银丝三文鱼,补益脾胃、清热化痰

银丝三文鱼,补益脾胃、清热化痰

原料

三文鱼500克,萝卜100克。

调料

辣根适量，精盐1小匙，味精少许。

做法详解

将三文鱼去头、去皮，提取净肉两块(刺的两侧），然后平片成大片，再切成细丝，用清水浸泡10分钟。

白萝卜去皮冼涤干净，切成细丝。

将切好的三文鱼肉条、白萝卜丝，加入精盐1小匙，味精少许，辣根适量拌匀入味，装盘即可。

食之有道

此菜具有补脾胃、清热化痰、凉血利尿、益胃消食、下气宣中之功用。

释涤凡法师看病如何

您好，释涤凡法师是一位医疗领域的专家，他对中医、西医、心理学等方面都有深入的研究和丰富的经验。因此，他看病的方法是综合多种医学知识和技术，根据患者的病情和身体状况，制定个性化的诊疗方案。
首先，释涤凡法师会通过与患者的交流和观察，了解患者的病情、症状、病史等信息。他会细心倾听患者的诉求，了解患者的心理状态，以便更好地为患者制定治疗方案。
其次，释涤凡法师会对患者进行全面的体检和检查，包括常规检查、中医脉诊、舌诊等。通过这些检查，他能够更加准确地了解患者的身体状况和病情，为患者制定更加科学的治疗方案。
最后，根据患者的病情和身体状况，释涤凡法师会综合运用中西医结合的方法，采用药物治疗、针灸、推拿、理疗、心理疏导等多种手段，为患者进行治疗。在治疗过程中，他会关注患者的身体反应和治疗效果，及时调整治疗方案。
总之，释涤凡法师看病的方法是全面、个性化的，他的治疗理念是以人为本，注重患者的身体和心理健康，为患者提供最优质的医疗服务。

肺燥吃什么好_肺燥健康食物

秋季，不少人会出现咽喉干痒、咳嗽的症状，这是肺燥导致的，那么肺燥应该吃什么好呢?跟着我一起来看看吧。
肺燥健康食物
1、蜂蜜

蜂蜜性味属：“甘、平”。据《本草纲目》和《中药大辞典》记载：蜂蜜具有补中、润燥、止痛、祛热、解毒、美容等功效。对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疙、汤火烫伤、解乌头毒等有良效。

2、梨

清代医学家王孟英将梨誉为“天生甘露果”，因为它能滋肺阴，养胃阴，止烦渴，治热痰，是治疗肺燥咳嗽的佳品。如果你不但有肺燥的症状，还有心烦易渴、口臭、便秘等胃热症状，可以用把梨去核后打成汁喝，这就是“天生甘露饮”了。

3、银耳

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

4、藕

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。

5、马蹄

马蹄对克服津气干燥有很好的疗效。马蹄自古以来就享有“江南人参”的美誉，生吃解渴，下菜养生。处暑时节，甚为干燥，马蹄水煎汤汁对滋秋润燥有很大的帮助。

6、黑米

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

7、柿子

中医认为，柿子性寒、味甘而涩，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等多种功效，适用于肺燥久咳、瘿瘤瘰疬、热病口干口渴等症。

8、燕窝

秋冬季节要防“肺燥”，而具有美颜作用的燕窝，则特别适合现在的天气里食用。燕窝有着滋阴润肺、补而不燥的作用以及能够促进血液循环，增进消化和肠道吸收力的功效，同时还能使皮肤光滑、有弹性和光泽，深受女性欢迎。
调理肺燥的食疗
1、蔗汁蜂蜜粥：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

2、银耳橘羹：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

3、香蕉粥：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

4、冰糖杏仁糊：南杏仁15克，北杏仁3克，清水泡软后去皮;大米50克，清水浸泡，与南北杏仁一起磨浆，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥便秘等症。
治疗肺燥咳嗽的偏方
方一：

百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净，切片)各30克。将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好，代茶频频饮。

本方适用于燥热伤肺所致的咳嗽。

方二：

黄梨适量，饴糖若干。将黄梨去核、捣烂，与饴糖合并煎膏，每服2汤匙，每日3次。

本方清热化痰、润肺止咳，适用于肺燥咳嗽。

方三：

浙贝母6~12克(如用川贝母，则3~6克)，蜜糖15~30克。将浙贝母打碎，与蜜糖同置炖盅内，隔水炖服，1次服完。

看过肺燥健康食物的人还会看：

1. 肺燥有哪些食疗方

2. 吃什么最补肺

3. 秋季养肺吃什么好

4. 秋燥养肺吃的食物

5. 吃什么可以养肺

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!