两款食谱帮助你解决眼袋大的困扰(天然去眼袋最有效方法)

两款食谱帮助你解决眼袋大的困扰

眼袋大是一个很普遍的现象，比如说经常熬夜加班啊或者是睡眠不好压力大等等的情况都会导致眼袋大的情况出现哦。如何去除眼袋的呢，下面的这些食疗的方法可以有去除眼袋的作用和效果的哦，来看看这些食谱的介绍吧。

胡萝卜海带排骨汤

做法：胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。排骨洗净切好后放入沸水(可加入适量黄酒)中焯掉血水和浮沫。将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，大火煮开后转中火煮40分钟左右。加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。

功效：胡萝卜富含维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。海带富含铁质，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。这样的食谱可以有很好的去除黑眼圈的作用，而且也可以有营养神经的作用，对于有缓解眼袋大的情况有一定的改善的作用。

卷心菜牛肉汤

做法：将500克牛肉洗干净后切成片，连同姜片一起放入锅中，加上适量的水煮沸后，把洗干净、切好的卷心菜倒入锅中，一起煮到菜熟了，牛肉烂了，就可以上桌了。

功效：牛肉性温，含有丰富的蛋白质，能有效的去除身体多余的水分。而卷心菜有疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。所以这道卷心菜牛肉汤，可以补脾健胃，益气通络。平时遇到工作较忙或熬夜时，可以喝这道卷心菜牛肉汤佐餐，预防更胜过治疗哦!这款食谱可以有消除眼袋的作用哦，而且也可以起到健脾胃的作用和效果，对于舒筋活血有好处。

眼袋大如何解决的呢，上面的这些食疗的方法可以试试的呢，效果还是很不错的呢。可以有很好的提高人体免疫力的作用，对于去除眼袋有好处，还能美容养颜的哦，这样的食谱大家不妨试试。

天然去眼袋最有效方法

天然去眼袋最有效方法

天然去眼袋最有效方法。首先我们自己要清楚为什么会有眼袋，是不是平时不注重休息，经常熬夜加班等原因。其次，我们要改善一下自己的饮食习惯等，或者找天然去眼袋最有效的方法，如何天然去眼袋，一起来看看吧。

天然去眼袋最有效方法1 常用去眼袋的小窍门

1、眼部推拿

在使用眼霜的时候，要对眼部进行按摩推拿。涂抹眼霜的时候，轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤，以指压的方式轻柔地推拿，刺激眼部的血液循环，消除下眼袋的浮肿。

2、绿茶包敷眼

两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟，然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟，随即拿下来，再用清水清洁一下眼部的位置。

这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果。除此之外，还有消除黑眼圈的作用哦！一举两得！

3、补充维生素

补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用！可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物。

从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用！还能通过代谢消除下眼袋的浮肿！

4、食疗

多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶饮用，枸杞和菊花都具有明目的作用。

早上起来，发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦！

5、冰块敷眼睛

冰块是消肿最快的东西。当发现下眼袋浮肿的时候，不妨在冰箱里拿出几块冰块，装在一个塑料袋里，敷在眼睛上大约5分钟的时间。能够很好地消除下眼袋的浮肿，这个方式可是百试百灵！

去眼袋的三款食谱有哪些

苹果生鱼汤

原料

苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法

生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效

预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

原料

枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法

清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效

补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈以及眼袋。

洋参猪血豆芽汤

原料

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法

将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效

可养神、补血，清除黑眼圈。

天然去眼袋最有效方法2长期从事文案和电脑的以及其他用眼过度的工作，都会导致眼袋的不期而至，通宵熬夜有时也是不可避免的。那么今天，我们就教给大家一些迅速治疗眼袋的'方法，让大家加班不怕，眼袋再见！

现今的生活节奏越来越快，娱乐方式也逐渐增多，很多年轻朋友喜欢晚上出去happy，通宵玩乐是常有的事情。还有一些上班族，为了完成工作，加班加点也是常见之事。但是长时间熬夜，各种肌肤问题就出现了，黑眼圈、眼袋、等，都成了熬夜一族的招牌了。要怎样拯救夜猫子的肌肤呢？

