泡参的做法(沙参炒肉的做法)

泡参的做法

目录泡参的做法泡参的营养价值泡参的功效与作用泡参适合哪些人食用大家对于泡参是比较熟悉的，这是属于药用价值很强的中药材，所以说很多人对泡参都是会有所了解的，不过想要吃到养生效果好的泡参，那么需要我们注意方法制作好才行，那么具体泡参这样的中药材我们应该如何选择服用比较好，一起跟着祝由网养生网来看看泡参的具体做法。

泡参的做法

对于泡参来说，我们应该对泡参的做法有所了解才行，首先可以试试的方法就是红枣泡参汤了，首先我们需要准备好红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克，同时还需要植物油、盐、葱、香菜各少许。首先我们要把红枣去核之后洗净，然后把泡参洗干净，切成薄片之后就可以备用。同时吧锅置火上，然后在其中加入适量的清水。之后我们选择用大火煮沸，然后再放入红枣和人参片，给锅加盖煮上2小时就可以了。

泡参胡桃汤同样是很不错的选择，需要准备好人参3克和胡桃肉3枚，然后准备好人参3克、胡桃肉3枚，之后煎汤服用，我们每天服用一次。连用5~7天就可以了。

而莲参粥也是很不错的一个泡参做法了，需要我们准备好人参10克，莲子15克，还需要粳米50克、白糖适量。把泡参用水浸润之后就可以切成薄片，然后把莲子水发之后去心，粳米也需要淘洗干净。然后把锅放在火上，之后加适量的清水、莲子以及粳米，然后用旺火烧沸之后就可以放入人参片，之后再改用小火煮熟，最后加入白糖调味就可以吃了。

泡参的营养价值

吃泡参的时候可以发现，其中的营养价值还是非常丰富的，首先在泡参中是含有多种皂甙和多糖类成分存在的，而且因为人参的浸出液是可以被我们皮肤缓慢吸收的，同时对皮肤来说，实际上是没有任何不良刺激存在的，这样就能起到扩张皮肤毛细血管的功效，同时对促进我们皮肤血液的循环也有好处，是我们增加皮肤营养的好方法，同时对调节好皮肤水油平衡也有意义，是防止我们皮肤出现脱水、硬化、起皱问题的好方法，而且我们长期坚持服用泡参，还可以促进皮肤健康。

在泡参中是有活性物质的存在，这样就可以有抑制黑色素还原性能的功效，还可以让我们皮肤变得洁白光滑。因为泡参的美容效用是很强的，可以帮助我们保护好皮肤健康，而且泡参还可以让头部的毛细血管扩张，是我们增加头发营养的好方法，还可以有效的提高头发的韧性，这样对于减少脱发、断发问题，对受到损伤的头发来说，是有保护作用存在的。

而且泡参还可以用来内服，不仅是可以强身的，同样可以起到抗老、护肤美容的作用。我们可以把人参直接的浸入到50%甘油中，然后用甘油坚持去搓脸，也可以把泡参煎成浓汁之后，每天往洗脸水上倒一点，之后用含有泡参的甘油搓脸，可以让皮肤更滋润。

泡参的功效与作用

泡参是可以帮助我们起到美容养颜的效果了，而且泡参服用之后，可以对我们肾脏、心脏、脾肺等起到功效的，同时还可以发挥出补气、健脾、养胃、益肺的效果，对于益智、宁心也有好处，坚持服用泡参对养血也有帮助。而且服用泡参是可以帮助增强身体素质的，对治疗大病初愈的问题，或者是缓解久病不愈的情况也有好处，同时泡参是很适合帮助大家缓解身体亏损元气以及精神的情况。

如果出现了精神倦怠、呕吐、拉肚子的问题，这时候我们同样是可以利用泡参来缓解的，这样对缓解心气虚损而导致的失眠多梦、健忘问题，或者是存在心神不行、体虚多汗的情况，那么都是可以利用服用泡参的方法来改善的，而且还可以帮助解决肾气亏损的情况，是调养我们身体的好方法。

泡参适合哪些人食用

泡参对于中老年人是很适合的，同时对康复期的病人来说也很适合，因为泡参提高免疫力，缓解疲劳的效果很不错，对抵抗力低下，亚健康人群都是有好处的。

泡参的补气补血作用也很出色。所以对于女性、老人等容易患上贫血的人群来说，是可以发挥出明显作用的。

上面给大家介绍了泡参的情况，因为能够发现泡参是可以起到养生效果的，所以说我们如果可以学会泡参的用法，这样才能够让泡参的养生效果更好，这一点是我们大家必须要有所了解的，这样才能够更好的利用好泡参的养生功效。

