石斛能降糖,降糖食疗方以及原理

现在人们生活水平提高了，对于健康方面的常识也了解了很多，知道生命是需要珍惜的，也需要保健等一些措施来维护。石斛是一种中药材，很多人都不是很了解它，来看看石斛的一些食疗的方法，你会收获更多、

1、石斛麦冬茶

配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

功效：养阴清热，生津利咽。

用法：每日1剂，代茶频饮。

2、石斛玉米须茶

配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

功效：养阴清热利尿。

用法：不拘时频饮。

3、白芍石斛瘦肉汤

配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。

制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1~2小时，调味即成。

功效：益胃养阴止痛。

用法：饮汤食肉。

石斛对于糖尿病的最大好处是双管齐下，就糖尿病本身来讲，石斛的一些成分既可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗。对于糖尿病合并症和并发症，石斛同样具有双重效应，一方面可以降低血糖，另一方面可以直接改善合并症和并发症的病理。这样的一道茶品是可以有降血糖的作用的，而且还可以有增强体质的作用，对于滋阴养胃来说效果还是很不错的呢。

石斛的一些降糖的食疗方法，大家都知道了吧，石斛具有降血糖的作用，可以抑制胰岛素的分泌，而且还可以抵抗一些副作用的发生，对于保健养生来说效果不错，如果你也有糖尿病，这些食疗方法不能错过。

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