陷谷穴位位置图

目录陷谷穴位位置图陷谷穴的名词解释陷谷穴的功效与作用陷谷穴的配伍功效陷谷穴的疗法及注意事项陷谷穴针对孕妇下肢浮肿的按摩手法陷谷穴位位置图

陷谷穴的位置：位于人体的足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

陷谷穴的名词解释

1、陷谷穴：经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。别名陷骨。输(木)穴。

2、穴义：胃经的地部经水在此聚集。

3、陷谷：陷，凹陷之处也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水，因本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名陷谷。

4、胃经俞穴：俞，输也。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水和内庭穴传来的天部之气，天部之气是横向传于冲阳穴，地部经水则下传内庭穴，本穴有传输胃经气血的功能，故为胃经俞穴。

5、本穴属木：属木，指穴内物质运行变化表现的五行属性。本穴的天部之气向胃经的上部传输，其运行方式为横向移动，表现出风木的运动特征，故本穴属木。

6、气血特征：气血物质为地部经水及天部风气。

7、运行规律：经水循胃经下行内庭穴，风气循胃经上行。

陷谷穴的功效与作用

1、缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等。

2、按摩陷谷穴的功效：输送胃经气血。

陷谷穴的配伍功效

1、陷谷穴配陷上星穴、囟会穴、前顶穴、公孙穴：治卒面肿。

2、陷谷穴配列缺：主治面目肿;有清热解毒的作用。

3、陷谷穴配内庭、太冲：主治足跗肿;有清热消肿，活血止痛的作用。

陷谷穴的疗法及注意事项

1、【陷谷穴的针刺方法】：陷谷穴，直刺0.3—0.5寸；或向上斜刺0.5—1.0寸，局部酸胀，可扩散到足背。

2、【陷谷穴的艾灸方法】：陷谷穴，艾条灸5—10分钟，陷谷穴，艾炷灸3—5壮。

陷谷穴针对孕妇下肢浮肿的按摩手法

1、对于下肢浮肿的孕妇，可让其采用平卧或下肢略为抬高的体位，然后从足背开始，沿小腿向大腿方向推拿。

2、力度要轻柔，手法以按、压、推、拿、轻捏交替混合使用。

3、在按压推揉的过程中，要以陷谷穴为重点。陷谷穴位于脚背上第二三趾骨结合部前方的凹陷处。按压此穴，对颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有很好的疗效。

4、一般来说，对下肢经过10分钟左右推揉，再对陷谷穴按压8—10分钟后，下肢浮肿就会消除了。

5、如果第二天下肢浮肿又发生了，可采用本法继续治疗，直至彻底消除浮肿为止。