高龄孕妇要注意的八个细节(高龄产妇有什么注意事项？)

高龄孕妇要注意的八个细节

随着人的压力的越来越大，随着剖腹产的发展，一些女强人、女白领们都选择了晚婚晚育或是早婚晚育，但是作为大龄孕妈也有些细节要注意。

高龄孕妇要注意的八个细节

孕前体检

孕前夫妻双方都必须进行体检，体检的主要目的是看夫妻双方有没有什么传染病，另外肝、肾、肺是否健康，再就是重点检查夫妻双方的生殖系统，看有没有不利于生育的性病之类的。

补充叶酸

大多孕妈在怀孕时对叶酸的需求量是很大的，如果叶酸供给不足，胎儿很可能畸形或是缺钙，怀孕前3个月一定要注意补充叶酸。多食含叶酸的蔬菜水果，再口服叶酸。

定期的检查

怀孕时要做定期的检查，抽取血样检查胎儿是否健康，这可是不能马虎的。

羊水穿刺

怀孕20周以后，要去医院做羊水穿刺，因为孕妈妈年龄越小生孩子的风险越小，并且生的孩子聪明，孕妈妈年龄越大，生孩子更容易先天愚型或是畸型，所以要特别的注意。

吃核桃

吃核桃有利于腹中胎儿的大脑发育，大龄孕妈应该每天都吃核桃，但是在量上要把握度。

血糖、血压指标

孕期要特别关注血糖血压指标，因为据调查高龄产妇患高血压，糖尿病的概率非常的高，因为高血压和糖尿病的威胁，所以有些不得不终止妊娠。

分娩难度大

因为高龄产妇的骨盆变硬，韧带和软产道组织的弹性较小，子宫收缩的能力过于弱，大部分高龄产妇无法顺产只得选择剖腹产。剖腹产的恢复时间相对于顺产要长，而且剖腹产对体力的消耗要比顺产大。

高龄孕妈要在准备怀孕前一年就多做做运动

多做运动尤其是仰卧起坐有利于分娩，仰卧起坐主要是锻炼腹肌，现在不光是大龄产女，大部分女人都是剖腹产，因为大部分女性都不太喜欢运动，所以对于顺产没自信，就直接选择剖腹产。

高龄产妇有什么注意事项？

高龄产妇注意事项：
1、孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率，全面进行孕检。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16周—20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。
高龄产妇，应特别注意产前监测和检查
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
3、高龄初产妇应提高自我警觉性，不要临时抱佛脚。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
4、在临产将近时，应提前住入医院妇产科，具体提前一周或两三周，应视个人情况而定，切实做好产前监护，必要时及早行剖宫产较为安全。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
5、妊娠期间，经过特定检查，如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠，否则危及孕妇生命者，应当机立断，中止妊娠；如果妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。
6、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8～9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
7、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
8、生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间都不适宜；放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触；不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用；远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。

岁的高龄产妇在怀孕期间要注意什么

高龄产妇注意事项有哪些？
1.注意饮食，均衡营养
这一点不管是对于普通孕妇还是高龄孕妇，都是十分重要的，孕期有一个合理健康的饮食，能够让孕妇和胎儿得到足够的营养，还能减少分娩时意外的发生。
2.养成良好的生活习惯
对于高龄产妇来说，身体本就已经在走下坡路了，禁不起折腾，如果还有一些不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟等，会使身体机能下降，对于孕育胎儿来说无疑是在雪上加霜。
3.按时到医院接受检查
孕期产检对于孕妇和胎儿来说十分重要，而高龄产妇从孕前就要接受详细的检查，有些孕妈妈仗着自己是过来人的身份，不听医生的话，甚至挑战医者的权威，做出一些危害胎儿的事情。定期产检能够了解胎儿的发育情况，帮助医生做好各种意外的预防措施，所以孕妇要按时进行产检。
4.保持心情愉悦放松，调节工作、生活压力
对于职业女性来说，高龄妊娠影响的不仅仅是身体，还有可能会丢掉工作，不少孕妇因此情绪不稳定，心情低落，每天战战兢兢，这对胎儿的发育极为不利。