杏仁菜粥,慢性咽炎的辅助食疗品

材料

小米100克，杏仁30克，豆角50克，葱花适量

调料

花椒盐适量

做法

将杏仁用刀剁碎；豆角洗净，切丁；小米淘洗干净备用。

将锅放火上加水，放入碎杏仁熬制。

在熬好的汤汁中下入小米、豆角丁，继续熬煮直到熬熟为止。

然后加入花椒盐、葱花拌匀调好味即可食用。

小贴士

杏仁味苦，性温辛，有小毒，归肺、脾经。具有养阴润喉，利咽祛疚的功效。古代中医文献《药性论》指出，杏仁对咽喉、声带具有保健作用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!