玉米须在我们平时生活中,作为一种传统的中药材,它具有的功效和作用非常全面,可以起到利尿消肿的效果,尤其是对于三高病症有一定的缓解功效等,它可以起到非常好的降血压效果,那么玉米须应该怎么吃才能降血压呢?
玉米须最常见的食用方法就是将他泡成茶喝,可以当作一种饮品,喝起来也非常美味,首先我们准备一些新鲜的玉米须,将它晒干之后清洗干净,然后放入锅中填入一些水,煮五分钟左右,等他变成黄色的时候,在往碗里面倒入一些贡菊和枸杞,然后我们再将煮好的玉米须倒入茶碗中,晾凉之后加入一些蜂蜜,可以起到非常好的降血压效果,除此之外,我们还可以加入一些决明子或者选择野菊花,都可以起到非常好的降血压功效。
平时生活中也可以选择喝玉米须茶来起到降血压的效果,尤其是对于一些老年人来说,将玉米须做成茶喝不仅仅非常美味,而且还可以补充身体所需要的营养价植,老年人可能会出现一些便秘现象,这时候喝一些玉米须茶还具有一定润肠通便的效果。我们不仅仅可以将玉米须和菊花泡在一起喝,比如说将玉米须和一些其他的食材枸杞等放在一起喝也是非常美味的,还可以将玉米须泡成红枣或者红糖茶等,还可以起到一定补血的功效。玉米须中富含的营养价值也非常丰富,有膳食纤维,还有一些维生素和矿物质元素等,不仅仅可以解到降血压的效果,还可以补充身体所需要的营养物质。
以上就是小编为大家介绍的玉米须怎么吃降血压,玉米须和菊花或者枸杞泡在一起,可以起到非常好的降血压功效,在日常生活中对于一些血压高的人可以尝试。
玉米须的作用与功效
降血脂
玉米须降血脂的民间偏方在坊间广为人知。试验科学研究证实玉米须中的含糖量对小白鼠糖尿病患者实体模型有不错的降血糖功效,可以推动肝糖原的生成。此外,玉米须中的皂甙成分也是降血脂的主要成分之一。
排脂减肥瘦身
玉米须有不错的消肿利尿效果,饮用玉米须水或玉米须茶可以推动人体内水分排出,每日三餐前饮用玉米须水对水肿体质有不错的减肥功效。
疏肝理气消石
玉米须中的含糖量有显著的消食功效,可以增进胆液排出,降低胆液内渣质,减少总胆红素成分和胆液黏稠度,可作为没有不良反应的胃炎或胆管炎的利胆药。
保护心脏
玉米须中的黄酮素成分可以抑止高密度脂蛋白造成,防止心肌梗塞,对心血管有防护功效。玉米须中的甲基纤维素还可以减少血浆中胆固浓度值,进而具有防治心血管疾病的功效。
退肿利湿
用玉米须熬水饮用可以提升氟化物的排出来量,具备清热解毒利湿、消肿去湿气的作用,也是有消肿利尿的效果。
改进胃口
夏天用玉米须熬水可以生津解渴,也有健脾开胃功效,用它熬水或是熬小米粥可以辅助手术后或是放化疗后食欲不佳。
玉米须的食用方法和使用量
熬汤
玉米须30克,豆制品300克。水发平菇5朵,盐适量。玉米须熬汤取汁,豆制品洗净切片,平菇洗净、切成片。将军用被子、平菇片放进料汁中熬煮,熟后放盐调料就可以。此汤能降低血脂、降血脂。
熬粥
玉米须30克,鲜荷叶1张,梗米100克,老冰糖适当。梗米洗净;鲜荷叶洗净,撕小块。将鲜荷叶和玉米须一同放进锅内,加水适当,煎制取汁。梗米、药汁放进锅内,添加适量蜂蜜和水,煮至米慢煮粥。此粥能降血脂减肥瘦身。
水煎
糖尿病患者(高并发肾炎):玉米须、冬瓜皮、芦根各30克,盐车前子25克。将车前子用绷带包好,与其它药一起下锅,自来水煎制,每日1剂。胆囊结石:玉米须、茵陈各30克。加水煎制,随后把煮好的药汁倒进保温水杯中,随时饮用。
应用忌宜
阳虚、湿热、痰湿体质者适合服用。阴虚火旺、尿急尿频者忌服。
性味归经
性平,味甘、淡,归膀胱经、肝经、胆经。
一、主要作用:1、利尿作用2、降压作用3、利胆作用4、降血糖作用5、其他作用这五类
1、利尿作用:玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降。一般人群均可食用,具有利尿消肿,平肝利胆的功效。一般认为玉米须可以增加氯化物排出量,抑制蛋白质的排泄,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。现代用于肾炎水肿,肝硬化腹水,以及热淋,小便不利等。可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;或与车前草、连钱草等同用。
2、降压作用:对末梢血管有扩张作用,在临床上应用其治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显,但长期用玉米须泡水代茶饮,只可以取到低降血压的作用。
二、玉米须的介绍
玉米须的功效与作用:
1、玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头,常集结成疏松团簇,花柱线状或须状,淡绿色、黄绿色至棕红色,有光泽,略透明,含脂肪油2.5%、挥发油0.12%,树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%,还含隐黄素、维生素C、泛酸,肌醇,维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸,酒石酸,草酸等。此外,还含大量硝酸钾,a-生育醌。玉蜀黍一年生草本,全国各地均有栽培,秋季收获玉米时采收,晒干或烘干。
2、中医认为,在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防和保健的作用。许多人吃玉米后把玉米须扔掉,这造成很大的浪费。专家推荐,把留着须的玉米放进锅里煮,把糖水倒出,就成了具有保健功效的“龙须茶”。龙须茶对高血脂、高血压、高血糖的人群有很好的保健作用,可以降低血脂、血压、血糖。尤其在夏季,龙须茶有凉血的作用,可以除去体内的湿热之气,利水消肿。
玉米须的功效:
①利尿作用
:玉米须对人或家兔均有利尿作用,可增加氯化物排出量,但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强,无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的,对肾脏的作用很弱。
②对循环系统的作用
:麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用,但对慢性颈动脉皮桥狗,每日服药,连续3周,并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。
③降低血糖作用
:玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。
④利胆、止血作用
:玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程,增加血中凝血酶元含量,提高血小板数,故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。
大概两个月。只是听说同学的妈妈喝过玉米须茶。有去结石的功效。
1、如果你是用玉米须来泡水,你要把玉米须提前洗干净。直接用玉米须泡出的水,就可以直接饮用。玉米须的食疗功效有很多,如果自己只是为了保健,刚开始不要喝太多。
2、大多数人喝玉米须茶都是用来煎水或煮水的。一般自己收集来的玉米须,虽然感觉很干净,通过煎煮,还是可以杀菌消毒的,这样通过煎煮的茶水,无论从卫生还是从效果释放来说,喝起来还是比较好的。
3、一般自己收集来的玉米须,可以通过煎煮后饮用茶水。如果自己是购买回来的,可以先咨询好需要怎样处理再饮用。玉米须茶无论是泡水还是煎煮水来喝,都是可以直接饮用就可以了。
4、玉米须茶也有很多的营养价值,其主要含有苦味糖苷、皂苷、隐黄素、抗坏血酸、谷甾醇、豆甾醇等。小小的玉米须有这些营养素,是一般人想不到的。玉米须茶还有降血糖降血压降血脂的功效。
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