凤眼果没熟可以吃吗(孕妇能否服用凤眼果教你吃凤眼果方法)-人群养生-祝由网

凤眼果没熟可以吃吗

很多人对于凤眼果这种特殊的果实比较感兴趣，因为通过吃凤眼果可以为身体滋补营养，而且凤眼果的口感较为清香。那么凤眼果没熟可以吃吗?很多人都不知道，下面本文将为大家详细介绍。

1、凤眼果没熟可不可以吃

平时适当的选择吃一些凤眼果，确实是有益健康的选择，主要是因为凤眼果具有良好的保健效果，但是大家要注意，如果凤眼果没有熟的话，那么是不可以吃的。只有熟了的凤眼果才能够确保营养健康，没有熟的凤眼，如果吃到肚子里以后只会对自身的健康造成一些损伤，所以大家一定要注意不要吃，没有熟的凤眼果。

2、吃了没熟的凤眼果有什么影响

对于熟了的凤眼果吃了以后是可以滋补身体的，但是如果没有熟的凤眼果吃了以后那么就很麻烦了，会对自己的肠道造成影响，会增加消化负担，也会影响到正常的营养吸收，甚至会出现腹痛，腹泻的情况，也有一些人吃了没有熟的凤眼果以后出现了恶心呕吐的情况，所以平时大家千万不要吃没熟的凤眼果。

3、吃凤眼果的正确方法

凤眼果一定要确保熟了以后才能吃，这是大家一定要明确的，凤眼果可以烹调成很多的口味来享用，可以将凤眼果直接蒸熟了吃，也可以水煮着吃，还可以配合其它的一些食材一起煲汤食用，只要将凤眼果烧熟了以后吃，都是可以吸收很多营养的，而且也能够起到很好的保健养生作用。

孕妇能否服用凤眼果教你吃凤眼果方法

对孕妇来说，大家都知道在平时要注意的情况是比较多的，孕妇的身体是不能收到影响的，否则容易产生一些不适问题，对胎儿健康也会造成影响，那么对孕妇来说，凤眼果能否服用，这是不少人的疑问，下面就让我们一起看看凤眼果的情况。
大家都知道，孕妇在怀孕期间，饮食上有很多需要注意的地方，既要保证各种营养的供应，又要注意很多事物的弊端。而对凤眼果来说，由于在其中含有丰富的营养成分，所以不少人都认为孕妇可以服用凤眼果，但是在怀孕期间，解毒、排毒、化瘀功效的一类食物药物孕妇都是不能吃的，凤眼果具有解毒化瘀的功能，在怀孕期间吃解毒化瘀的食物有可能会增加流产风险或是胎儿发育不良的。所以妈妈们在食用凤眼果的时候要慎重考虑才行，凤眼果是不能盲目服用的，这是我们使用凤眼果要小心的情况。
而且在一般来说，我们知道凤眼果很难剥，同时我们在吃凤眼果的时候会发现，我们把凤眼果煮熟之后确实不好剥。虽说没有像传说中说的九层那么夸张，但在那个黑色外皮下，还是有四、五层皮，而且还是厚一层薄一层的，要一层层剥开，最后才等到这像蛋黄一样的果仁。凤眼果的味道虽然没有栗子那么香味大，但是闻起来有种清香味，吃起来口感、味道都和栗子很相像，这样服用凤眼果对健康有帮助，大家不能错过。
凤眼果的治病效果不错，而且还可以很好的清热解毒，对我们预防疾病是有好处的，这对女性健康来说也会有帮助，但是孕妇对凤眼果还是尽量不要去服用了，如果盲目服用凤眼果反而对健康会造成影响，所以使用凤眼果必须小心，还应该对剥壳方法有了解。

这是什么植物果实，可以吃吗？

假苹婆是梧桐科苹婆属植物，乔木，小枝幼时被毛。叶椭圆形、披针形或椭圆状披针形，顶端急尖，基部钝形或近圆形，上面无毛，下面几无毛；叶柄长2.5-3.5厘米。圆锥花序腋生，长4-10厘米，密集且多分枝；花淡红色，萼片5枚。蓇葖果鲜红色，长卵形或长椭圆形，顶端有喙，基部渐狭，密被短柔毛；种子黑褐色，椭圆状卵形，直径约1厘米。每果有种子2-4个。花期4-6月。
主要价值
观赏：树冠浑圆，枝叶茂密，生性强健，适应性强，是石山绿化、城市郊区生态风景林的好树种，亦可作为城市园林风景树和绿荫树加以利用。
经济：茎皮纤维可作麻袋的原料，也可造纸、人造棉、编制绳等用；种子富含淀粉、脂肪，种仁含油脂22. 5%，可炒熟或煮熟供食用，也可榨油；材质中等，宜做农具等短小径用材。
繁殖方法
采种
选择15年生以上的生长健壮、无病虫害的母树采种。7-8月果熟，果实成熟时鲜红色，果壳微裂。用钩刀或人工上树剪下果枝，采取果实。采回果实摊放于通风处1-2天，让其自然开裂或用力压裂，剥取种子。种子忌脱水，忌日晒，应随采随播，不耐贮藏。贮藏需混以湿沙，贮藏期1个月以内。种子干粒重700-850克，新鲜种子发芽率95%以上。
育苗
播种或扦插繁殖，种子结实量大，播种繁殖为主。种子不需作任何处理即可播种，发芽时气温需在22℃以上。通常采用容器育苗，将新鲜种子直接播于育苗容器，播后约3天发芽，约1周即发芽完毕。种子属大粒种子，育苗容器宜大，12厘米×15厘米；播种深度宜深，播后覆土约2厘米。播后注意及时淋水和水肥要求。可配施伯示麦水溶肥，翌春苗高40厘米左右可出圃造林。