看看西洋参的用法以及用量

我们在生活中能够见到的中药药材是非常多的，比如西洋参就是非常常见的一种药材，相信我们大家也都是听说过西洋参的，当然，西洋参这种药材既可以帮助我们治疗一些疾病，还有非常好的保健功效，但是很多朋友们对于西洋参的用法用量不是非常的了解，下面我们就来看看西洋参的用法用量。

1、西洋参的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般我们成人每天服用2-5克就可以了，每天可以服用两次也可以三次，记住要在饭前服用，如果饭后服用也是会影响我们肠胃的健康的。

2、要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量(以克计，参考第一段所述)，把洗干净的西洋参放进碗里，再把碗放到放了水的锅里，水不用太多，下面可以垫个架子，不要让水滚起的时候漫到碗里，然后再蒸上十分钟左右的时间，将西洋参切成片来食用就可以了，虽然味道不怎么样，但是胜在功效非常好，可以有效的促进我们人体的健康。

上面我们详细的了解了西洋参的用法用量，我们可以知道，西洋参的用法用量也是非常的有讲究的，所以我们大家就需要将西洋参的这些用法用量记住了，以后在生活中如果有需要了，那么就是可以适当的服用一些西洋参的，这样对于帮助我们促进身体的健康是非常的有帮助的。

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