番木瓜吃多了会有副作用

番木瓜吃多了会有副作用

番木瓜是我们熟悉的一种中药材，也是常见的一种食物，在烹饪的时候是非常不错的，而且我们还可以通过番木瓜来进行养生，对于女性来说是非常健康的，但是服用番木瓜的时候一定要控制量，服用过多是会有副作用产生的，一起看看吧。

引起腹泻

吃番木瓜本身对我们见咳嗽有好处的，但是服用番木瓜的时候要注意，我们是一定不能服用太多的，我们通过查看番木瓜的食物成分分析，我们可以明显的发现，番木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用大量的番木瓜也就相当于和大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收，便会出现腹泻，这样对肠胃健康影响还是比较大的，所以服用番木瓜需要控制好量。

导致中毒

在服用番木瓜的时候我们还要注意，由于番木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有一定毒性，少量食用的时候，由于人体肝脏是有一定解毒作用的，所以说这样就达不到对人体构成毒性反应的阈值，因此不会对我们健康造成影响，但是如果我们一次性的大量食用番木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限，便会出现中毒症状，所以说服用番木瓜的时候一旦过量就容易导致健康受阻。

引起小便不通

在服用番木瓜的时候还要注意，如果番木瓜食用过多或长期食用就可能会导致出现小便不通的情况，而且虽然书上没有明确的说明引起的原因，但现代医学表明这种现象与番木瓜中的番木瓜酵素的浓度有一定的关系，番木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平，严重时可导致尿路鼻塞，引起小便不通，这样对我们健康影响无疑是非常大的，所以说番木瓜服用的时候需要注意方式和方法。

服用番木瓜是有助于我们见看到，对于我们人体健康是有好处的，但是服用的时候也会存在一定的问题，首先我们要注意，服用番木瓜一定要适量，一旦我们过量的服用番木瓜，那么反而对健康造成影响，这一点我们必须要重视。

有的木瓜为什么不能吃

木瓜的正确吃法
木瓜可以选择生吃和炖煮吃都可以。
木瓜沙拉
材料：木瓜、酸奶。
做法：清洗木瓜，然后将木瓜切块。放入碗中，倒入酸奶，挤上沙拉即可。
木瓜汤
材料：胡萝卜、木瓜、适量调味品。
做法：清洗木瓜，切块。清洗胡萝卜，然后切块。煮热水，然后放入木瓜和胡萝卜。煮熟即可关火。
木瓜的籽可以吃吗
木瓜的籽不可以吃，一般人在选购木瓜的时候，都是吃果肉丢掉籽的。在平时生活中，也很少有人用木瓜籽的。也就是说，木瓜籽不能生吃，要经过专业的处理。木瓜籽有很多用途，可以选择入药，还可以用来加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。
哪些人不能吃木瓜
1、胃寒体弱者不宜吃木瓜
木瓜是寒性的食物，胃寒体弱的患者正是因为体内的寒气比较多，所以才会引起胃疼的症状，如果这类患者经常吃木瓜的话会对患者的病情起不到很好的恢复作用，甚至还会加重病情。
2、过敏体质的患者不宜吃木瓜
木瓜的某种营养物质是不符合人身体的，木瓜中含有的某种物质对人体是有毒性的，吃了木瓜会对过敏体质的患者引起过敏的反应，使身体出现不适的状况，对患者的身体是很不好的，给患者的身体带来一定的负担。
3、孕妇不宜吃木瓜
木瓜中的某种物质会引起并增加子宫收缩的大小和速度，吃太多会引起子宫收缩进而导致身体出现腹痛，不利于胎儿的稳定，严重者会出现流产的症状，不论是对胎儿还是孕妇都是很不利的。

番木瓜吃多了会上火和便秘吗

许多的朋友们非常的喜欢吃番木瓜了，因为多吃一些番木瓜不仅可以帮助我们补充营养，并且有非常不错的丰胸和美容的作用了，所以尤其是女性朋友们经常会食用一些番木瓜了，那么番木瓜吃多了会出现上火和便秘的现象吗?

1、番木瓜吃多了会上火吗

吃番木瓜不会有上火的现象，番木瓜有健胃消食的作用，帮助人体吸收和消化，它的本性也是属于平性的，所以吃再多的番木瓜也不会上火。

除此之外番木瓜还有很好的减肥作用，经常食用番木瓜可以帮助消除体内的脂肪从而达到减肥的功效。

而番木瓜的美容功效早就已经被人们所知，番木瓜里面的蛋白酶含量非常丰富，所以我们能够每天都坚持吃一些番木瓜，那么也是可以帮助我们增加肌肤的弹性的哦。

2、番木瓜吃多了会便秘吗

不会的，正常来说吃番木瓜是可以防止便秘的，因为番木瓜含有丰富纤维和维生素，有助于消化，对治疗便秘也颇具功效，并且番木瓜还有非常不错的消食健胃，舒筋通络的功效了，所以多吃一些是非常不错的选择哦。

首先提醒大家一点的就是，便秘是分很多类型的，不是说所有的类型的便秘空腹吃几片番木瓜都有帮助排便的作用的。早餐前空腹吃1到2片番木瓜这种方法针对的是消化不良引起的便秘，坚持吃几天，还是有一定效果的。

番木瓜里面含有一种蛋白质分解酵素，即番木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质。番木瓜里的这种酵素是可以促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，番木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪是有一定的帮助的。

番木瓜吃多了会上火和便秘吗?相信大家通过我们上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一定的了解了，我们可以知道了，多吃一些番木瓜是不会引起上火和便秘的哦，并且还能够帮助我们促进消化，达到减肥的目的哦。

木瓜的功效与作用及禁忌事项

木瓜的功效和作用有以下几个方面：

1、木瓜拥有健脾消食的功效。对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将咱们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，且能消化蛋白质，有利于对咱们常吃的食物进行吸收与消化，故有健脾消食的良效。

2、木瓜拥有杀虫抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶与番木瓜碱对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨。

3、木瓜拥有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用外，还拥有治疗淋巴性白血病与淋巴性白血病（血癌）等。

4、木瓜可以补充营养提升免疫能力。木瓜中不光含有大量人体必需的水分。还有高蛋白质与维生素，此外还有不少人体必需的氨基酸，可有效补充咱们身体必要的各种养分，且增强咱们大伙的身体抗病力。

5、木瓜还拥有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对咱们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，咱们每日只需大概两百克的木瓜，就可以排除人体内的各种有害毒素。

木瓜的禁忌：

1、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

2、每次食用不宜过多，由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

3、腰膝无力，精血虚与真阴不足者也不太适宜服用。

扩展资料：

木瓜产山东、陕西、河南（桐柏）、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。

习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。

另有一原产南美洲的物种“番木瓜”十七世纪传入我国，如今已成为大众化水果，也常被简称为“木瓜”。

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