紫苏能治疗感冒,这样吃效果好(紫苏都有什么作用？)

紫苏能治疗感冒,这样吃效果好

感冒的情况大家都遇到过，在平时很多人都会患上这样的疾病，对我们健康来说影响还是非常大的，所以在平时就要学会方法去预防紫苏的出现才行，而吃紫苏对解决感冒问题是有好处的，那么我们应该如何解决问题呢，下面就让我们一起看看吧。

紫苏是一种不起眼的野草，服用紫苏对我们健康是有好处的，而且紫苏是一种效果不错的常用中药，我们可以通过紫苏来治病养生的。同时由于紫苏全身都是宝，都是可以入药的，所以说紫苏还是非常不错的一种中药材了。而且紫苏虽然看起来和其他植物并没有任何的区别，但是其药性味辛性温，所以说对于我们大多数人来说，紫苏都是很适合服用的。现在中医讲究辛可散郁，温可驱寒。风寒感冒、恶寒发热，甚至引发的咳嗽、气喘、胸闷等病症都可以通过紫苏叶进行治疗，对于我们治病是有帮助的，特别是可以解决掉感冒问题了。另外紫苏叶当中所含的维生素、蛋白质、脂肪以及其他营养物质对于感冒后的体能恢复也很有帮助。

我们服用紫苏的确是可以治感冒的，效果也是非常不错的，但是我们必须要学会紫苏的吃法才行了。一般来说，如果要想食用紫苏叶的话通常都是选取新鲜的紫苏嫩叶，这个部位的紫苏吃起来味道好，而且养生效果也比较好，可以帮助解决感冒问题，而且紫苏生食或者熬汤都是不错的吃法。而且现如今紫苏叶也被搬上了饭桌。如果大家对于紫苏叶感兴趣，在家里不妨可以种植一些紫苏，随吃随取，鲜食、油炸、煮粥等等的烹饪方法都不失为一种美味，大家可以试试。

吃紫苏对我们健康是有好处的，是可以起到治病作用的，特别是对于感冒的问题来说，我们完全可以通过紫苏来治病养生，这样对我们健康很有好处，所以说我们不能错过紫苏的吃法，这样对我们健康是有好处的，大家不应该错过紫苏。

紫苏都有什么作用？

紫苏，属于药食同源的植物，入药则分为苏叶、苏梗、苏子三种。紫苏子化痰的力量比较强，药性比其他两者强，可化痰散结，如三子养亲汤。平素所言紫苏是指苏叶和苏梗，在常见处方中，药师抓药时也一般是苏叶、苏梗各半。梗者中空利水，故能畅达中焦，对脾胃有好处；叶者散也，故可发散风寒。下面，我将结合功效来阐述紫苏的临床应用。

发散风寒，治风寒表证

风寒表证通常兼有气滞，表现为胸腕满闷、恶心，呕吐等，常配伍陈皮治疗，如中成药香苏散。

秋天燥咳患者比较多，可分凉燥和温燥两种。秋燥之小寒则表现为咳嗽、痰少、口鼻干燥等。临证治疗凉燥兼风寒表证患者时，可用杏苏散或中成药杏苏止咳露。

紫苏性温，其解表之力也比较湿和，感冒轻症患者乃至淋雨受寒，都可用苏叶、苏梗泡水饮用，效果比生姜、葱白煮水显著。苏叶温行入血，成人一次用6g入煎剂，虽不酿汗然解肌之力亦在，与荆芥相须为伍则发汗见汗。

行气宽中，治脾胃气滞证，止呕

脾胃位于中焦，若患者气机不畅，雍阻中焦则有恶心、呕吐，我常用紫苏配伍半夏、陈皮治疗。如患者总咽喉中有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，如有物阻，与情志有关，若焦躁、烦闷甚，则病情加重，常无器质性病变，中医将其称为“梅核气”，《金匮要略》说：“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。”半夏厚朴汤中即含有苏叶。

