益智仁的药用价值,能保护内脏健康(用四种中药泡水喝补气血又减肥)

益智仁的药用价值,能保护内脏健康

益智仁是药用价值非常强的一种中药材，我们服用益智仁是可以起到不错治病作用的，首先就可以用益智仁来保护心脏健康，同时还可以很好的提升我们的记忆力，所以说是值得我们在平时去服用的养生中药材，那么具体益智仁药用价值有多少，一起看看吧。

保护心脏

对于益智仁这样的中药材来说，首先就可以起到保护心脏健康的丛，特别是从益智仁当中提取出来的甲醇提取物，这种物质对我们人体健康来说是很有好处的，我们从研究中发现，这种物质对钙的活性具有拮抗作用。益智醇在合理的剂量下使用，能抑制大动脉收缩。益智酮甲的强心作用比较明显，所以说益智仁保护心脏的功效不错，可以很好的促进我们心脏健康。

开胃

同时益智仁还可以对我们肠胃健康起到好处，特别是对于身体处于寒冷状况，如果我们存在胃部不舒服以及食欲不振的情况时，那么在这时候我们就可以将益智仁和党参、白术等搭配起来熬成中药汤剂进行服用，也可以搭配其他的食材做成美味，能起到去除体内寒气，能开胃的功效。是可以促进我们胃部健康的。

固精

益智仁的功效还体现在能改善肾虚寒的状况，是很适合给男性朋友们服用的一种中药材，特别是可以把益智仁与山药、乌药搭配起来一起用，能有效改善男性遗精、遗尿的状况。同时还可以对女子肾虚而引起的崩漏情况起到治疗作用，还可以搭配上骨脂、乌贼骨等来使用，改善的效果也不错，是男性朋友们以及女性朋友们都很适合的一种中药材。

服用益智仁对我们健康是有好处的，这是我们促进身体健康的一个好选择，首先就可以很好的保护我们内脏健康，特别是可以促进心脏健康，而且还可以有效保护肠胃健康，最重要的就是可以促进肾脏健康，是男性以及女性都很适合的中药材。

用四种中药泡水喝补气血又减肥

用四种中药泡水喝补气血又减肥

用四种中药泡水喝补气血又减肥，气血不足是困扰很多女性的一个问题，而通过食疗的方式来补充气血是很多女性的选择，而一些中药不仅具有补气血的效果，还能帮助我们减肥，下面为大家分享用四种中药泡水喝补气血又减肥，一起来了解一下吧。

用四种中药泡水喝补气血又减肥1 1、益智仁

益智仁是一种温馨中药，这种中药能够起到补益固晶和养胃健脾的作用，对于精力不足和脾胃虚弱等症状有很好的改善功效，可以增强免疫功能，能够提高人体的代谢功能，可以促进体内多余的垃圾和毒素排出，所以女性朋友用益智仁泡水喝能够帮助减肥，而且还能够降低血液中胆固醇的含量，能够预防心脑血管疾病。

2、枸杞

枸杞是一种相当常见的中药，相信大家都喜欢用枸杞泡水喝，枸杞确实是有很好的药用价值，含有丰富的原有物质，枸杞含有相当多的多糖物质，能够抑制体内糖分转化为脂肪的作用，可以加速体内脂肪的分解，所以可以起到减肥的效果。女性朋友常用枸杞泡水喝，既能够减肥而且还能够补气血，还可以促进体内湿气和毒素的排出。

3、葛根

葛根是一种能够起到清热排毒和养胃健脾功效的中药，特别是葛根中的一些特殊物质，能够去除肝脏的垃圾和毒素以及脂肪，能够改善肝脏的代谢功能，所以常用枸杞泡水喝，能够保养肝脏，而且还能够降低血脂的含量，能够防治心血管疾病，还可以去除体内多余的一些垃圾毒素，能够起到减肥的作用。

4、麦冬

麦冬是一种微苦的中药，能够清热降糖和生津养肺，特别适合天气干燥的秋季饮用。而且麦冬中含有丰富的生物碱等营养物质，能够清除自由基，可以起到延缓衰老和减肥的作用，常用麦冬泡水喝，能够降低体内的血糖水平，有助于减肥和防治糖尿病，还可以促进睡眠质量，特别适合爱美的'女性朋友饮用。

用四种中药泡水喝补气血又减肥2 补气血食物推荐

1、银耳红枣汤

材料：银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。

做法：把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开；炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅；炖开以后小火慢炖20分钟，关火；然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

功效：银耳有“穷人的燕窝”之称，可见其药效有多好。但是燕窝虽然滋补，价格却很贵。而银耳无论是颜色、口感，还是功效，和燕窝都十分相似，而且价格十分便宜。银耳具有凉补润燥的作用，和桂圆干、枸杞、红枣熬成汤，不仅美味，还能让你的脸色白里透红，体态也变得更加轻盈。