眼膜急救10分钟 一举击退小瑕疵

将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。敷眼时轻轻地用手指按摩眼周，压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。

将眼膜轻敷于眼睛四周，坚持两个星期，细纹就会神奇的消失不见。

一周最好使用一到两次眼贴膜，过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。平时的话多注意眼霜的使用手法，切忌胡乱涂抹。正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

经常熬夜的MM们可以使用这种方法祛除眼袋。在临睡前把练个小钢勺子，放进冰箱里，第二天早上拿出来，放在浮肿的眼袋上，冰敷2到5分钟，这个时候你会感觉眼睛冰冰的，很舒服呢~这样一来，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。大家都懂得热胀冷缩的原理吧~对付眼袋同样需要此方法哦！

如果是睡前喝了太多的水引起的眼部浮肿时，清晨起来可以给自己泡一杯黑咖啡来消除浮肿。黑咖啡能够将体内多余水分排掉，这个小方法可是对于眼部浮肿也有一定的改善作用。睡觉的时候不要喝过多的水，以免引起第2天眼部浮肿，更不要垫过高的枕头。

化妆去眼袋也是个不错的选择哦。

步骤一：先在眼部涂一层薄薄的乳液，这样可以使眼部肌肤充分滋润，以便充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象。

步骤二：当乳液全部渗透进去后，涂抹一层颜色比粉底更亮点的遮瑕膏，不用太多，用手指长时间轻轻拍打。如果你的眼袋不太明显，可以不用涂抹遮瑕膏，涂抹液体粉底后轻轻拍打也行。

步骤三：接着用珍珠白+粉红色盖斑膏遮盖眼袋灰暗部位，遮盖面积不能太大，要不眼袋就遮不住了。这样处理眼袋会在光的反射作用下产生视觉混淆效果，眼底会显得格外亮丽。最后在上眼皮处画上粗粗的眼线，涂上浓密的睫毛膏来加深眼睛明亮的效果。

吃什么能去黑眼圈 教你几种去黑眼圈的汤

一个好的食谱不仅能够调节肠胃，还对皮肤有非常大的益处哦。那么吃什么能去黑眼圈呢？下边小编就给你推荐几种汤类，不仅味道鲜美，还能够很好的缓解黑眼圈的症状呢！第一汤：苹果生鱼汤用苹果和生鱼调制成的汤不仅味道鲜美，在一定程度上能够防止黑眼圈的形成，不仅如此它对预防眼袋、治疗脾虚、头晕、失眠等也有非常大的帮助。第二汤：枸杞猪肝汤利用枸杞、生姜、猪肝、少许盐就能够很好的调制一锅味道鲜美的汤来，最主要的是这锅汤能够清热祛风、益血明目，与非那根肝肾亏虚引起的黑眼圈极其有帮助。第三汤：养参猪血豆芽汤养参猪血豆芽汤有着养神、补血之功效，是养颜的精品，不仅如此，它最大的益处在于能够很好的清除黑眼圈，是非常不错的“养眼金汤”第四汤：当归鸡蛋汤用当归和鸡蛋做成汤来食用可以非常好的治疗因为血虚而导致的黑眼圈，也是很好的对付吃什么能去黑眼圈问题的一大法宝。这些糖既美味又养身，是非常不错的养身精品，不用再为吃什么能去黑眼圈而发愁了，试试这几款汤，你就知道原来黑眼圈也可以这样在享受中治疗啊

民间去眼袋方法

民间去眼袋方法

民间去眼袋方法，熬夜是现代年轻人生活的常态，经常熬夜会导致眼袋的出现，而且眼袋是女性衰老的特征之一,祛除眼袋。除了手术的方法之外还有很多方法，以下民间去眼袋方法。

