蔓越莓天然的抗氧化剂预防疾

有些人很喜欢吃酸甜的食物，小编也是其中的一个，好像每天不吃就觉得怪怪的感觉，少了一些什么，这可能和习惯有很大的关系吧，酸酸甜甜的食物可以促进食欲，同时还可以补充营养，就比如说蔓越莓就是其中的一种，它可以预防疾病是天然的抗氧化剂。

根据研究显示，蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」，具有「类疫苗」的功用，可唤醒免疫系统的力量，对于有害细菌的侵袭可以达到一个抑制的作用，同时蔓越莓还是具有非常特殊的抗氧化的能力，可以清除体内的自由基，可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。

蔓越莓之所以能够降低泌尿道感染的比率，因为它的特殊的物质可以减少细菌滋生和繁殖的作用，而且还可以使细菌排除体外，是很有预防尿道系统疾病的作用。同时是有着天然的抗氧化剂，可以预防感染和防止病毒侵袭的一种食物。蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素(OPC)植化素，这样的物质可以补充体内的营养素的同时以外还可以清除体内的垃圾，达到很好的抗衰老的作用。而且还可以补充充足的维生素。

蔓越莓的食疗价值：

有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值，同时还可以有预防胃溃疡和胃癌发生的作用，可以有抗老化的功效，避免老年痴呆，减少心血管疾病病变的效果，同时对于女性来说还可以有美容养颜的作用，维持肌肤年轻健康。

关于蔓越莓的好处，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些常识有所了解了吗，其实蔓越莓是很健康的一种食物，不仅可以补充充足的维生素，而且还可以有抗氧化的功效，可以预防疾病缓解衰老，是很健康的一种食物。

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