苁蓉豆豉汤：温阳补肾(肉苁蓉怎样食用较果更佳)

苁蓉豆豉汤：温阳补肾

材料

肉苁蓉6克，干豆豉100克，萝卜50克，白豆腐100克，干鱼片20克，葱10克，盐3克，酱油10毫升，味精2克，麻油2毫升。

做法

将肉苁蓉放入锅中，加清水500毫升，文火煎煮1小时，待药汁煎至约300毫升，用纱布滤去药渣，汁内加入干鱼片，煮成汤。

干豆豉压碎，萝卜洗净切成丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼片汤中煮沸，加盐、酱油。白豆腐切丁放入汤中，加葱花，煮至豆腐上浮，淋上麻油、放味精搅拌即成。

服法

日常食用。

性味归经

肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经。

食性配伍

缺铁性贫血、胃寒、易腹泻、腹胀者不宜多食。患严重肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。阴虚阳亢，痰湿实热内盛者忌食用。

养生堂提示

此汤能温阳补肾。用于阳瘘、性功能减退、腰肌劳损、外伤后遗症等病症的辅助治疗。

肉苁蓉怎样食用较果更佳

肉苁蓉的食用方法：泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，还有和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服。肉苁蓉是特别好的补药，主要的功效是补肾，益精，润燥，滑肠。在临床上可以应用肉苁蓉治疗男性的阳痿、早泄，女性的不育、带下、崩漏，还有腰膝冷痛，甚至的便秘。肉苁蓉在临床中非常多见，它是壮阳的好药，经常和其他药物比如菟丝子相配合，治疗男性阳痿效果不错。

吃肉苁蓉有什么好处，怎么吃比较好

肉苁蓉的功效作用及食用方法，肉苁蓉的药作价值，下面小编为你详细介绍。肉苁蓉是科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。
肉苁蓉的功效作用
【性能】味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。含微量生物碱、多糖、无机盐。
由于肉苁蓉的补益功效良佳，所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一，对此，许多医典中都有论述。李时珍《本草纲目》中称它：“补而不峻，故有从容之号。”《日华子本草》载：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”《神农本草经》载：“肉苁蓉，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”《中国药典》中记载：“肉苁蓉，补肾阳益精血，润肠通便，用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。”《北方中草药》说：“苁蓉，味甘咸，性温，无毒，温阳补肾，男女皆宜”。
有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
【功效】用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力;肠燥便秘。
肉苁蓉的食用方法：
1、肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年（山芋即山药）。
2、肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。
3、肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
4、肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。

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