宝宝免疫力低下怎么办(孩子免疫力差怎么办)

宝宝免疫力低下怎么办

很多家长会发现，自己的孩子总是动不动就会生病，这是为什么呢?宝宝本身对外界的抵抗力就远远不如成人，所以会比成人更加容易受到病毒、细菌的感染。所以妈妈们平时要注意给宝宝增强免疫力，这样可以降低宝宝患病的几率。

1、让孩子多喝水

很多孩子在玩耍或者上学的时候，经常忘记喝水。其实这是不对的。不要等到口渴了才去喝水，那个时候其实身体已经极度缺水了。所以家长要及时提醒孩子喝水，这样不仅可以为身体补充水分，而且还可以保持黏R膜湿润，这是身体抵抗病菌的一道重要的防线。

2、不要太过于追求干净

很多家长认为越干净，孩子才越不容易生病。其实这是认识的一种误区。我们生活的环境中，到处生存着病菌，如果像一个保护伞一样把病菌与孩子隔离开，那么，孩子就像是温室里的花朵，抵抗力反而大大减弱了。只要让孩子记得饭前便后勤洗手就可以了。

3、保证充足的睡眠

睡眠不足会导致体内负责对抗病毒的T细胞减少，这样就会大大增加孩子生病的几率。所以一定要让孩子每天都有充足的睡眠，这样可以帮助孩子提高抵抗力。

4、让孩子对于其他孩子接触

很多家长认为自己的孩子与其他孩子一起玩，会使孩子容易感染上其他孩子的病菌，从而增加孩子患病的几率。其实，多让孩子与其他孩子接触，可以刺激孩子体内抗体的生成，从而增强孩子的免疫力。

除了上面介绍的几种方法，家长一定要多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜等，这样孩子才能够摄取到均衡的营养，起到增强孩子免疫力的作用。

孩子免疫力差怎么办

宝宝假如呈现了抵抗力下降，就很简单会导致宝宝呈现细菌感染和病毒感染的情况产生，长期的抵抗力下降，还可能会呈现养分不良以及精力紊乱等情况。所以当孩子呈现免疫力低下的情况时，需要到医院查看，在外继发性或许是原发性的免疫力缺点，需要在医师的指导下，用药物缓解症状。一、小孩免疫力低下要怎么调理1、假如孩子存在原发或继发性免疫缺点病，首先要纠正疾病，要求助于临床医师，积极的给孩子医治这些原发或许继发性的疾病；2、假如是营养缺少问题所形成的，就需要知道小孩到底是哪些营养素缺少，然后及时补充。3、确保孩子足够的睡觉，因为假如孩子睡觉欠好，也会导致孩子常常会重复的患病。4、给孩子发明一个干净、健康生活环境，一起要培育孩子良好的卫生习惯，从这些方面就可以对孩子的免疫功用低下的问题进行改善。二、小孩免疫力低下的表现有哪些1、日常会出现伤风、拉肚子等小疾病，并且一不医治就变成发烧等更为严重的疾病。2、宝宝的脸色也不怎么光润，常常会出很多的虚汗等等。3、一些宝宝因为缺营养、早产等原因，身体素质就不是很好，免疫力比较低，会出现身体健康上的疾病。4、免疫力低的小孩日常也不像健康的宝宝那样活泼好动、脸色红润。

宝宝免疫力下降怎么办？

一、带宝宝去免疫接种

对于免疫力特别低下，平时频繁出现有感冒发烧等情况的宝宝，可以通过接种疫苗来提高自身的免疫能力，它是目前在提高免疫能力方面比较有效的一种人工方法。通过接种疫苗，可以直接提高宝宝的抗病力。

二、给宝宝补充维生素

1.维生素a

充足的维生素a对于宝宝的身体 健康 是非常重要的，它能够有效增强身体免疫能力，平时可以适当的让宝宝吃一些维生素a比较丰富的食物，像是胡萝卜，红薯，杏子等等。

2.维生素c

维生素c对于增强人体免疫能力是拥有着非常大作用的，当身体内长时间缺乏维生素c的时候，免疫能力就会明显下降。宝宝在抵抗能力比较弱的时候，适当的吃一些富含维c的食物，比如猕猴桃，火龙果，圣女果，哈密瓜等能够增强身体免疫能力，降低各种疾病的出现几率。

三、加强宝宝日常锻炼

宝宝免疫能力弱，和宝宝平时缺乏身体锻炼也会有一定的关系，在天气比较晴朗的时候，尽量多带宝宝进行一些户外活动，这样不仅仅能够有效的增强体质，同时也可以增强宝宝的食欲，提高宝宝的睡眠质量。

在宝宝进行运动的时候，一定要注意运动的强度，尽量不要让宝宝进行过度的锻炼，否则会让身体处在过度疲劳的状态，这时候也很容易生病。每天在让宝宝锻炼的时候，尽量保持半小时就可以。

免疫力是什么？百科上说：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。而妈妈们的免疫力概念可能更多时候是在宝宝生病的时候才会突然想到。

宝宝的 健康 是每个家庭的头等大事，很多家庭常常会因为宝宝生病而产生一场大战。宝宝生病了，一家人都在想着吃点什么才能让宝宝快点好起来，或者常常会在各种渠道搜索所谓的土方子。或者更想着吃点什么能增强宝宝的抵抗力以免经常生病甚至不用生病。免疫力高，宝宝生病的几率确实会降低，但这并不意味着宝宝常生病就一定免疫力差或者下降。所以也不要宝宝一生病就在考虑是不是宝宝的免疫力在下降。