沙参炒肉的做法

答：原料：
瘦猪肉500克、杏仁10克、沙参15克
辅料：
食盐、味精各适量
做法：
1 瘦猪肉洗净、切块。
2 杏仁、沙参装入纱布袋中。
3 将瘦猪肉和作法2的药材包一起放入沙锅内，加水炖至瘦肉烂熟。
4 加调味料调味即成。
特色：
沙参焖猪肉清肺、化痰、生津，适于阴虚、肺热引起的咳嗽、口渴。
拓展资料：
北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
做法：
1、无花果洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗干净，飞水；北沙参、陈皮、百合洗干净。
2、将所有的材料一齐放进开水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。
注：
北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

泡参可以炖猪脚吗

可以的。
材料：佛山参、黄芪、麦门冬、枸杞各10克，薏仁50克，猪蹄200克，胡萝卜100克
调料：生姜片、盐3克
人参猪蹄汤的做法
1、将佛山参、黄芪、麦门冬洗净，包入棉布袋；枸杞、薏仁洗净泡水，放入大锅中；胡萝卜洗净切块放入锅中。
2、猪蹄洗净剁小块，汆烫后放入大锅中。
3、锅中加入姜片、水，煮滚后小火煮约30分钟，捞出药材包，熬煮至猪蹄熟透，加盐调味即可。

高丽参炖汤的做法

食物：鸡1只，平菇5个，檽米1/2杯，高丽参9g，远志3g，龟板6g。
准备工作
1鸡清洗，放进锅内;平菇以小水泡软，去蒂，清洗后放进锅内。
2檽米清洗后以侵泡约6h，滤干水份。
3山参、远志、龟板以冲洗干净后填写鸡腹腔，再将侵泡好的檽米填写，添加约6一杯水。
烹饪方法
1电锅烹饪：外锅需添加约4一杯水，按住电源开关煮至电源开关跳起，添加A料调料就可以。
2笼屉烹饪：应以火灾蒸约1h，取下，添加A料调料就可以。
3炖锅烹饪：约需炖4h，再添加A料调料就可以。
作用
能改进记忆能力不佳及小孩尿床等病症。能补气补血，针对心脏血气衰微十分有利。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫高丽参，我们了解高丽参有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，高丽参有抗癌防癌和提升人体免疫力等益处，常吃高丽参还能够防止动脉硬化和高血压等病症，前文为我们详解了高丽参炖鸡汤做法，坚信大家都早已把握了吧。
高丽参排骨汤
高丽参排骨汤是一道家常菜，主料是排骨，辅料是姜片等。
中文名
高丽参排骨汤
主料
排骨500克，高丽参12克
调料
姜片、料酒、盐、味精、
做法
将排骨洗净，斩成3厘米的段
快速
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做法禁忌
材料
主料：排骨500克，高丽参12克，白术、熟地黄各6克，川芎、甘草各3克。
调料：姜片、料酒、盐、味精、清汤各适量。
做法
1、将排骨洗净，斩成3厘米的段，焯水过凉洗净；高丽参、白术、熟地黄、川芎、甘草洗净沥干备用。
2、汤钵内倒适量清汤，放排骨、高丽参、白术、熟地黄、川芎、甘草、姜片、料酒，将汤钵放入大锅中隔水炖4小时，加盐、味精调味即可。
禁忌
高丽参排骨汤属于药膳，常人不得乱自服用。

人参粥的做法大全

人参粥主料是 人参，大米熬制而成，加糖宜早晚空腹服食 ，滋秋人参最有营养了，接下来教大家人参粥最简单的做法
工具/原料
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人参 (10g)
大米 100g
方法/步骤
1/5 分步阅读
人参洗净，大米淘洗净，人参研成粉或切片。（鲜人参浆水足，营养好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以晒干，放很久。）
2/5
大米米与人参粉（或片）一同放入沙锅或铝锅内，加水适量。
3/5
将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟。
4/5
将冰糖放入锅中，加水适量，熬汁。
5/5
将冰糖汁徐徐加入熟粥中，搅拌均匀即成。