民间去眼袋方法1 1、用土豆治眼袋的说明

土豆是减肥和有效收紧毛孔的材料。除此之外，土豆还有助于减轻黑眼病，使肿胀还原到最佳状态。

步骤1：将1个土豆洗净并蒸熟

步骤2：将土豆泥捣成泥，涂在两只眼睛上

步骤3：躺下放松约15分钟，注意不要让土豆汁粘在脸上

步骤4：用温水擦拭眼睛。

注意：除上述方法外，您还可以直接切新鲜的土豆并涂在眼睛上，以带来出色的效果。黄瓜，胡萝卜等其他成分也不错。

2、如何在家中用椰子油改善眼袋

椰子油含有维生素a、e和多种抗氧化剂，不仅有助于皮肤的伸展性，还有助于抗菌。

除此之外，如果适当使用的话，这种材料也有助于减轻眼部瘀伤和眼袋。

步骤1：清洁眼睛

第2步：取1滴椰子油涂在眼睛周围

步骤3：轻轻按摩眼部，然后静置10分钟

步骤4：用温水冲洗并拍干。

注意：除椰子油外，您还可以用Gac油，橄榄油或茶树油，茶树油代替，…也带来类似的效果。

3、用维生素E消除眼袋

维生素e被称为健康皮肤的灵药，通过收紧皮肤有效防止皮肤老化。许多女性也相信使用维生素e去除眼睛下面的黑眼圈和眼袋。

程序也很简单，你可以搭配维生素e涂眼膜

步骤1：清洁眼睛

步骤2：取1片维生素E片剂，将其中的凝胶剥去

步骤3：涂抹至眼部眼袋的皮肤

步骤4：轻轻按摩，然后等待15分钟

步骤5：清洁皮肤。

4、用盐有效去除眼袋的方法

盐的性质有防腐和吸水的特性，在改善大眼袋状况的同时，减少黑眼圈使眼睛显得年轻。

步骤1：洗净眼睛周围的皮肤

第2步：取1茶匙盐和少许温水混合

第3步：取一个棉球并用盐擦拭，然后涂在眼部区域

步骤4：等待10分钟，然后清洁眼睛。

5、用芦荟改善眼袋的秘诀

芦荟有助于改善痤疮，收紧毛孔，并可改善眼睛周围的眼袋。

在芦荟凝胶中含有许多营养成分，可帮助皮肤紧致发亮的白色。

程序非常简单，只需将芦荟中的凝胶涂在眼睛上。等待大约10分钟后，通常可以用水冲洗眼睛。

但是，使用这种方法时，在遮盖眼睛之前需要注意尝试皮肤反应。因为有些人皮肤对芦荟过敏。

6、用鸡蛋去除眼袋的方法

鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，而且还含有许多抗氧化剂和维生素，可帮助提亮肤色。

因此，你可以用鸡蛋消除眼睛水肿。

做到这一点的方法非常简单，您只需要使用温热的煮鸡蛋将眼睛滚动，即可减少黑眼圈，眼袋。

另外，最好将鸡蛋白涂在眼周皮肤上，以帮助改善肤色。

7、如何快速按摩眼袋

眼袋按摩是改善黑眼圈和黑眼圈的非常有效的方法。此外，这种方法还可以帮助眼睛放松和健康。

如何按摩眼下眼袋

步骤1：清洁双手

步骤2：双手搓热

步骤3：对眼部区域施加压力，然后从内眼角开始

第4步：继续沿顺时针方向擦手

第5步：执行大约5-10分钟。

8、用薄荷叶有效地去除眼袋

薄荷是一种辛辣，芳香，回火的民间疗法，广泛用于咳嗽药。

此外，薄荷叶还含有许多消炎，消毒，清洁的精华素，可有效改善黑眼圈和眼袋。

首先，用少许盐冲洗并压碎薄荷叶。然后，使用该混合物直接涂在眼部眼袋上。

每天只需5分钟，您就可以像20多岁时一样迅速恢复光芒四射的眼睛。

9、用茶袋消除眼袋浮肿的经验

过滤后的茶袋含有大量的.维生素和矿物质，可帮助血液轻松流向眼部。从而帮助改善和预防眼袋，使眼睛锐利，健康。

使用后，取出茶袋并在冰箱中存放5分钟，然后涂在眼睛上并躺下10分钟。效果将立即带来离线！

10、用草莓改善眼袋的简单方法

它不仅是一种美味佳肴，可带来许多健康益处，而且草莓还具有改善眼袋和黑眼圈的特殊能力。

因为草莓含有高水平的维生素C，有助于抵抗氧化。

这样做的方法非常简单，您只需要洗净草莓并切成薄片即可覆盖眼睛15至20分钟。然后用温水冲洗眼睛区域。

11、黄瓜常年改善眼袋

黄瓜是女性非常熟悉的美容材料。除了提供水分，使皮肤光滑，这种水果还有助于减少肿胀，迅速吸收水分。

您可以使用将黄瓜直接涂在眼睛上或榨汁的方法，然后将其涂在眼袋上。始终如一地定期执行您会得到意想不到的结果。

12、如何用新鲜的橘子有效改善眼袋

听起来很奇怪，但是许多女性已经很好地应用了用新鲜的橘子改善眼袋的效果。

为了更快地增加眼袋的效果，请将橙和蜂蜜混合。

挤橙汁和1茶匙蜂蜜，搅拌均匀。清洁眼睛区域后，将混合物轻轻拍打并孵育约10分钟。

民间去眼袋方法2 去眼袋最好的方法

一、柔肤水面膜

每天早上起床以后不要偷懒，做一个柔肤水面膜，清洁肌肤以后，轻轻的喷上化妆水，然后用眼膜纸或者化妆棉喷上收敛水以后敷在眼睛四周，等待5至10分钟以后，等到眼膜纸干了以后取下来，进行日常面部护理。

