吃柿子的事宜要了解(吃柿子有什么禁忌 吃柿子要注意什么)

吃柿子的事宜要了解

秋末冬初，是柿子生菜的季节，小编的老家就种植着几颗柿子树，可不是为了挣钱，是为了美观，而且能吃上没有农药的柿子。吃柿子吃的多了会引起便秘，这些大家都知道，但是由于人们对于柿子的热爱，很多人都会吃很多，其实再好的食物也是要适量为止的。

吃柿子也是有很大的禁忌的，大家不知道吧，如果吃的不对了可能造成结石啊或者是肠道的问题，大家一定要注意了，那么吃柿子有哪些禁忌呢，你是否知道呢?

1.不能空腹吃。柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”。而且这样的结石是和普通的结石有所区别的，这样的结石是不容易被粉碎的，而且会越来越大，最后会引起胃黏膜的充血和水肿，严重的会导致胃穿孔的出现，所以不能空腹食用，大家要牢记。

2.不要与含蛋白高的食物一起吃。含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，很容易出现凝固的状态，蛋白质和柿子结合的话也会出现胃结石，对健康是非常不利的，如果你平时爱吃柿子，一定要避开和高蛋白的食物一起吃的情况。

3.吃后要漱口。柿子含糖量高，又有果胶和鞣酸，食用后不注意口腔卫生，可能会出现牙齿损害的情况，特别是小孩子，可能会出现龋齿等问题，所以吃了柿子一定要及时的漱口或者是刷牙这样可以保证牙齿减少伤害。

很多人爱吃柿子，确实不知这些饮食的禁忌，所以吃了柿子以后出现肠胃不舒服等情况也是时有发生的，所以为了减少这样的问题出现，平时吃柿子的时候一定要注意不能空腹吃，也不要和高蛋白的食物一起吃，比如说鱼，螃蟹等食物，还要吃完了要养成漱口的习惯。希望这些小常识能够帮助到您。

吃柿子有什么禁忌 吃柿子要注意什么

1、不要在空腹的时候吃。因为柿子当中含有丰富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白质的食物结合，很有可能会形成结石引起堵塞的发生，所以尽量的还是不要空腹的情况下来吃柿子。

2、柿子吃的数量一定要严格的控制。一次吃一个为宜，如果吃柿子的数量过于多，会引起过多能量的摄入，进而可能会造成肥胖的高发。

3、尽量的不要和寒凉性的食物一起来吃。比如像苹果、梨，这样的水果都是偏寒凉，如果跟柿子同时吃，可能会对于胃肠道的负担会引起负面的影响。

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