去黑眼圈的食谱和果汁

如果有黑眼圈的话要注意选择一些正确的方法去除哦，很多人都有黑眼圈，比如说熬夜加班啊或是睡眠不足失眠等等的情况都可能出现黑眼圈的问题哦，那么应该如何去除黑眼圈的呢，一些食疗的方法可以有美容的作用，还可以帮助你去除黑眼圈，来看看吧。

当归鸡汤粥

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的黑眼圈。这样的食疗方法可以有帮助消除黑眼圈的作用，而且还可以有活血的作用哦。

柚子+葡萄：

三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

黄瓜+豆浆+薄荷：

一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

苹果+胡萝卜+菠菜：

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜切成小块，加入牛奶 、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。这些食物搭配可以补充维生素，对于去除黑眼圈有好处，HIA可以美容养颜。

香蕉+木瓜+酸奶：

将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。如果有黑眼圈的话可以试试这样的饮品，可以补充能量，还可以去除黑眼圈。

猕猴桃+橙子+柠檬：

两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

如何去除黑眼圈的这个问题呢，上面的这些食谱和饮品你不防试试吧，可以有保健的作用，对于美容养颜补充丰富的维生素和矿物质起到了很好的作用和效果，而且还可以美容护肤的呢，如果你有黑眼圈，不妨试试这样的食谱吧。

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