二、盐水敷面

准备一碗烧沸的热水，然后放入一茶勺的盐，搅拌均匀，等到温度适中的时候，将化妆棉或者脱脂棉放入到盐水中浸湿备用。清洁面部以后，将化妆棉沥干一点点敷在眼部，等待十分钟以后取下，效果立马见着。

三、黄瓜片

黄瓜是生活中常见的蔬菜，也相当的便宜，对于护肤有很多作用。每天将黄瓜切成片以后，直接敷于眼袋的部位，等到十五分钟后取下，清洁面部即可。或者用木瓜加薄荷浸在热水中做成茶，放凉之后用化妆棉涂抹。

四、维生素E

女人为了美会内服外用调理肌肤，而常吃的维生素E胶囊除了可以内服以外，也能外用，用于去眼袋、黑眼圈、眼部脂肪粒，都有很好的功效。用法就是面部清洁干净以后，剪破一颗维生素E胶囊，然后将里面粘稠的液体涂抹在眼袋部位，轻轻按摩至完全吸收后即可。

五、冰镇 急救

如果每天都没时间去理会眼袋问题，可以试试一个急救的方法，那就是冰敷，夏天来临这个方法最好用了。可以每天将两只不锈钢的汤勺放入到冰箱的冷冻室，第二天清洁面部后，直接取汤勺冰在眼睛的位置，等待五分钟后立马消眼袋。

眼袋的出现使整个人看上很是憔悴，严重影响了自己的形象，可是为了工作学，有时候真的不得不熬夜。所以眼袋怎么消除这一问题存在心头，我为你推荐消除眼袋的方法，真的有效喔。

民间去眼袋方法3 常用去眼袋的小窍门

1、眼部推拿

在使用眼霜的时候，要对眼部进行按摩推拿。涂抹眼霜的时候，轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤，以指压的方式轻柔地推拿，刺激眼部的血液循环，消除下眼袋的浮肿。

2、绿茶包敷眼

两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟，然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟，随即拿下来，再用清水清洁一下眼部的位置。

这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果。除此之外，还有消除黑眼圈的作用哦！一举两得！

3、补充维生素

补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用！可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物。

从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用！还能通过代谢消除下眼袋的浮肿！

4、食疗

多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶饮用，枸杞和菊花都具有明目的作用。

早上起来，发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦！

5、冰块敷眼睛

冰块是消肿最快的东西。当发现下眼袋浮肿的时候，不妨在冰箱里拿出几块冰块，装在一个塑料袋里，敷在眼睛上大约5分钟的时间。能够很好地消除下眼袋的浮肿，这个方式可是百试百灵！

去眼袋的三款食谱有哪些？

苹果生鱼汤

原料

苹果3只（约500克)，生鱼1条（约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法

生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效

预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

原料

枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法

清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效

补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈以及眼袋。

洋参猪血豆芽汤

原料

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法

将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效

可养神、补血，清除黑眼圈。

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