墨鱼干烧肉怎么烧好吃

目录墨鱼干烧肉怎么烧好吃墨鱼干如何清洗墨鱼干的营养价值吃墨鱼干的注意事项墨鱼干烧肉相信大家是比较熟悉的，很多人都对墨鱼干烧肉这道菜比较的爱吃，主要是因为墨鱼是比较容易保存的，而且墨鱼干烧肉吃起来的味道也的确是非常好的，那么具体墨鱼干烧肉应该如何烧比较好吃，下面就让我们一起跟着祝由网养生网来看看墨鱼干烧肉的具体情况。

墨鱼干烧肉怎么烧好吃

墨鱼干烧肉的制作方法并不算困难，首先我们要准备好排骨，还需要准备好五花肉、墨鱼干以及白糖，还需要准备好一些桂皮、八角、香叶、生姜、老抽以及啤酒，再加上一些食用粉。首先把墨鱼干要直接放到水里，提前泡软之后，差不多是需要几个小时的时间，可以在水中加入一些小苏打水，对墨鱼干进行浸泡，这样可以有效的加速墨鱼干软化的速度。

之后需要我们把中间硬的墨鱼骨全部去掉，不过在煲汤的时候，可以把骨头放进去，可以让味道更好更新鲜，还需要把墨鱼表面存在的一层黑膜全部去掉，撕掉之后是可以给墨鱼去腥的。

洗干净之后我们把准备好的墨鱼干切成条状，然后把准备好的所有调料，全部都放在一起，然后放入锅中。先把排骨剁成小段，而且一定要选择优质的排骨，这样制作出来的味道才能更好吃。然后把准备好的排骨直接放到冷水锅中，然后煮上两三分钟，等到煮开之后就可以放在一边，晾干水分之后备用。

把准备好五花肉切成块，放在锅中，在锅中需要放入少量的油，之后把准备好的五花肉放入锅中，煎到两面变黄的时候，就可以放在一边，等待备用。之后把准备好的冰糖放到锅中，加入少量的油之后，等到冰糖变成红色以后就好了。之后继续关火放入肉，快速的进行翻炒，把糖全部的包裹到五花肉和排骨上之后。均匀翻炒完成再加入准备好的墨鱼干，继续进行翻炒，翻炒完了之后再把香料全部放进去。还需要加入胡椒粉、生抽，炒出香味的时候加入啤酒，继续进行翻炒，然后开始炖肉块，等到肉和墨鱼干全部炖烂的时候就可以盖上盖子，大火收汁之后再把锅盖盖上，闷一会儿之后用大火收汁就可以了。

墨鱼干如何清洗

吃墨鱼干之前需要清洗，首先要把干墨鱼放在冷水里，需要浸泡上8-12小时，等到墨鱼全软，然后把墨鱼干表面存在的一层薄膜全部剥下来，再去掉骨和内脏一起洗干净，这样烧出的墨鱼，吃起来的味道纯正还不会有腥味存在。

墨鱼干的营养价值

墨鱼干的营养价值还是很丰富的，首先墨鱼干中的蛋白质很丰富，其中还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素的存在。其中各种的矿物质也是很丰富的，再加上墨鱼干中含有大量的碳酸钙、壳角质、粘液质，其中还有少量的氯化钠、磷酸钙、镁盐等物质的存在。同时墨鱼中含有一种粘多糖的物质，对预防疾病有一定的效果。

墨鱼干可以起到不错的滋肾养血，补心通脉效果，是很适合给女性朋友们吃的，如果有身体虚弱，贫血等问题，或者营养不良，吃墨鱼干都是不错的选择。

墨鱼干可以帮助促进脾胃健康，因为墨鱼干有健脾利水、养血滋阴的效果，对这类不适情况是很有好处的，而且墨鱼干对于提高免疫力也有效果，因为墨鱼是一种低热量的食物，在墨鱼干中是含有一种可以降低胆固醇的氨基酸存在，能够很好的防止动脉硬化的产生。经常吃墨鱼干对提高身体免疫力也有好处，对食欲不振问题可以很好的解决掉，还可以预防骨质疏松问题的产生。

吃墨鱼干的注意事项

吃墨鱼干的时候存在一定注意事项，首先对于脾胃虚寒的人。还有存在高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病的人群不适合吃墨鱼干，同样的肝病患者、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏问题的人群，同样不适合吃墨鱼干，吃了之后容易导致问题加重。

上面给大家介绍了有关墨鱼干烧肉的情况，能够发现墨鱼干烧肉吃起来的味道好，而且对我们健康也有好处，所以大家对墨鱼干烧肉会比较喜爱，经常吃这道菜对我们健康是有一定好处的，所以说大家应该对墨鱼干烧肉的吃法有所了解才行。