实际上6岁以下的宝宝全身的免疫力系统都还在不断的完善，所以身体抵抗力也就会比较差，常生病也就不是什么怪事了。毕竟宝宝的免疫力就是在不断的跟病魔作斗争的过程中慢慢完善起来的。但提高免疫力确有那么一些可行性，也有那么一些必要。那么宝宝如果真的免疫力下降该怎么办？提高宝宝免疫力的正确打开方式是什么？

按时接种疫苗

宝宝体内有了足够的抗体才能更好的抵御病毒细菌的侵害。按时接种疫苗可以有效的防止一些传染病。目前国家免费的一类疫苗那是肯定都得接种的。那么自费的二类疫苗建议是在经济允许的情况下有旋转的接种。

营养喂养，睡眠充足

宝宝应该多吃蔬菜水果及富含多种维生素的 健康 食品及一些含脂肪酸的食物（如一些深海鱼）。但宝宝的脾胃还在发育，每天吃东西不能任由他一直吃，最好家人可以控制，以免不消化，破坏宝宝原本就还没发育好的脾胃。每天保证充足的睡眠，建议中午最好有午休的习惯，晚上最好在9点左右就让孩子尝试入睡。

多运动，勤洗手

多让宝宝到户外运动，适当的锻炼不仅可以促进孩子生长发育，还可以提高体能，更能增加宝宝的抵抗力。不管孩子在哪个生长阶段，适当的运动一定不能少。建议不要到人多不通风的地方运动。其次要勤洗手，很多细菌及病毒都会通过宝宝的手带到身体里，勤洗手可以有效的预防疾病入侵。

提高免疫力不是一蹴而就的事，家长们可以在日常的生活中多细心的发现一些不正确的生活习惯加以正确引导，免疫力就不再是一件头疼的事了。

每个妈妈都希望宝宝少生或不生病，但是天气变化大，气温忽高忽低，很多宝宝还是隔三差五就感冒咳嗽等。宝宝生病，很多是因为免疫力低下的原因，抗病能力差所致，想要宝宝少生病，妈妈就要想办法增强宝宝免疫力。

如何判断宝宝免疫力下降了：

1、白天易疲劳

宝宝白天经常感到疲劳，嗜睡，提不起劲，休息后状态好转，但过了几天，又恢复原样，有时甚至吃不下饭。

2、肠胃娇气

宝宝日常饮食中容易出现积食，或者有口臭、舌苔黄厚、经常超过两天不排便、大便不成形等，都是肠胃不好的表现，说明免疫力比较低下。

3、体重下降

宝宝的体重自出生后会持续增加，一直到青春发育期，但如果体重不增反减，妈妈就要提高警惕了，因为宝宝体内激素失调通常引起体重下降，而此时免疫系统也可能出现失常。

4、忽然爱吃甜食

如果宝宝在某一段时间忽然喜欢上吃甜食，体内过多的甜食会让白细胞吞噬病菌的能力下降，摄入过多的糖分还会使钙质流失，从而导致免疫力随之降低。

5、尿液异常

一般来说，尿液的正常颜色为淡黄，尿液过黄表示体内缺水，尿液呈透明时说明体内水量过量。所以妈妈可以检查宝宝的尿液，避免因水分不足而引起的免疫力下降。

6、换季就生病

天气忽冷忽热，一旦宝宝增添衣不及时，就出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等感冒症状，且感冒好长一段时间才治好。

宝宝免疫力下降怎么办？

1、补充水：在白天要让孩子多喝水，可以减少上火和呼吸道感染的发生，也可有利于病菌排出。

2、穿衣：要让孩子比大人少穿件衣服，当然，决不能穿的太少让孩子着凉，最好选择纯棉面料，容易透气。

3、保证孩子睡眠充足。养成孩子早睡早起的良好习惯，睡前别给孩子喝太多水，减小孩子肾脏的压力，还能避免孩子起夜，保证孩子的睡眠质量。

4、饮食搭配：准备孩子的食物要细心，尽量减少给孩子吃零食，如膨化食品等。要将孩子的饮食搭配好荤素，再适量加些牛奶、水果。不让孩子养成孩子暴饮暴食的习惯，以免引起消化不良。

5、益生菌

益生菌（probiotic），在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

益生菌的作用是改善肠道菌群。肠道菌群得到改善，不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道的免疫功能。肠道免疫功能的增强，又会刺激全身免疫功能的增强。每天补充200亿青春双歧杆菌，可以帮助人体改善免疫功能。

孩子免疫力低首先要从日常生活习惯帮助孩子调整增强免疫力：第一、根据天气的温度增加或减少衣物，不要随着大人的意愿一味的让孩子多穿，反而容易引起孩子感冒。第二、在天气好的情况下，多鼓励和多陪伴孩子进行户外运动，运动强度不能太强，要循序渐进地增加，有助于孩子增强体质。第三、饮食上要注意荤素搭配、营养合理，要帮助孩子均衡摄取营养，不能偏食，不要过多吃零食或者是喝饮料。第四、流行病流行期间，比如手足口病、流感等，不要去人多密集或者是不通风的公共场所。如果通过以上方法，孩子的抵抗力或者是体质仍然没有很好的提高，建议带孩子到医院做一个详细的身体检查，根据医生检查的结果适当用药提高抵抗力。

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