孩子不爱吃饭到底是哪里出了问题

经常会看到这样一个画面，一个孩子吃饭4个大人在后面追。这固然是一件很不好的习惯，但孩子不好好吃饭也是实在让父母着急，虽然孩子厌食只是一个单纯的表面现象，可能会经过药物的调理有所好转，但解决这个问题绝不是像表面看的那么简单，况且老给孩子吃药也不利于孩子的成长发育，因此，从根本上入手，找到孩子厌食的原因。希望今天的文章会对您有所帮助。

1、食物一次做太多

很多家庭每次做饭都会做很多，中午做的吃不完就晚上吃，但是，当气温超过20摄氏度时，潮湿环境里面的细菌就发生几何级别的增长，这也是夏天食物更加容易变质的原因。细菌、病毒等病从口入，也是导致孩子不吃饭的原因之一。

2、缺少微量元素

很多父母被广告洗脑，什么缺锌会让孩子厌食，听起来这个貌似很严重的问题，但其实，这个只要问问保健医生就好。然后遵照医嘱服药，就可以好了。

3、老喝粥

父母总是觉得孩子不吃饭肯定是因为饭太硬了不好消化，于是就煮粥给孩子吃，但一餐合理的幼儿饮食，应该提供50%左右的碳水化合物。粥比干饭稀太多了，营养都兑水了。碳水化合物的来源包括，谷类、蔬菜、水果、奶制品等。

4、吃饭时常训斥孩子

家长因为孩子不好好吃饭常训斥自己的小孩，久而久之，孩子就对吃饭产生了阴影。觉得自己一吃饭就要被骂。进食本应是愉快的过程，研究表明，严厉的餐桌体验会增加儿童日后神经性厌食症的风险。建议，孩子要有固定的进食位置，这样可以让他迅速的进入角色，同时这个位置要舒适安全。另外，如果孩子可以自己进食，请让他们学会自己吃饭。

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