吃玉米须的注意事项

吃玉米须的注意事项

玉米须这种食材想必大家都非常熟悉，他指的就是玉米吐出来的花丝，经过晒干采集之后当做一种中药材，可以起到非常好的功效和作用，比如说清热解毒等，但是根据生活常识我们可以了解到在吃食物的时候是需要注意某些事项的，那么吃玉米须需要注意哪些事项呢?

我们知道玉米须具有非常好的降低血糖功效，尤其是对于一些三高病症的患者，非常适合，在日常生活中可能也会出现一些低血糖的人群，这类人群就不要再用玉米须泡水了，因为这样可能会使血糖变得更低，从而出现一些眩晕无力的症状。还有就是玉米须可以起到非常好的利尿消肿功效，对一些尿频尿急的人群也不适合食用，使用完之后可能会出现尿液增多的现象，会对身体健康造成一定的影响等。

在平时生活中，对于一些缺钾的人群也不要食用玉米须，比如说会经常性的出现一些头晕目眩或者四肢无力的现象，因为喝完玉米须之后会导致排尿增多，从而会使身体中的钾离子随着尿液排出，这样会使病情加重，对身体健康造成一定的影响等。还有就是对于一些低血压患者也是不适合食用玉米须的，因为这样可能会导致血压更低，从而出现一些头晕的现象。在平时生活中，我们使用玉米须的话，也要注意不可以和一些食物在一起搭配，比如说田螺等在一起搭配的话，可能会出现一些中毒现象。还有就是玉米须也不可以和红薯在一起使用，可能会出现腹胀腹痛等现象。

以上就是小编为大家介绍吃玉米须的注意事项，虽然玉米须具有的功效和作用非常全面，但是为了我们的身体健康，在使用时还是要注意以上现象的。

玉米须的危害泡水注意事项 玉米须泡水的危害及注意事项

1、玉米须有哪些危害：

（1）很多人在吃玉米的时候，会将玉米须清理掉，认为它会影响口感。但其实玉米须是一种具有养生保健功效的食物，它不仅额可以降低血糖和血压，还可以起到去水肿，利尿等效果。

（2）但需要注意的是，如果长期饮用玉米须泡水但是又不注意补充钾元素，就会容易导致人体出现水电解质失衡，从而出现低血钾等病症。所以，在饮用玉米须水的时候，应该注意少喝，并且要注意补充其他营养。

2、玉米须泡水注意事项：

（1）玉米须水有着很好的保健效果，不仅制作成本低，而且对于高血压、高血脂等疾病也有一定的防治作用。夏季天气炎热的时候，适量饮用还可以起到防止中暑的作用。

（2）一般来说，在用玉米须泡水的时候，一定要注意食用量，每次最多不要超过5g左右就额可以了。而且在泡水的时候，最好选择新鲜的玉米须来泡水。而且，在正常食用玉米的时候，建议不要吃玉米须，对治疗疾病并没有什么好处。

玉米须的功效与作用及禁忌

5 玉米须的食用方法

清热利尿-薏仁玉米须粥

做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

功效：可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

清热利尿-薏仁玉米须粥

做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

养阴清热-石斛玉米须茶

做法：上药水煎代茶饮，每日一剂。

功效：可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

平肝清热-玉米须煮鸡蛋

做法：将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。

功效：具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

6 玉米须的使用禁忌玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。

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