宝宝便秘难受身体差可吃哈密(我家宝宝最近有点便秘我该怎么办？)

宝宝便秘难受身体差可吃哈密

水果好吃，而且种类多，人们都喜欢吃，也是我们身体必须的一种食物，从水果中可以摄取各种的营养成分，包括丰富的矿物质和维生素，而且可以满足不同人的口味，哈密瓜大家都爱吃，特别是宝宝也很喜欢吃，宝宝有便秘的问题就可以吃哈密瓜来缓解。

便秘患者在生活中想要食用哈密瓜这种水果是很好的，它可以促进便秘患者的肠道蠕动和消化，从而缓解便秘这种疾病，除了缓解便秘以外，还可以有效的补充身体所需的营养物质。特别是宝宝在成长阶段应该需要的各种的营养素，常吃哈密瓜有好处。

便秘可以吃哈密瓜。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶和维生素等各种的微量元素和营养素，是人体很容易消化和吸收的一种食物，而且适合很多的人群。常吃哈密瓜可以有促进造血的作用，而且还是缓解便秘的高手。除了这些以外，还有止咳的作用哦。

便秘可以给宝宝吃哈密瓜的，只要没有明显腹胀，呕吐，饮食正常的话你可以适当给宝宝按摩腹部，用手掌按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心点，按摩几分钟，再反复的进行按摩，这样可以促进腹部的血液循环的同事还可以增加肠道的蠕动，不但可以使大便通畅，而且还可以让宝宝增进食欲哦。

严重便秘，会导致新陈代谢比较慢，特别是宝宝正在长身体的时候，所以哈密瓜是很好的水果选择，不仅可以补充蛋白质和水分，而且含有丰富的维生素，是宝宝成长的必备，所以家长可以适当的给宝宝吃些哈密瓜。

关于宝宝便秘哈密瓜的问题，上面小编已经给大家介绍了，宝宝便秘会造成很严重的问题，出现代谢差，生长发育比较慢啊，或者是宝宝肠胃出现各种的问题，所以为了宝宝有一个健康的肠胃就应该注意宝宝的饮食起居，缓解便秘问题的发生。

我家宝宝最近有点便秘我该怎么办？

解决宝宝便秘方法一：
也有推荐用肥皂头，把头子削减点，在屁眼里捅几下，也很管用的。（我就给宝宝试过，挺好用的）
解决宝宝便秘方法二：
饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。
在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
按照以上方法来做即可解决宝宝便秘问题，另外在平时一定要注意让宝宝多动，多运动才能让肠胃的蠕动更正常，这样宝宝才会远离便秘的困扰。

小孩便秘怎么办

宝宝功能性便秘的原因很多，但大多数是由于饮食调配不当，生活缺乏规律引起。便秘的防治应根据不同原因加以处理。一般母乳喂养的宝宝较少便秘。人工喂养的宝宝容易便秘，如果发生，可以喂橘汁、西瓜汁、菠萝汁、番茄汁等，还可吃菜泥、苹果泥及香蕉等辅食以增加肠蠕动。
宝宝便秘早知道
宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的宝宝每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
但如果宝宝出现以下情况，那就要考虑宝宝是不是出现便秘了
大便量少、干燥;
大便难于排出，排便时有痛感;
腹部胀满、疼痛;
食欲减退。
预防宝宝便秘的聪明法则
引起宝宝便秘的原因是多方面的，常见的原因是饮食结构不合适，如碳水化合物及纤维素吃的少、食物中蛋白质过高，会使大便呈碱性而变得干燥难解;食物中钙多也会发生便秘。
聪明法则1 对宝宝食物选择进行改变
可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
可以将肥皂削成手指粗细，顶头部分削圆，先用少许水将肥皂条润湿后再缓慢插入宝宝肛门内。尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激肠道蠕动的作用。仍不见效者，用开塞露或温盐水灌肠。
聪明法则2 给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动
对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。
聪明法则3 保证宝宝活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
聪明法则4 养成定时排便的习惯也是防止宝宝便秘的重要手段
一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。
聪明法则5 合理搭配饮食
如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在宝宝食谱中也应占适当比例。
聪明法则6 药物治疗
适合宝宝服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等。具体用药及用量应遵医嘱。
专家爱心提示
膳食纤维通常存在于蔬菜水果特别是富含胶质的食物中，增加大便体积，从而起到润畅通便作用。补充膳食纤维口服片或口服液一般会影响维生素和矿物质的吸收，所以不宜与各种维生素，矿物质，或牛奶一起服用。
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮及各种蔬菜水果都应均衡摄入。还不太会咀嚼的小宝宝则可以吃果泥、菜泥或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便!

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