清牛奶火气的果蔬汁(喝什么果汁降火)

清牛奶火气的果蔬汁

宝宝最初是完全依靠乳制品吸收营养的。尽管母乳里养分丰富，可很多妈妈由于自身身体原因奶水不足，无法满足宝宝的饮食要求，于是配方奶粉就成为了母乳的首选替代品。

可无论配方奶粉如何制作都不及母乳，总会有营养失衡的现象。而营养的失衡，再加上夏秋季节干燥缺水，就容易导致孩子上火。

宝宝上火的症状主要表现为口舌生疮、嘴角糜烂、大便干结、眼屎增多、皮肤干燥以及经常腹泻、肛门发红等。宝宝自己难受不说，爸爸妈妈看了也心疼。

要让消除孩子体内的火气，除了多喝水外，适当的给他补充营养均衡，去火气的果蔬汁也是个不错的办法。

芹菜汁

原料：芹菜100克，幼儿白糖少许。

做法：

将芹菜洗净切段，先用开水烫一下以达到消毒目的，然后放入榨汁机中榨汁。倒出后滤掉纤维渣，加入适量白糖即可。

养分和功效：芹菜中含有均衡的营养，尤其是上火的孩子们极度缺乏的维生素。适度补充，可以很快缓解孩子上火的诸多症状。

果蔬月份：秋冬季节。

适合宝宝：2个月以上。如果是8个月以上的宝宝，可以不用滤掉纤维渣，因为它可以帮助孩子把体内垃圾，有效缓解因上火导致的便秘和大便干结。

绿豆鲜藕茶

原料：绿豆50克，鲜藕50克，水200ml，幼儿白糖5克。

做法：

将绿豆先在水里浸泡一碗，然后放入锅中加水小火慢煮1小时左右。

将藕去皮切丁，在开水里焯一下，然后放入榨汁机榨汁。

将煮好的绿豆茶和莲藕汁倒在一起搅拌均匀，加入白糖即可。

养分和功效：绿豆是很好的去火食物，莲藕则含有丰富的维生素族群，二者搭配能有效的去除孩子体内的火气。

果蔬月份：莲藕生产与夏秋季。

适合宝宝：7个月以上。

荸荠白菜汁

原料：荸荠3个，白菜100克，幼儿白糖少许。

做法：

将荸荠洗净后去皮，切成小块备用。

将白菜洗净后放入水里大火煮几分钟，待白菜较软时捞出，和荸荠一起放入榨汁机榨汁。

滤掉榨汁，加白糖一起搅匀饮用。

养分和功效：荸荠和白菜都含有均衡的维生素营养，此外，荸荠中的磷还有增强骨骼的效果，十分适合幼儿食用。

果蔬月份：荸荠生产与夏秋季节。

适合宝宝：3个月以上。

喝什么果汁降火

一、苦瓜橙子抗炎饮。

苦瓜中的苦瓜苷能缓解发炎，苦味对应的脏腑是心，有消炎、清热、泄火的作用。苦瓜加点橙子，不仅能中和苦味，还有抗氧化、抑制发炎等作用。

二、西瓜冬瓜汁。

寒性体质、胃寒的人不适合喝清凉的果汁，蔬菜汤是不错的选择。西瓜皮能清热解毒，冬瓜可消暑、利湿，西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、清火效果。

三、百香果菠萝汁。

百香果纤维含量高，富含可以保护肠道黏膜的维生素A。菠萝中的蛋白酶可助消化。将百香果、菠萝切碎后，加适量水榨汁喝，有润肠通便的效果。

扩展资料：

能够降火的果蔬

西瓜：清热利尿。西瓜味甘性凉，有清热解毒、利尿功效，是夏季消暑的好食品。有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些。由于西瓜利尿，肾功能不全者不宜多食。

梨：润肺去烦。梨含水量较高，被称为“天然矿泉水”。中医认为，梨味甘微酸、性凉，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺及上呼吸道有非常好的滋润功效，并能助消化、促进食欲。生吃梨，能缓解咽喉干痒、音哑、干咳等问题。

猕猴桃：润燥通便。猕猴桃性寒，具有清热生津、利尿止渴、去火降暑等多种功效。上火的人最常出现的症状就是便秘，猕猴桃能给人体补充水分，润燥通便，可以预防便秘和痔疮。

参考资料来源：人民网—吃对果蔬能“去火”

参考资料来源：人民网—果蔬汁，消暑去火

纯牛奶配什么水果榨汁

问题一：什么水果和牛奶一起打成果汁可以喝 苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
鲜榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 *** 作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。
猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃
做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。
纯樱桃汁 原料：250克樱桃 做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的......>>

问题二：牛奶和哪些水果榨汁比较好 好象不太有可以和牛奶一起榨的水果,要发生反应的.草莓的蒂,就是上面绿色的叶子.做冰沙的话我建议用猕猴桃,香蕉等榨完呈糊壮物的水果会比较好吃.布丁是要烤的,没有烤箱还是不要做了,做法比较复杂,要做得好吃不太容易,还不如出去买.西米露我不会做.

问题三：纯牛奶可以和什么水果榨汁喝 一般的水果都可以和纯牛奶一起榨汁喝，如在稍加一点蜂蜜那就更美了。其营养价值非常高。如西瓜、苹果、梨香蕉等等都可。不过酸奶最好单喝。因其有乳酸菌，是酸性的能和一些水果中的物质反应，不利健康或不利营养吸收。

问题四：纯牛奶可以和什么水果榨汁 我觉得只要味道可以接受的话，不用限制什么水果都可以的。
希望我的回答能帮到你！

问题五：榨果汁应该加什么牛奶最好 纯牛奶应该比较好，卫生方便。送的牛奶还存在一个问题，那就是怎么煮。煮不熟会拉肚子，过了会糊。所以我建议你用超市里的纯牛奶。

问题六：哪些水果和牛奶不能一起榨汁 牛奶 是属于钙物质 它不可以和任何酸性物质结合这吃 包括在未消化前
你可以去做个实验 在一个 透明杯里 放点牛奶 在放点醋 接着在轻晃它们 你会发现在杯子里面周围 会有很多的白色颗粒物 这些东西会破坏你的 胃黏膜 接着 你该知道把。。。。。。 所以 尤其是 草莓 橙 青苹果 类似 含有酸味（一点酸也算）的 水果 都是禁忌的 还有 像 奶昔 奶酪 奶油 都是一样的 道理 。 （另外提醒你 豆腐和葱 不可以放在一起吃 一个是钙质 一个是草酸 吃多了会的肾结石滴

问题七：牛奶与什么水果榨汁喝营养高 牛奶，和蜂蜜一起喝，挺好的。

问题八：牛奶应如何搭配水果榨汁？ 大部分的水果跟牛奶一起吃是没什么问题的，仅是一些含果酸多的，吃时要注意供参考：
1.橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
2.果汁与牛奶
牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
3.牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
4.牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5.牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。