丝竹空穴位位置图

丝竹空穴位位置图

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丝竹空穴属于手少阳三焦经穴 ，位于人体的面部，眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处。

丝竹空穴的名词解释

丝竹空穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。别名：巨窌穴，目窌穴。穴位含义为，穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。

1、“丝竹空穴”：“丝竹”，古指弦乐器，八音之一，此指气血的运行有如声音飘然而至。“空”，空虚也。丝竹穴名意指穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。本穴为三焦经终点之穴，由于禾髎穴传至本穴的气血极为虚少，穴内气血为空虚之状，穴外天部的寒湿水气因而汇入穴内，穴外的寒水水气如同天空中的声音飘然而至，故名“丝竹空穴”。

2、“巨窌穴”：“巨”，巨大也。“窌”，地窖也，此指穴内气血为地部水液。巨窌名意指本穴天部大范围的水湿之气皆化雨冷降。本穴物质为穴外天部层次中的寒湿水气汇合而成，在本穴的变化为化雨冷降，所降之雨覆盖的范围巨大，故名巨窌。目窌名意与巨窌同，目指本穴位于目旁。

丝竹空穴的功效与作用

1、舒解目赤肿痛、眼睑闰动、视疲劳;

2、治疗齿痛、头痛眩晕、眼结膜炎、电光性眼炎、视神经萎缩;

3、缓解治疗癫狂痫;

4、治疗鱼尾纹、角膜白斑、面神经麻痹。

5、功效：疏风清热，明目安神。

丝竹空穴的的配伍功效

1、丝竹空穴配瞳子髎穴、睛明穴、攒竹穴：主治目赤肿痛;

2、丝竹空穴配太阳穴、外关穴：主治偏头痛;

3、丝竹空穴配足通谷穴、太冲穴：主治癫痫。

丝竹空穴的按摩疗效

按摩丝竹空穴有疏通经气的作用，能促进血液循环，改善细胞代谢功能，消除眼周皱纹，同时按摩此穴有很好的保健作用。

丝竹空穴的按摩手法

1、按揉手法：上下按揉丝竹空穴，可以消除鱼尾纹。

2、注意事项：按摩时应轻重适当，以有酸胀感为宜。

眼疲劳按摩什么穴位，七大穴位帮你忙

每次我们感觉到眼睛疲劳的时候，总是习惯性的闭上眼睛，然后用手在眼球上面按摩两下，感觉这样就能缓解疲劳的状态。其实缓解眼睛疲劳是有专门的穴位的，比在眼睛上面乱揉一通效果更好！那么眼睛疲劳按摩什么穴位呢？一起来看看！

承泣

散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

攒竹

消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

鱼腰

改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

丝竹空

改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

瞳子髎

改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

太阳穴

改善头晕目眩、视力下降。

睛明

改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

上面的七个穴位就是比较针对眼睛疲劳的穴位总结了，如果你之前没有接触过相关的知识也不要怕。现在很多的网络视频和书籍上面都有讲解穴位的位置，你可以看一下哦。

1、我们手的无名指是力量小的一个指头，所以建议先用无名指取适量的眼霜，然后从眼角往眼尾的方向轻轻点压。用打圈的方式涂抹眼霜，大概两分钟的时间就可以了。

2、涂抹完眼霜之后，可以用无名指在太阳穴的位置再进行按摩，同样也是采取打圈的方式。这样可以防止眼纹、缓解眼疲劳。

3、闭上眼睛，用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围，然后以波浪的方式轻轻按揉眼球，这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛，这是正常的，因为按摩给眼球带来压力，也有助眼部的血液循环。

4、洁面后，使用面霜涂抹均匀的涂抹在眼睛周围。然后使用温水浸湿化妆棉，闭上敷在眼睛上，然后使用保鲜膜覆盖2到3分钟。这样可以让眼霜可以更好的深层吸收。

5、除去眼睑周围的细纹，用中指与无名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动到眼尾。每一组动作做5次，可以有效的改善细纹

6、除去鱼尾纹，用中指与无名指指腹在两侧眼尾处进行绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。这个方式可以有效的改善鱼尾纹。可以选择在配合按摩膏，每周进行2-3次，每次3-5分钟，即可。

7、帮助眼睛缓解疲劳，使用中指与无名指指腹以画圆的方式进行按摩，由内眼角至外眼角做环绕按摩。

一、多眨眼

一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。

二、注意饮食

在饮食方面，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中，尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜。

维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中，但补充维生素E时，要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作。维生素B族，这在牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。特别要提到健素糖，其含丰富的维生素B1，有益于神经性疾病。

维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量高，如番石榴、柠檬、柑橘等，这些水果的营养成分容易被破坏，以生食为佳。

三、热毛巾敷眼

热敷可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。

总结：眼睛疲劳是很常见的一个事情，长时间的对着课本或者电脑的人群，绝大多数都会遇到眼睛疲劳的情况。如果你也经常感觉眼睛难受，不妨试试看按摩穴位的方法，当然还需要你按时的休息，多吃护眼食物，这样效果才好。

美白穴位赶走肤色暗沉 不花钱也能美白妙招

1，丝竹空穴：

减淡黑眼圈

穴位：两眉眉梢外端凹陷处。

效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。

2，迎香穴：

防黑色素沉淀

穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。

功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。

3，曲池穴：

促使肤色均匀

穴位：从手三里穴上2寸，以手拱胸屈肘，横纹头陷处即为曲池穴。

功效：清热解毒，调理皮肤疾病，使肤色均匀，美白皮肤。

4，合谷穴：

消除脸部浮肿

穴位：左手的拇指指关节横纹对准张开的虎口弧线，当拇指尖到达的地方就是合谷穴。

功效：可增强颈部以上的血液循环，防黑色素沉淀，消除脸部浮肿。