做法
白芍、当归、熟地各10克,川芎8克,装入纱布袋中。
乌鸡一只沸水氽过捞出,将乌鸡、药袋放入沙中,加清汤适量煮沸去浮沬,放葱、姜、料酒、胡椒粉、盐,用文火炖至鸡肉熟烂,拣去药袋、葱、姜,加入味精即成。
功效
本药膳取其补血、调经之功效。适用于月经不调、痛经等症。
食之有道
现代医学认为桂圆肉具有增进红细胞及血红蛋白活性、补血。
中医在我国历史悠久,其疗效也是获得非常好的口碑的,其中中医在治疗女性的月经不调问题上效果也是非常显著,从历史流传至今,中医在治疗女性月经不调问题上的方法很多。那么治疗月经不调的中药方有哪些呢?下面我们一起来看看。
治疗月经不调的中药方
月经量少者,视体质情况选择不同的菜谱
体质类型
症状
食谱
血虚型
多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱
四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。
血瘀型
月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑
益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。
痰湿型
体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。
山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。
宫寒型
常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。
艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次
月经量少吃什么药调理最好方法
月经量少属于月经不调的一种,可以通过中药饮食来进行调理,一般会建议服用中成药能起到很好的调理作用,相对西药而言没有副作用。中医可服调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等等。
1、调经止带丸:补血调经,清热利湿。用于经期延长,淋漓不净,赤白带下。
2、逍遥丸是舒肝解郁,养血健脾的。对肝郁血虚,脾不健运者,其证见胁痛乳胀,神疲乏力,月经不调,脉弦大而虚的患者可服用,如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。
3、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效,但不是所有的月经失调都可以用,如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不合适。
4、丹栀逍遥丸能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证,临床若能悉心辨治,运用于与月经有关疾病的治疗,能取得很好的疗效。在治疗月经不调上,丹栀逍遥丸具有显著的疗效。
月经不调应该如何调呢?很多的食物都有养生的作用和效果,大家要懂得应该如何搭配,这样的话才能起到很好的保健的作用和效果的呢,你知道如果出现了月经不调的话,应该如何去调理的呢,下面的这些活血调经的食谱可以试试、
归耆鸡汤
做法:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
功效:当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。当归和鸡肉一起吃,可以有缓解气血不足的作用,对于丰胸也有好处,可以补气血。
熟地黄炖乌鸡
做法:乌鸡1只,猪瘦肉100克,25克熟地黄、3片生姜,先把鸡杀了,取出内脏去皮,洗干净,然后再把其他材料一起洗干净,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。
功效:补髓养血、滋补肝肾的功效,对女生月经不调有一定的调理作用。
四物汤
做法:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。排骨洗净斩块,汆水捞起;将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。
关于吃什么活血调经的这个问题,的这三款食谱就是不错的选择了,可以有很好的保健的效果和作用,同时也可以有滋阴养血的作用,是不错的养生保健的食疗方法哦,而且还可以有润肤调经的效果,赶紧试试吧。
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