脸上不长痘痘的秘方,四款祛痘食谱(祛痘秘方有哪些？)

脸上不长痘痘的秘方,四款祛痘食谱

肌肤的问题一直是人们所关注的焦点了，不同的人群选择的一些保护肌肤的方式和方法不同，所以我们要找到一些适合自己的方法，那么如何祛痘的呢，下面的这些祛痘的食谱是不错的选择，不妨试试吧，可以让你的痘痘消失，而且还有美丽的肌肤。

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

关于可以祛痘的一些小偏方，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，最重要的是具有很好的祛痘的作用，而且还有养生的功效，可以美容养颜，活血化瘀，适合人群广泛，赶紧试试吧。

祛痘秘方有哪些？

‍‍‍‍‍‍秘方一：专家释疑：酸奶还是食用价值更高，用在脸上太浪费了，而且也没有去痘的功效。酸奶含有大量的乳酸菌，对于肠胃功能的调整有很好的作用！如果涂抹的不是脱脂酸奶会因为养分过多产生脂肪粒。

秘方二：避孕药治痘专家释疑：食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的。女性肾上腺分泌的睾酮，会增加皮脂的分泌。口服避孕药是人工合成的雌激素或孕激素类药物，口服后可以通过抑制黄体生成素的水平而减少雄性激素的分泌，并且能阻止雄性激素与其受体结合，还能抑制睾酮转化为作用更强的形式双氢睾酮，所以口服避孕药能减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，不推荐使用。

秘方三：绿茶粉去痘专家释疑：绿茶具有很强的抗氧化作用，它所含的单宁酸可收缩毛孔，能够缓解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生长。绿茶粉DIY面膜，因不能保证使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。

秘方四：牙膏去痘专家释疑：牙膏具有杀菌和清凉成分，可以减轻痘痘患处的不适感，牙膏美白成分中，所含的双氧水能帮助减轻痘痘红肿、发炎，但是，要知道口腔内的菌群环境和皮肤上的截然不同，何况双氧水对皮肤有一定的刺激作用，因此牙膏去痘其实并不安全，尤其不适合皮肤过敏者或者炎性痤疮患者，长时间将牙膏涂抹于患处，更会严重伤害皮肤。

秘方五：土豆片去痘专家释疑：土豆有消炎的成分，如果痘痘已经冒头，土豆片可以帮助吸收脓液，已达到消肿止痛的目的。然而，首先，土豆的天然分子比较大，很难被肌肤直接吸收，使用以后短时间内虽然目测觉得有所改善，但实际消炎效果非常有限。其次，土豆敷脸并不能真正改善油痘肌肤的状态，预防痘痘的生成

秘方六：苹果消痘专家释疑：苹果中含有丰富的果酸，可以帮助温和去角质，减少色素沉着，温热的苹果片有利于促进血液循环，加速痘印消退，但并没有去痘的功效。

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有效的祛痘偏方

有效的祛痘偏方

长痘痘的肌肤是最让人苦恼的的，又红又肿的痘痘，严重影响美观和心情，究竟怎么才能彻底把痘痘赶走呢？其实你可以试试食疗法，虽然食疗法不能快速的祛痘，但可以快速的缓解痘痘的生长！

有效的祛痘偏方1 祛痘偏方一：鱼腥草

我解析：鱼腥草祛痘是民间流行祛痘偏方的一种，一般在普通的药店都可以买到鱼腥草，每次使用只需要四钱的分量。使用时要先把鱼腥草冲洗一遍，然后浸泡在水中浸上4小时的时间，接着再放入锅中大火煮1-2分钟，放凉直接饮用就可以了，每留个小时喝一杯，剩下的鱼腥草还可以用来洗脸。