紫苏属于解表药，所以很多医书都不提及其止呕作用，而是将该功效概括到行气宽中的功效范畴，临证则以行气宽中的治法来止呕，如连苏饮。

曾有一慢性肾病患者，后期出现严重恶心、呕吐而请章次公先生疗。其嘱患者先用鸽子煮汤以闻汤之香气，以薄粥少许鼓舞胃气，以生津、恢复食欲，接着处方连苏饮：黄连3g、苏叶5g。黄连苦寒，降胃止呕；苏叶行气宽中、止呕。用后不久该患者的恶心呕吐渐止。

须注意的是，患者若是单纯呕吐，伴大小便不通，属关格重症表现，先用鸽子汤加养胃气，再予以连苏饮治疗，则属于中医“四两拨千斤”的治疗方法，所谓“轻舟速行，船小好掉头”。自此案例后，临证治疗恶阻患者，我都先予以小量连苏饮（黄连1~2g，苏叶2~3g，也可加一点苏梗）治疗，然后再辨证论治。

苏叶也是治疗妊娠恶阻的要药之一。产后妇女体质比较虚弱，寒病较多，中医有言“产前宜凉，产后宜温”，即是女性产后服用生化汤、温经汤的原因；而产前孕妇则多不怕冷，有的还伴温热表现，此时可适当使用凉药，我临床常建议患者用黄连、苏叶泡水饮用，以降逆止呕安胎。

解鱼蟹毒，治青霉素过敏

生活中吃了鱼蟹，我们可能会出现两种不良反应：一是吃后吐泻，特别是进食鱼蟹不干净时；二是吃后容易过敏，比如皮疹、腹痛、腹泻等。此时可用紫苏治疗，常用剂量3~10g；也可与生姜同用。须注意的是，紫苏和其他辛温解表药一样，有香味，容易挥发，所以不宜久煎，3~5分钟即可。

此外，因紫苏和生姜同属药食同源的植物，故两者不仅均可解鱼、虾、蟹、螺（田螺）之毒，若将两者与上述食物齐炒也是极好的调味佳品，可提鲜去腥。而且芳香的药物还可醒脾开胃，促进食欲。若在秋天膏肥蟹美的季节，可将紫苏和螃蟹齐蒸以去腥；吃蟹后，再用紫苏和生姜煮水饮用，以温胃、暖胃、抗过敏。

曾经遇一青霉素过敏性休克治疗出现后遗症患者，表现为腹泻、腹痛、神昏，以苏叶10g加痛泻药方（陈皮10g、炒白芍30g、焦白术15g、防风10g）治疗。一剂腹痛减轻，三剂症状全无。自此，遇到因用西药内服外治之过敏，都在辨证论治的基础上加苏叶治疗，常事半功倍。

大寒节气吃紫苏叶能治疗胃肠型感冒

冬季吃什么好？大寒节气吃紫苏叶能有效治疗胃肠型的感冒哦，如何有这类病症的朋友不妨吃吃紫苏叶来调理下，接下来就让我们看看紫苏叶的具体情况吧。

大寒节气养生食材和药材大全
大寒养生要补脾益气,温阳补肾

韭菜—补肝肾,壮阳固精小米—养肾气,滋阴养肺猪腰—和肾补腰,利尿消肿鲍鱼—补脑养脑,调节血压鹅肉—滋阴润肺茴香—抗菌,保护呼吸系统紫苏叶—治疗胃肠型感冒 大寒节气常见病治疗偏方 大寒养生食谱大全

养生功效解热作用用紫苏叶煎剂及浸剂2克/千克，经口喂给注射伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用。

