海胆怎么吃(海胆怎么吃?)

海胆怎么吃

海胆的样子看起来比较的特殊，特别是身上长得吃让人有些害怕，但是大部分的朋友都是爱吃海胆的，那么海胆该怎么吃呢?下面本文将为大家讲述一些关于海胆的吃法，希望能对大家提供有效的帮助和参考。

海胆怎么吃

1、油煎着吃

海胆是可以用油煎着吃的，把海胆油煎着吃的话，味道会非常的鲜美。具体的做法是这样的，首先需要把海胆中的软肉取出来，然后加入一些调料，放入少量的淀粉和少量的食用盐，以及少量的香精，然后在锅里面放入油烧热，再把海胆肉放进去，煎熟后就可以吃了，不仅味道很赞，而且营养相当高。

2、生炒着吃

海胆炒着吃也是值得尝一尝的，首先需要准备几个新鲜的海胆，把里面的海胆肉小心翼翼的取出来，放到碗里面加入盐，料酒，白糖，以及少量的葱蒜，用筷子在里面搅拌均匀，然后锅里面放入油烧热，再把调好的海胆放进去翻炒，炒香后再加入少量的淀粉勾芡即可，生炒海胆绝对是不容错过的一种吃法。

3、炖着吃

海胆还能够用来炖着吃，然后再加入少量的水，再倒入一些调味料，比如生姜片，葱末，蒜末以及少量的食用盐，锅里面放入一锅水水，用大火将其烧开，烧开以后在水的上面放入一个架子，将装好海胆的碗放进去，隔水炖熟就可以了，把海胆炖着吃的话，不仅能让人们品尝到极为鲜美的口感，还可以滋补强身，这种炖着吃的方法是最值得推荐的。

海胆的吃法确实是很多的，不管是哪种吃法都是比较具有营养的，而且在口味上面也是比较鲜香可口的，大家想吃的话可以试一试以上这些吃法。

海胆怎么吃?

海胆饭
材料
海胆1个，泰国米4杯，白开水5杯，柴鱼片15公克，酱油4大匙，味醂2大匙，紫苏叶3-5叶。
清炖海胆：取胆卵，加水，辅之生姜或蒜片、葱白或香菇，烧开后即可食用。
2.生炒海胆：取海胆卵肉，加盐、酒、糖、姜末等调料，油热时，下料爆炒，熟时加淀粉勾芡。
3.油煎海胆：取海胆卵肉，加配料，兑蛋清、淀粉，用明火油煎即可。
4.冰镇海胆：取海胆卵肉，用冷开水清净，装在碎冰垫底的盛器(盆、碟)上，冰与海胆隔层薄膜，食时蘸上调料，与生吃龙虾、赤贝、象拔蚌等类似，别有风味。
海胆黄芦笋汤
主料：海胆黄罐头50克，水发木耳15克，芦笋罐头50克，菜心15克。
调料：精盐、酱油、葱花、姜未、麻油。
制法：锅内放适量水烧沸，放入海胆黄，加入精盐。酱油、葱花、姜未烧沸，加入芦笋、木耳、菜心烧入味，出锅装碗，淋入麻油即成。
此汤由海胆黄与芦笋、木耳、菜心相配而成，可为人体提供蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素营养成分，对于抗癌防癌、缓和冠状动脉粥样硬化、减低血凝块、降低胆固醇等心血管疾病有很好作用。常食用能延年益寿。
海胆黄蛋汤
主料：海胆黄罐头50克，鸡蛋2个，菜心15克。
调料：精盐、酱油。白糖、葱花、姜未、碎芹菜、麻油。
制法：将鸡蛋磕入碗内搅匀，锅内放适量水烧沸，放入海胆黄、精盐、酱油、白糖、葱花、姜未烧沸，徐徐倒入鸡蛋成蛋花，撒入菜心烧入味，出锅装碗时再撒入碎芹菜，淋上麻油即成。
此汤由海胆黄与益气、养血、安五脏的鸡蛋相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，具有益气、益血的功效。适用于心血管疾病、虚劳吐血、营养不良等病症。

海胆怎么吃 居然有这么多吃法

1、海胆炒饭。海胆富含大量的脂肪酸，这道菜具有预防心血管疾病的作用。先蒸米饭，蒸米饭的水比平时的水略少些，蒸好后可以放冰箱冷却一晚上，着急的话可能也不用放一晚上，晾凉了备用。再炒海胆，洗净海胆，剪开一个开口，剪开的海胆提前加入适量的姜蒜末搅拌。平底锅洗净，加热倒油，可以倒多一点没关系，炒至海胆呈金黄，稍微有点干，直至闻到海胆和姜、蒜的香味即可盛出备用。炒鸡蛋，油可以多放一点，鸡蛋打散搅拌倒入热油中，煎一分钟左右就可以倒入米饭了，加入炒好的海胆，翻炒均匀，最后加盐、酱油、老抽各适量，然后撒葱花，翻炒两至三分钟就可以关火，出锅食用。

2、海胆蒸鸡蛋。海胆蒸鸡蛋具有健脑益智，提高记忆力的功效。选出四只比较鲜活的海胆，用小刀在露出的孔洞上转一圈，把海胆的嘴巴取出来丢弃再剪开一个稍微大点圆口，掏出海胆五瓣里的内脏，清洗干净。鸡蛋打散，加盐搅拌均匀备用。洗净的海胆倒入加了适量盐的蛋液和少许葱花，上锅用中火蒸十分钟左右即可，上桌时滴三四滴香油，可根据个人口味加入多一点香油，即可食用。

3、生吃海胆。生吃的海胆味道鲜美，甘甜可口，具有清热消炎，制酸止痛的功效。海胆属于海鲜的一种，可以生吃，也可以煮熟再吃，喜欢生吃的可以洗净切开，取出内脏，再冲洗干净就可以直接食用了，食用时加入适量的醋和芥末调味。不过要注意干净卫生，一般在专业的厨师执行下进行。

生海胆怎么吃法

生海胆可以蘸着酱油吃。
生吃海胆的制作方法：
1、找到切面后会看到有个洞，以这个洞为切入口，把剪刀伸进去，一刀剪开。
2、剪开之后，会看到的一团黑黑红红血肉模糊的东西，先用流水小心冲一下，不要冲太重，只有黄色部分是能吃的，红色、黑色都不能吃。
3、接着沿着海胆壳，把黄色的部分轻轻刮离海胆壳，之后，再处理一下遗留在里面的内脏。
4、用凉水将挖出的海胆肉清洗两到三次，直到干净为止。
5、将器皿底部放上准备好的香菜，然后将洗干净的海胆肉摆放到香菜上，加上少许酱油就苦于开吃了。

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