罗汉果也有副作用,服用必须要小心(罗汉果的副作用 罗汉果有如下副作用)

罗汉果也有副作用,服用必须要小心

罗汉果是药用价值非常强的一种中药材，而且罗汉果的食疗效果也是同样不错的，特别是润肺止咳的效果是非常强的，所以在平时就推荐大家去吃些罗汉果，但是吃罗汉果的时候也要小心，是会有一定副作用存在的，一起看看罗汉果的情况。

引起消化不良

由于罗汉果属于寒性的食物，所以说对于罗汉果这样的食物来说，是一定不能食用过多的，而且在服用的时候还要注意，也是不适合长期食用的，如果我们食用过多或长期食用罗汉果，那么就会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应，对于我们的肠胃健康影响是非常大的。

导致上火

很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，通过这样的服用方法，是可以帮助我们起到润肺止咳的效果，而且虽然说罗汉果性寒，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡的情况，对于我们的健康来说影响还是不小的，所以说必须要控制食用的量，同时在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象才行。

加重寒性体质

人有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，毕竟罗汉果也属于大寒性的食物，所以说对于寒性体质的人来说，在食用罗汉果之后就会加重寒性，而且尤其是对于女性来说，如果服用罗汉果，那么就容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经的情况产生。

服用罗汉果对我们健康是有好处的，可以通过罗汉果来促进我们健康，特别是可以保护好我们的肺部健康，但是服用罗汉果的时候也会存在一定的副作用，上面介绍的这些问题都是服用罗汉果要小心的，尽量避免罗汉果的副作用才健康。

罗汉果的副作用 罗汉果有如下副作用

1、罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人，建议最好不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

3、罗汉果泡水有通便作用，肠胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹泻等问题。

4、短期内饮用干罗汉果泡水无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

5、由于罗汉果甘、酸，性凉，女性在经期间要少喝或不喝罗汉果泡水最好。

罗汉果存在副作用 不能盲目服用

罗汉果是大家熟悉的一种中药材，在平时很多人都会服用罗汉果来进行养生，这样对我们治病有一定好处，特别对止咳化痰也有帮助，所以我们应该对罗汉果有所了解，不过服用罗汉果也会存在一定的副作用，下面就让我们一起看看罗汉果的情况。
在服用罗汉果的时候大家要注意，实际上罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能服用罗汉果。主要是因为罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的，所以说我们只要适量服用罗汉果，那么是不需要担心副作用存在的，不过罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用，这样才可以避免罗汉果的危害存在。
而且我们服用罗汉果要注意，罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用，否则我服用是容易已更新大家健康的，我们应该对这一情况有所了解，而且对梦遗、夜尿的人群来说应该避免服用罗汉果。不过短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。而且4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。
服用罗汉果不错，但是我们在服用都的时候也会存在一定问题，上面介绍的这些情况大家应该有时间，我们不能盲目的去吃罗汉果，大家必须要对罗汉果的具体情况有所了解，合理服用罗汉果才能更好的发挥出罗汉果的功效，同时避免罗汉果副作用。

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