功效：鱼腥草具有清热解毒、消肿利尿的功效，坚持饮用鱼腥草水可以起到祛痘，排毒养颜的功效，效果是十分不错的。

祛痘偏方二：四环素+低塞米松+甘油

我解析：这里需要用到的三种材料可能较为陌生，但是一般的药店都是有售卖的；准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。首先把把四环素和低塞米松研成粉末状，然后加入甘油一起混合调匀，涂在长痘痘的地方，坚持每天3次，一段时间后，痘痘就能消掉了。使用这个方法前需要先把面部肌肤彻底清除干净。

祛痘偏方三：绿豆霜

我解析：绿豆霜顾名思义是针对青春痘的祛痘偏方，当然对于一般性的痘痘都是有消退的效果的。准备绿豆100克，把绿豆粉研细成粉末，加入温水调匀。晚上临睡前，先把面部皮肤清洗干净，然后在脸上有痘痘的地方均匀涂上绿豆霜，用指腹轻轻按摩10-20分钟后，每天使用，不久就能把痘痘消退下去。

祛痘偏方四：胡萝卜汁+桃树叶

我解析：胡萝卜是生活中很常见的蔬菜，桃树叶药店就要卖到，准备1000克的胡萝卜和8枚桃树叶，先把桃树叶洗净煎煮成汁，然后把胡萝卜榨成汁，混进胡萝卜里，用来洗脸，每天坚持洗上三次，不出一周就能明显看到效果。

有效的祛痘偏方2 祛痘的偏方1、富含维生素A的食物

维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的改善作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的'侵袭，有利于痤疮患者的康复。维生素a须其先质在人体内经转化作用后，才可发挥作用。对皮肤而言，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害，可使肌肤光滑细嫩。

含维生素A丰富的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

祛痘的偏方2、富含维生素B的食物

维生素B1是最早被人们提纯的维生素，它能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢;维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对防治痤疮大有益处。

含维生素B2丰富的食物：瘦肉、动物内脏、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。

祛痘的偏方3、富含锌的食物

锌可以控制皮脂腺分泌、减轻细胞脱落与角化，治疗皮炎等作用。

含锌较丰富的食物有：主要是肉类与谷物。每公斤含锌在30mg以上的有大白菜、黄豆、白萝卜;含锌在10～30mg之间的有稻米、小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜、匣子;含锌不足10mg的有甜薯干。

祛痘的偏方4、具有凉血去热作用的食物

青春痘患者大多数有内热，所以饮食应多选择具有清凉去热的食品，如猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、荸荠等。

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长痘痘了吃什么好？许多人长了痘痘，这不敢吃那不敢吃，生怕加重脸上的痘痘。其实有很多东西是可以缓解脸上的痘痘的，主要是看你怎么吃了。那么，长痘痘了吃什么好呢？下面5种食物，帮你解决困扰。

1、玉米

猪蹄玉米汤

做法：

1. 两只猪蹄洗净切成小块儿，在开水锅内冒一下把水倒掉，用沙锅重新加水，猪蹄，姜片，葱段，大料。

2.开锅后转小火，煮一小时后加入鲜玉米段，继续煮一小时，加盐，蘑菇精，出锅。

玉米富含膳食纤维。膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮。

2、 蛋类

鸡蛋羹

做法：

1. 将两只鸡蛋打入蒸碗中。将鸡蛋打散加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。

2.加入约280毫升温水，一边加水一边顺时针搅拌均匀。用勺子把浮在表面的泡泡舀走。蒸锅中放入适量水，烧开。

3.水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟取出，用勺子在表面淋上少许酱油。

含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

3、水果类

（1）柚子　

柚子营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是公认的具有食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药。它含有非常丰富的蛋白质、维生素等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

（2）橙

因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。

（3）杨桃

脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。

5、绿豆

绿豆薏仁汤

做法：

1. 先将薏米和绿豆用清水洗干净，然后用清水浸泡隔夜；

2.薏米加3杯水放入锅内，先用大火煮沸，然后改用小火慢煮大约半小时，接着放入绿豆煮至熟烂；

3.最后可根据个人口味，加入冰糖或盐调味，这样一道美味的绿豆薏米汤就做好了。

绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。

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