2、四物汤

材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐。

做法：将排骨洗净后，切成块，用开水焯一下。再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后，备用。在一个锅中，放入适量的清水，将所有食材放入，大火煮开后，用小火煮1个小时左右，然后放入适量的盐，就可以食用了。

功效：这道四物汤，是将普通的食材，与中药结合在一起，起到食疗的效果。经常食用，补血的作用非常明显。四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

3、当归红枣排骨汤

排骨1条，当归50克，红枣1把，枸杞、黄芪、龙眼适量。

做法：排骨用清水浸泡半小时，冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过；姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净；汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂；

当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。

益智仁炖牛肉——健脾开胃补血益气

益智仁炖牛肉是非常不错的一种养生药膳，吃起来对我们健康是非常有好处的，大家在平时吃这种食物养生效果是很强的，大家可以吃益智仁炖牛肉来滋补，对我们健康是有意义的，那么既然益智仁炖牛肉很不错，那么具体如何吃比较好，一起看看吧。

益智仁炖牛肉的材料

益智仁、牛肉、生姜、盐。

益智仁炖牛肉的做法

首先我们需要把材料都准备好，然后我们需要把益智仁洗净，之后选择把牛肉洗净，切块之后放入沸水中，去除掉血水之后就可以捞出洗净，然后将益智仁、牛肉、生姜片一起入炖盅内，加适量开水。之后选择隔水炖3小时，加盐调味之后就可以开始吃了。

益智仁炖牛肉的食用功效

益智仁炖牛肉是我们常吃的一种食物，在平时不少人都爱吃这种滋补食物，对我们健康是有非常大帮助的，大家可以通过吃益智仁炖牛肉来养生，首先我们吃益智仁炖牛肉就可以很好的健脾开胃，可以温暖脾胃，祛除寒冷，可开胃护脾，对脾胃虚寒所致的胃口不佳问题，可以吃这道菜来解决，同时在益智仁炖牛肉中的铁元素含量是非常丰富的，所以我们就可以吃这道菜来补血益气，对于贫血的人群来说，益智仁炖牛肉是不能错过的好选择。

在平时大家对于益智仁炖牛肉这道菜都是比较爱吃的，不少人都对这道菜比较的爱吃，常吃就可以很好的起到滋补的作用，对于我们保护肠胃健康是有好处的，可以有效健脾养胃，同时还能很好的补血益气，是非常好的一道养生滋补食物。

