冰红茶怎么做

冰红茶怎么做

目录冰红茶怎么做冰红茶的配方喝冰红茶好吗喝冰红茶的注意事项相信很多人，平时都比较喜欢喝冰红茶，尤其是在夏天，天气炎热，喝一杯冰镇的冰红茶又甜又凉快，可以说是一种非常好的享受，不过尽管外面卖的冰红茶比较好喝，但是里面呢也会加一些很多的添加剂，那么大家如何制作冰红茶呢?以及关于冰红茶的一些相关知识，大家了解多少呢?下面祝由网养生网来给大家科普一下。

冰红茶怎么做

首先在茶壶里先加两勺红茶，这里建议大家千万不要加太少，否则泡出来的冰红茶味道不浓，然后在茶壶里面倒大约80~90度的开水，倒入适量，泡大约15分钟左右就将红茶水倒出来就可以了，建议大家不要泡太久，红茶泡太久的话会有一股涩味，然后将冰糖放到茶里，一般来说冰糖和茶的比例大概是1:40左右，然后等冰糖在茶中融化之后，将茶放凉，再在里面加入一片柠檬片，过一分钟就可以喝了。但是如果大家家里面没有柠檬的话，也可以使用大约半勺的白醋来替代，不过白醋的口味相对来说没有柠檬要好一些，如果大家想要冰镇的话，那么可以将冰红茶放到冰箱里冷藏一会儿再喝，特别是在闷热的午后，喝一杯冰红茶，可以说是非常的享受了。

冰红茶的配方

冰红茶作为一种市场上比较畅销的一种饮料，其实我们平时在家里也是完全可以自己做的，下面给大家科普一下做冰红茶的一些简单的配方。首先将柠檬，切大约半个切成柠檬片，然后选择一个红茶包放到容器里，倒入开水泡大约3~5分钟左右，然后，在红茶里加入适量的冰糖，甜度可以根据自己的口味适当的多加或少加，也可以加一些蜂蜜，然后等到冰糖在红茶中融化之后，大约在水温降到大约50度的时候，放进切好的柠檬片，建议大家不要太早的将柠檬片放进去，因为如果温度太高的话，会破坏维生素的结构。从而不利于我们身体对于维生素c的吸收，等到水凉了之后我们就可以饮用冰红茶，当然如果大家喜欢喝凉的话，可以放到冰箱里面冰镇一会儿，然后再拿出来喝。

喝冰红茶好吗

红茶是一种不仅健康又养生的一种饮料，受到大家很多人的追捧，尤其是在夏天喝上一杯冰红茶，不仅能够帮助我们经常接触，而且还感到浑身舒服，现在很多年轻人都非常喜欢选择冰红茶。事实上冰茶本身作为一种比较温和的茶类，味道比较醇厚，而且对我们的身体有很多的益处，在红茶里含有非常丰富的钾元素，特别是对于那些患有三高的人群能够有效的帮助他们降低血压、血糖和血脂。另外，冰红茶可以增强我们心脏的血液循环功能，而且在红茶中还含有一些类黄酮的化合物，能够有效的帮助我们预防心脏病和中风等一些相关的心脑血管疾病，而且在红茶中含有非常丰富的茶多酚，茶多酚能够帮助我们分解体内的重金属，帮助我们的肝脏分解人体吸收的一些毒素，所以说对我们的身体有非常好的功效和作用。因此平常喝一些冰红茶对我们的身体其实是有一些益处的，但是建议大家也不要喝太多，毕竟什么东西喝多了也没有好处的。

喝冰红茶的注意事项

事实上，大家如果平时喝市面上卖的冰红茶的话，要注意，因为市面上的一些冰红茶饮品一般来说都是属于加工品，其中含有比较多的防腐剂，所以说经常喝对我们的身体肯定是不好的，另外在冰红茶里面糖分的含量比较多，热量相对比较高，所以说，不适合我们长期饮用，另外如果想将冰红茶当成水喝，会降低我们从三餐中吸收的营养的摄入量，从而降低我们平时吃饭的质量，时间长的话可能会出现营养缺乏症等一些症状，所以建议大家平时适当的喝一些，就可以千万不要喝太多。另外由于冰冰红茶中含有磷酸盐等物质，会干扰我们身体对于钙元素的吸收，所以说建议大家不要长期饮用，否则可能会导致身体缺钙。

上面给大家科普了很多关于冰红茶的相关知识，相信大家对于冰红茶都有一个更加深入的认识和了解，冰红茶的营养成分相对来说比较丰富，对我们身体也有一定的好处，但是建议大家平时适当喝一些就好，不要喝太多。

如何自己做一杯冰红茶出来？

制作冰红茶
冰红茶可不是冷掉的茶！这种传统美式饮料制作时需要一杯刚冲泡好的热茶，浓度至少应为平时的两倍，另外还需要一杯冰块，视个人口味不同也可以加些糖和柠檬汁。有别于自然冷却的茶，冰红茶是用急速冷冻法制成的，茶的香味仍能完全舒展保存，做成的冰茶清凉爽口。
步骤：
1、
制作一杯冰红茶需要2勺茶叶或2个茶包，用200ml沸水冲泡，静待约
4
分钟后经滤网倒出。
2、
视个人口味不同在热茶里加进糖和柠檬汁。
3、
在一个细高的玻璃杯里放进2/3的冰块，倒进热茶，别害怕，玻璃杯不会裂开的。
4、饮用的时候最好使用一个吸管。
在炎热的季节里饮用冰红茶解渴，由于制作简单，也可以用来调制其他饮料，比如加进新鲜的薄荷叶、柠檬草或小块凤梨；也可以混以白兰地、朗姆酒，味道也是很好。

自己制作冰红茶怎么做法

制作冰红茶冰红茶可不是冷掉的茶！这种传统美式饮料制作时需要一杯刚冲泡好的热茶，浓度至少应为平时的两倍，另外还需要一杯冰块，视个人口味不同也可以加些糖和柠檬汁。有别于自然冷却的茶，冰红茶是用急速冷冻法制成的，茶的香味仍能完全舒展保存，做成的冰茶清凉爽口。
步骤：1、
制作一杯冰红茶需要2勺茶叶或2个茶包，用200ml沸水冲泡，静待约
4
分钟后经滤网倒出。
2、
视个人口味不同在热茶里加进糖和柠檬汁。
3、
在一个细高的玻璃杯里放进2/3的冰块，倒进热茶，别害怕，玻璃杯不会裂开的。
4、饮用的时候最好使用一个吸管。
在炎热的季节里饮用冰红茶解渴，由于制作简单，也可以用来调制其他饮料，比如加进新鲜的薄荷叶、柠檬草或小块凤梨；也可以混以白兰地、朗姆酒，味道也是很好。

自制冰红茶怎么做 怎样自制冰红茶

1、食材：红茶两勺、单晶冰糖2—3颗、开水130ml、柠檬片（或白醋）一片（半勺）。

2、放两勺红茶，倒入开水（80°—90°），泡大约15秒钟后倒出。

3、将准备好的单晶冰糖放入茶中（糖与茶的比例是1：40）。

4、等冰糖在茶中慢慢融化，茶放凉后，放一片大约2毫米的柠檬片，一分钟后就可以喝了。

5、如果想要更劲爽的话，还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿。

6、在闷热的午后倒上一杯冰红茶，享受悠闲慢生活。