下廉穴位位置图

目录下廉穴位位置图下廉穴的名词解释下廉穴的功效与作用下廉穴的配伍功效下廉穴的疗法及注意事项下廉穴的按摩手法下廉穴，也叫手下廉穴。这个穴位在我们人体的前臂背面，微侧处。下廉穴具有治疗头痛、目痛以及腹胀腹痛的作用，对网球肘、关节炎等关节病症也有很好的治疗效果。只要正确按摩，疼痛就会减轻，调理肠胃、舒筋活络是这个穴位的功效。本篇我们就来说一说下廉穴的有关知识。希望对这个穴位的学习，能够帮助我们日常的养生生活事半功倍。

下廉穴位位置图

下廉穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。

下廉穴的名词解释

1、别名：手下廉穴

2、下廉、手下廉。下，与上相对，指下部或下方;廉，廉洁清明也;手，指本穴位于手部。

3、下廉、手下廉名意指本穴下部层次的气血物质洁静清明。

4、本穴物质为温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴所处的位置是在天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名。

5、穴义：大肠经经气位处天之天部，天之下部气血廉洁清静。

6、气血特征：气血物质为天之天部的水湿云气。

7、运行规律：水湿云气大部分散热冷却横向下行上廉穴，小部分则横向下行手五里穴。

8、功能作用：吸附并聚集天之天部的浊重之物并使其沉降。

9、治法：热则泻针出气或凉药水针，寒则补针多留或灸。

下廉穴的功效与作用

1、缓解治疗头痛、目痛、目眩、肘臂痛、腹胀、腹痛等。

2、下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1—3分钟，疼痛就会减轻。

3、按摩下廉穴的功效：调理肠胃，通经活络。

下廉穴的配伍功效

1、腹胀、腹痛：下廉穴配足三里穴;

2、腹胀配伍穴位：天枢穴、中脘穴、足三里穴、下廉穴;

3、头痛配伍穴位：头维穴、神庭穴、下廉穴;

4、牙痛配伍穴位：颊车穴、地仓穴、下廉穴。

下廉穴的疗法及注意事项

1、【下廉穴的按摩疗法】：用大拇指按摩下廉穴100—200次，每次坚持，能够治疗腹痛腹胀、前臂痛等疾病(用中指指腹揉经渠穴，每次左右各按4—5分钟)。

2、【下廉穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可改善腹痛、头痛、风湿痹痛等。

3、【下廉穴的刮痧疗法】：用刮痧板的1/3边缘接触皮肤，从上向下刮拭下廉穴，力度稍重，出痧为度，可调理肠腑、通经活络。

4、【下廉穴的刺灸疗法】：直刺0.5—0.8寸，局部酸胀，针感可向手臂及手指放散。

下廉穴的按摩手法

用十指指腹按压下廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。