甜叶菊的功效与副作用介绍

甜叶菊的功效与副作用介绍

想必大家都听说过甜叶菊吧？甜叶菊这种食材是比较特殊的，不仅有很好的保健功效，而且口感也比较独特，虽然很多人都听说过也看过，但具体的并不了解，关于甜叶菊的功效和副作用肯定比较茫然，下面小编将为大家做出相关的介绍，希望能让各位更进一步的了解甜叶菊。

甜叶菊功效：

服用甜叶菊可以抗疲劳、降血糖

甜叶菊泡茶喝有很好的保健作用，特别是消除疲劳，降低血糖非常有效果。单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。

服用甜叶菊可以养肝提神，减肥养颜

对于脾胃功能不好的人，适量的喝一点甜叶菊茶，可以起到非常好的养护作用，能够帮助消化，促进胰腺和脾胃功能。滋养肝脏，养精提神，调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，对身体过重者及糖尿病人更是至宝甜菊素在全球20多个国家已正式作为安全代糖。

甜叶菊的副作用

甜叶菊的糖分含量非常高，多一天，叶菊不可以过量的服用，如果过量的服用的话会导致胃寒，或者腹泻的情况，其实对于怀孕的女性来说更要注意！孕期的人应该注意，最忌腹泻易伤元气。甜叶菊有治疗高血压的功效。不属于茶类，属菊科草本植物，不可大量长期饮用。

相信小编的讲解，肯定让大家有了更进一步的了解，甜叶菊确实非常具有药理作用，营养比较丰富，对于身体健康是有一定帮助的，但这建立在合理的服用基础上，如果乱用的话，只会让自己的健康遭受影响，甜叶菊也是存在一定副作用和禁忌的，所以大家一定要正确的对待甜叶菊。

喝多了甜叶菊的坏处

甜菊叶不可以长期吃。甜菊叶，性味寒凉。虽然低肪、低糖，不容易引起肥胖，但长期饮用，对于子宫的伤害也很大，所以女性，不宜多吃、常吃。
对于男性来说，长期饮用甜菊叶，也会大伤元气，越吃越虚。所以短期、少量吃，对身体好，长期吃，则弊大于利。
想要通过食用甜菊叶，打减肥长久战的人，就要注意啦！甜菊叶长期吃副作用是很大的。所以要想减肥有效，还是要和运动、饮食相结合。可偷懒不得哦！
没有丑女人，只有懒女人。想瘦、想美，就要下决心，持之以恒！给自己制定一个减肥计划，给自己一个一减到底的理由，一个能下决心减肥的女人，还有什么事做不好？

甜叶菊的功效与作用

甜菊糖是从菊科草本植物甜叶菊中精提的新型天然甜味剂。它具有高甜度、低热能的特点，其甜度是蔗糖的200-300倍，热值仅为蔗糖的1/300。经大量药物实验证明，甜菊糖无毒副作用，无致癌物，食用安全，经常食用可预防高血压、糖尿病、肥胖症、心脏病、龋齿等病症，是一种可替代蔗糖非常理想的甜味剂。甜菊糖可广泛应用于食品、饮料、医药、日用化工、酿酒、化妆品等行业，并且较应用蔗糖可节省成本60％。甜菊糖还具有保健性，是一种良好的保健甜味添加剂，具国外食品专家及医学专家临床实验证实，该产品对糖糖尿病、高血压有一定的疗效，对肥胖病、心血管疾病、胃炎、口腔疾病、胃酸过多等亦有一定的辅助治疗作用。

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