山茱萸的药用价值

功能主治
补益肝肾，收敛固涩，固精缩尿，止带止崩，止汗。此外还有生津止渴，用于腰膝酸痛，头晕耳鸣，健忘遗jing滑精，遗尿尿频，崩漏带下月经不调，大汗虚脱 。内热消渴。
2
对血糖的作用
山茱萸有抗糖尿病的作用, 山茱萸醇提取物对四氧嘧啶和肾上腺素性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用．对链脲佐菌素（STZ）所形成的糖尿病大鼠亦有类似作用．但对正常大鼠血糖无明显影响，提示山茱萸对胰岛素依赖性糖尿病患者有一定的治疗作用．实验表明：山茱萸粉剂、乙醚提取物及进一步分离的乌苏酸均能明显地降低血糖、尿糖、饮水量和排尿量，说明乌苏酸是山茱萸抗糖尿病的活性成分．有报告指出， 用大鼠副睾脂肪组织实验发现山茱萸有胰岛素样作用．山茱萸鞣酸能抑制脂质过氧化， 阻止脂肪分解，亦能抑制肾上腺素和肾上腺皮质激素促进脂肪分解的作用。
3
抗菌作用
体外实验表明：山茱萸果实煎剂能抑制金黄色葡萄球菌的生长， 但对大肠杆菌则无效．煎剂（1：1）对志贺痢疾杆菌有抑制作用，其抑菌圈直径可达 11～18mm（平板环杯法）．亦有人从山茱萸鲜果肉中得到一种黑红色液体, 实验表明其对伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制作用．山茱萸水浸剂（1:3）在试管内对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、铁锈色癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、腹股沟表皮癣菌、红色表皮癣菌、考夫曼-沃尔夫表皮癣菌、星形奴卡菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。
4
对失血性休克、心功能及血液动力学的作用
有报告指出， 山茱萸注射液静脉注射，有迅速明显升高血压的作用， 对临床失血性休克的抢救有肯定意义．实验表明：山茱萸注射液给失血性休克家兔颈部浅静脉滴注或耳静脉注入， 能使血压迅速回升，回升的幅度及血压心搏波振幅平均增值均明显高于对照组．山茱萸注射液2ml/kg用于失血性休克大鼠及家兔， 在足量补液的情况下，其生存时间均被延长, 当补回全部失血量时作用尤其明显，大鼠血压下降时间大为延长．
山茱萸注射液2～8g/kg给猫静脉滴注, 能增强其心肌收缩性，提高心脏效率， 扩张外周血管，明显增强心脏泵血功能, 使血压升高．此为山萸肉抗休克提供了更多的实验依据．
5
抑制血小板聚集的作用　
山萸肉注射液体外给药，能明显抑制阈浓度二磷酸腺苷（ADP）钠盐、胶原或花生四烯酸诱导的兔血小板聚集，抑制作用随其用量加大而增强， 剂量与效应相关；静脉给药亦表明其能抑制ADP 诱导的兔血小板聚集， 说明整体与离体试验结果一致．此外，山萸肉注射液还能抑制鼠颈总动脉-颈外静脉旁路循环的血栓生成．抑制血小板聚集、抗血栓形成， 对缓解DIC 形成有一定意义，有利于对休克的治疗．这亦是山萸肉治疗休克的机制之一．
6
山茱萸在体外有杀死腹水癌细胞的作用．亦有抗实验性肝损害的作用．对因化学疗法和放射疗法引起的白细胞下降，有使其升高的作用．山茱萸甙毒性很低， 不溶血，但有较弱的兴奋副交感神经的作用．
END
食用方法
1
山茱萸治大汗不止，四肢发冷，脉搏微弱，体虚欲脱：山茱萸50～100克，水煎服，有较好的补虚敛汗固脱之功。如配合人参、附子同用，则效果更好。
2
肾虚眩晕：山莱英20克，枸杞子10克，女贞子12克。水煎服，每日1剂。对老年人颇有效验。
3
肩凝症（肩周炎）：山茱萸35克。水煎分2次服，每日1剂。病情好转后，剂量减为10～15克，煎汤或代茶泡服。有较好的疗效，一般服药4～5剂就开始见效。
4
体虚多汗：山茱萸、党参各15克，五味子9克。水煎服，每日1剂。对体虚多汗，容易患感冒者有效。
5
山茱萸治肾虚腰痛，阳wei遗jing：山茱萸、补骨脂、菟丝子、金樱子各12克，当归9克。水煎服，每日1剂。有补肾壮腰，固精止遗之功。
6
功能性子宫出血或月经过多：山茱萸30克，白术30克，生黄芪15克，煅龙骨25克，生白芍15克，茜草10克。水煎服，每日豆剂。有益气摄血，固冲止血之功。
7
山茱萸治遗尿：山茱萸、覆盆子、茯苓各9克，附子3克，熟地12克，水煎服。
8
山茱萸治老人尿频失禁：山茱萸9克，五味子6克，益智仁6克，水煎服。
9
糖尿病：山茱萸15克，乌梅10克，五味子15克，苍术10克。水煎服，每日1剂。有生津止渴之功。
10
自汗、盗汗：山茱萸、防风、黄耆各9克，水煎服。
11
山茱萸治治五种腰痛，下焦风冷，腰脚无力：牛膝一两（去苗），山茱萸一两，桂心三分，上药捣细罗为散，每于食前，以温酒调下二钱。（《圣惠方》）

马铃薯和益智仁一起煮下饭吗？

益智仁是一种中药药材，它是益智的种仁，含有丰富的天然药性成分，具有丰富的营养吗，对人体具有多种功效。首先益智仁可以温脾止泻，对脾虚引起的腹痛腹泻等症状具有缓解的作用，还能促进脾胃的健康。

吃益智仁还可以增强食欲，促进消化，益智仁可以促进人体唾液和消化液的产生，增加肠胃的蠕动能力，帮助机体消化吸收，因此，益智仁具有开胃消食的作用。
土豆是家家户户都吃过的蔬菜，可以和很多蔬菜、肉类搭配，但是你知道土豆和谁才是天生一对吗？答案就是鸡肉。其实鸡肉也是一种比较百搭的食材，但它和土豆更是绝配。这是因为鸡肉中含有丰富的肌苷酸盐，在慢炖的过程中会释放出游离的谷氨酸钠。土豆则含有较多的谷氨酸盐，和鸡肉搭配，所产生的“鲜味”要远大于各自单独使用时产生的“鲜味”之和。所以土豆和鸡肉才是绝配，两者放在一起煮，鲜美加倍又下饭，保证上桌就抢光。
和益智仁也是可以一起煮的

益智仁的功效之一，益智仁当中的水提取物可以对癌细胞起到抑制的作用，可以抑制癌细胞的生长和繁殖，对癌症起到防治的作用，而且益智仁当中还含有乙醇提取物，它可以对回肠的收缩起到抑制的作用，起到保护肠道的作用。
益智仁还能补肾益精，提高肾脏的能力，体改性能力，对男性的遗精、遗尿、夜尿增多等症状具有缓解和一定治疗的作用。

益智仁的功效虽然有很多，但是要注意阴虚、肝火旺盛的人是不宜服用益智仁的，以免加重病情。此外益智仁也不宜服用过多。

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