每天喝杯葡萄酒延年益寿又美颜(每晚喝红酒一个月的变化是什么？)

每天喝杯葡萄酒延年益寿又美颜

喝酒是现在人们生活的一种生活方式了，不同的人群喝酒的种类是不一样的，喝酒的好与坏要看它的品质和口感。葡萄酒是现在人们生活中不可缺少的一部分了，它的好处有很多，可以让你起到美容的作用，而且还可以有效的减少糖尿病的发生的风险哦。

1、延年益寿

2007年《老年医学杂志》中刊载，在芬兰进行的一项研究中，科学家们分别对2,468名芬兰男士进行了调查，研究他们29年来的身体变化情况。结果让人们很吃惊的是，喝葡萄酒的人要比喝啤酒的人或者是烈性酒的人死亡率要降低百分之三十四作用，所以说葡萄酒可以让你增加寿命，起到延年益寿的作用。

2、美容养颜

红葡萄酒中的单宁含有一种叫原花青素(procyanidins)的物质。这种物质有抗氧化，抗衰老的作用，通常存在于葡萄皮中，只不过由于担心农药残留还有葡萄皮本身的酸涩感，很多人平时吃葡萄的时候都不吃皮的，其实葡萄酒在制作的过程中肉和皮是一起压榨成的，所以可以起到美容养颜的作用，女性可以适当的饮用，对皮肤有好处。

3、降低患心脏病的风险

科学家们分别对11,711人进行相关调查，研究他们近16年来的身体状况。经研究发现，患有高血压的患者在适度饮用葡萄酒后，要比那些不饮用葡萄酒的人遭遇心脏病的危险低30%。而且还有人研究了得出而来结果是，适当的饮用葡萄酒的人远远比不喝葡萄酒的人患有糖尿病的风险也要降低了百分之三十，所以降低心脏病和糖尿病的风险有很大的帮助作用哦。

关于葡萄酒的好处，上面小编给大家已经介绍了相关的内容了，可以看出它的好处还是有很多的，不仅可以起到延年益寿的作用，而且还可以有美容养颜的功效哦，可以有效的降低心脏病的风险，也可以缓解糖尿病的发生，所以大家可以放心饮用。

每晚喝红酒一个月的变化是什么？

1、抑制癌细胞

外国有一项葡萄酒的研究发现，男性在一周内喝葡萄酒4-8杯的话，那么他会比不喝红酒的男性患前列腺癌的几率低至少50%，研究指出葡萄酒表皮富含白藜芦醇，它对于抑制癌细胞有着非常好的效果！

2、延年益寿

想不到喝红酒还能长寿！这是因为红酒可以预防血栓，对人的心脏健康有好处。据了解，每天喝小半杯葡萄酒的男人会比不喝的人平均寿命多将近4年。

3、减缓胆固醇的堆积

长期饮用葡萄酒的话，有利于减少胆固醇堆积，对于预防心脑血管疾病有很大的帮助。科普一下，红葡萄酒的作用是通过它所含有的抗氧化剂成分来发挥的。

4、防治骨质疏松和风湿性关节炎

老人家爱喝葡萄酒的一个原因就是，它能防治骨质疏松和风湿性关节炎。骨头退化是老人家不可避免的事情，适度喝点葡萄酒可以有效预防过早骨质疏松和关节炎，每天最多半杯就够了。

喝红酒的时间

喝红酒也要讲究时间，效果会最大化。最佳时间是在晚上的7点到9点半，因为这个时候人们的肝脏的代谢能力会逐渐降低，酒精的功效不会容易被肝脏代谢掉。

另外，红酒虽然不及白酒的烈性，但是也不能空腹喝。喝红酒之前，也要给胃里填点东西以此来保护胃粘膜，缓解酒精对人体的伤害。最后一点非常重要，无论是什么酒都不能过量喝，葡萄酒也是！建议男性每日饮用量不要超过400ml，女性每天不宜超过300ml。

以上内容参考 人民网-喝红酒有四大好处 让你散发女性魅力

每天喝一杯红酒有什么好处，葡萄酒里学问大

每天适量饮用葡萄葡萄酒，主要有以下五点好处：
1、葡萄酒具有软化血管，促进血液循环，调节身体机能的作用，因为适量饮用对身体有益。
2、专家发现葡萄酒中含有一种激素-退黑素，具有调节失眠，促进睡眠等辅助作用。
3、葡萄酒中的单宁、原花青素具有很好的抗氧化、清理血管、分解脂质、降低胆固醇、延年益寿，美容养颜等作用。
4、葡萄酒是葡萄的浓缩，具有多种维生素，微量元素，矿物质，能适当补充人体所需。
5、葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎和脂肪肝的发生。

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