抗菌作用紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

可使血糖升高紫苏油给予家兔口服，可使血糖上升。紫苏油中的主要成分紫苏醛做成制剂，口服后血糖上升效果比紫苏油更强。

利尿作用实验证明，紫苏叶有一定的利尿作用。

健胃作用内服能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动。

祛痰作用试验证明，可以减少支气管的分泌物。

选购与储存选购:以叶大、色紫、不碎、香气浓、无枝梗者为佳。

储存:置于干燥容器内保存。

食用宜忌风热感冒、高热及气虚者忌服。

饮食搭配紫苏炖鸡 主料：三黄鸡1只、红枣50g、紫苏叶50g、

辅料：生姜适量、盐适量、香叶适量、辣椒适量、大料适量

做法：

1、三黄鸡一只、2、取出洗净。3、坐锅烧水，水开后把三黄鸡焯去腥水捞出、4、电饭锅加水。放入三黄鸡、5、放入紫苏、6、姜切片，备好姜，香叶，大料，辣椒、7、把调料加入电饭锅内、8、加入红枣。9、然后放入电饭锅内，按下煮饭键(我的电饭锅就一个煮饭键)四十分钟、

夏天感冒吃什么好的快 10种食物治疗感冒超有效

5 大蒜大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。

6 紫苏紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

7 荷叶荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

8 菊花脑在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

紫苏叶可以治疗感冒流鼻涕吗 紫苏叶对身体有什么好处

紫苏叶不仅仅是可以用来包烤肉解腻的，它还是一味药用价值很高的中药，那么紫苏叶可以用用来治感冒流鼻涕吗？紫苏叶对身体会有什么好处？
紫苏叶可以治疗感冒流鼻涕吗
紫苏叶对防治风寒感冒有一定的帮助，紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能，可以治疗风寒感冒、胸腹胀满，恶心呕吐等症。
紫苏叶对身体有什么好处
紫苏是归脾经与肺经的中药，温性，辛味，可以有效祛除寒气。

紫苏具有发汗的重要作用，可以温暖和胃，还可以解掉鱼和蟹的毒。
1、紫苏能够治疗风寒引起的无汗症状，亦可治疗有汗的风寒症状。
2、对于治疗脾胃带有气滞的患者，紫苏有很好的治疗作用，而且还可以治疗女性妊娠以及胎动不安的情况。

紫苏的用量一般在3到9克，可以入汤剂。如果是治疗蟹毒的人群，可以用到30克，但这个要慎用。
紫苏叶适合什么人吃

不是所有人都能吃的。

紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。

如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。

在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。

紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。

紫苏叶中还含有大量的草酸，如果身体经常服用，草酸会大量的沉积在身体中。大量的沉积在身体中，很容易导致神经系统以及消化系统收到损伤，严重者还有可能损害内脏的造血能力。
紫苏叶怎么腌制

方法一

1、把小葱切段，葱姜蒜磨末混合；根据苏子叶的量加入适量酱油、辣椒粉、蜂蜜或少许梨汁，切好的葱段、芝麻碎、香油。

2、根据口味加入鱼露，韩式鱼露和泰式不同，咸味较重，千万逐量少量添加。搅拌成腌制酱汁。

3、紫苏叶洗净处理好后，把调好的酱汁刷到每一叶片上，刷好的依次整齐的放在前一叶上。 最后把剩下的汁全部浇到罗好的叶上，腌制3小时左右就可以吃啦。建议吃的时候拿出要吃的量，剩下的放冰箱冷藏。

方法二

1、选择叶厚肥大、梗粗鲜嫩的苏叶，用清水冲净于阴凉处晾干。

2、将晾好的叶片撒上精盐，轻轻揉搓，揉至稍萎蔫即开始装缸，分层压实，随装随撒盐，盐要撒均匀，并同时加入少许酒、醋和红糖（用盐量一般掌握在10%～15%，酒醋糖可混合使用，少量喷洒即可）。

3、装缸后，用塑料布封口与空气隔绝，放于阴凉低温贮藏或于冰箱冷藏室存放，一般封存贮藏一周左右即可食用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!