首乌牛肉汤：辅治少年白发(怎么治少年白发方)

首乌牛肉汤：辅治少年白发

材料

牛腱肉250克，何首乌、龙眼肉各30克，大枣8枚，黑豆100克，生姜10克，盐、味精、芝麻油、酱油适量。

做法

将黑豆炒至豆皮裂开，产生香气备用。

牛肉切约3厘米见方的块；何首乌、大枣洗干净；生姜去皮切成薄片备用。

将以上备好的料与龙眼肉放入深锅，注入1000毫升水，用武火煮15分钟至沸，调成中火继续煮1小时后，用适量的盐、胡椒、味精调味即可。

服法

佐餐食用。牛肉食时可蘸酱油、胡椒面配制的作料。

性味归经

何首乌性温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经。

食性配伍

做此汤不宜使用铁质品。

养生堂提示

此汤可辅治少年白发。用何首乌可改善老年人的衰老征象，如脱发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，能抑制让人袞老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。何首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高脂血症、老年贫血、人脑衰退、早老征象等，都有预防效果。

怎么治少年白发方

想要治疗少白发可以采取以下几种方式：第一种，考虑是肾虚造成的，建议服用药物六味地黄丸、知柏地黄丸或者是金匮肾气丸治疗，平时在饮食方面也可以多吃一些黑芝麻、黑豆、枸杞之类的补肾食物；第二种，考虑是哗悉血热导致的，建议服用中草药生地、赤芍、丹皮、生槐花、蒲公英、土茯苓等治疗；第三种，平碧则时可以多吃一些乱慧乎何首乌之类的乌发食物。

少年白发应该怎么改善

少年白发应该怎么改善

青少年白头发，着实辩歼很郁闷。年纪不大，皮肤不差，却满头白发。在时下青少年白发日益严重的.情况下，以下是我为大家整少年白发应该怎么改善相关内容，文章希望大家喜欢！

要保证睡眠

首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。

饮食要多元化

其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。

少喝碳酸饮料

少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使得头发脱发、白发，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品！不过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅或者陶瓷炖盅。

看中医

最后，可以看一下中医，抓点中成念灶誉药来改善人体各方面的状况。仔段坚持，就是黑发了哦！

保持好的心情

每天保持好的心情，长期精神紧张，压力太大会使头发白的更快更多。

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