鹅蛋的做法(蒸鹅蛋的做法孕妇)

鹅蛋的做法

鹅蛋在我们生活中是比较熟悉的一种蛋，这种蛋要比其它的蛋更加的具有营养价值，而且它的外观也会更吸引人的眼球。用鹅蛋可以做成很多的美食，那么鹅蛋的做法具体都有哪些呢?接下来就跟随本文来详细的了解一下。

鹅蛋的做法

1、清炒鹅蛋

鹅蛋是可以用来清炒的，把鹅蛋炒着吃，味道极其鲜美，做法也非常容易，首先需要准备一个优质的鹅蛋，将其打破在碗里面撒入少量的盐，搅拌均匀，锅里面放入少量的植物油，烧至8成热后将处理好的鹅蛋倒进去进行翻炒，在撒入少量的葱花，用中国将其炒成块即可，这种清炒的做法是大部分朋友都比较爱吃的。

2、鹅蛋清汤

鹅蛋还可以单独用来做成汤，这种做法也值得大家试一试，因为做起来很简单，但是又不失美味营养。首先需要准备一个鹅蛋，在碗里面打破搅拌均匀，锅里面放入适量的清水，将水用大火煮开，煮开以后就把搅拌均匀的鹅蛋倒进去化开，再撒入少量的盐和少量的葱花，来用小火煮，大概三五分钟后即可。

3、蒸鹅蛋

日常生活中，很多人喜欢把鸡蛋蒸着吃，其实鹅蛋也是可以蒸着吃的，鹅蛋蒸出来的口感会比鸡蛋更加的清香一些，而且富含的营养也会更加的充足一些，具体的做法是这样的，首先准备一个鹅蛋打破在碗里面用筷子搅拌均匀，然后再撒入少量的盐和撒少量的葱花，在注入少量的清水，最后放入锅中，隔水将其蒸熟后即可食用。

鹅蛋的做法比较多，上文只介绍了三种，这三种是比较常做的，而且口味也是比较正宗的，如果大家喜欢吃鹅蛋的话，那么可以试一试，这几种做法绝对会让自己非常满意的。

蒸鹅蛋的做法孕妇

食材：

鹅蛋1个、盐少量、葱花少量、香油少量

具体步骤：

1、鹅蛋一个洗净。

2、把蛋壳打开，放入碗中。

3、用筷子把鹅蛋搅拌均匀，搅拌的速度要快。

4、加入适量凉白开水，也可以加入自来水，再加入少量食盐，继续搅拌均匀。

5、去掉上面一层的泡沫。用白开水的话泡沫会少很多。去掉泡沫后蒸鹅蛋表面才光滑好看。

6、加入少量香油。香油是出香味的关键。

7、再撒上少量切碎的葱花。

8、电饭锅加入少量水，然后把装鹅蛋的碗放进去。按下电饭锅的开关开始蒸煮。

9、蒸煮15分钟，揭开电饭锅的锅盖。冷却一会，鲜美的蒸鹅蛋就可以出锅了。

蒸鹅蛋的家常做法怎么做好吃

平日里，在餐桌上，常见的是鸡蛋、鸭蛋，但是我们却不经常吃到鹅蛋。其实这鹅蛋里也包含着大秘密。蒸鹅蛋更是营养丰富。下面由我为大家介绍怎样蒸鹅蛋好吃，希望能帮到你。

怎样蒸鹅蛋好吃 在正式蒸鹅蛋前，要准备好以下材料。

主料：鹅蛋一枚

调料：盐少量，韭菜少量，也可以放葱段少量

厨具：蒸锅

以下是蒸鹅蛋的具体步骤：

1、将鹅蛋打入碗中，2克盐，6克料酒，打成蛋液，再加入1比1的凉开水。加凉开水，有助于把鹅蛋的表面蒸的比较平整美观，这样蒸鹅蛋也会更嫩更滑。蒸鹅蛋本身就很香，千万的别放鸡精，这样一是对身体不好，二是伤了蛋与生俱来的鲜味。

2、按照一比一的比例加入凉水，搅拌均匀。

3、用旺火烧水，水开后放入鹅蛋，蒸到熟大约10分钟。然后改用后用小火，加上韭菜末蒸几分钟。

4、最后撒上葱段、放点酱油就可以吃了。不喜欢葱的也可以不放葱。

如果想把鹅蛋羹表面蒸得比较平整美观，一定要只做到以下几点：(1)加水的时候，加的是凉开水。(2)蒸之前放几分钟等气泡消掉。(3)在蒸鸡蛋的时候要加上盖子。

鹅蛋的功效与作用 鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋，脂肪含量高于其他蛋类。鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。那么，鹅蛋的功效与作用究竟有哪些呢?下面一起来看看吧!

1、补中益气。鹅蛋甘温，可补中益气，故可在寒冷的节气里多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

2、清脑益智。对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品。其做法是：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天。

3、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有着重大作用。

4、鹅蛋富含维生素A、D、E、核黄素以及尼克酸，营养价值比鸡蛋、鸭蛋高出许多倍。

鹅蛋挑选方法 各位资深的吃货，或许你懂得如何做蒸鹅蛋，或许你懂得蒸鹅蛋的营养价值有多高，或许你懂得蒸鹅蛋的功效有多少!但是很多不去市场买食材的朋友其实是不懂得如何选鹅蛋的，甚至连一点选鹅蛋的技巧都没有。现在妈妈网发福利啦!想知道如何选到优质新鲜鹅蛋的朋友请看下文!

1、用手摸挑选鹅蛋：即用手摸索蛋的表面是否粗糙，掂量蛋的轻重，把蛋放在手掌心上翻转等。良质鲜鹅蛋的蛋壳粗糙，重量适当。次质鲜蛋，蛋壳有裂纹、硌窝或破损，手摸有光滑感;更次一些的鲜蛋蛋壳破碎、蛋白流出，手掂重量比较轻;劣质鲜蛋手摸有光滑感，掂量时过轻或过重。

2、听声音鉴别鹅蛋好坏：把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。次质鲜蛋蛋与蛋碰击发出哑声(裂纹蛋)，手摇动时内容物有流动感。劣质鲜蛋蛋与蛋相互碰击发出嘎嘎声(孵化蛋)、空空声(水花蛋)。手握蛋摇动时内容物是晃荡声。

鹅蛋的两道美味特色做法介绍

鹅蛋要比其它的蛋类都要大，看起来非常有意思，这么大的一个蛋让人看着就非常的欣喜。鹅蛋除了直接可以蒸熟了吃以外，还有很多种特色的做法，不仅美味而且营养，下面将为大家介绍的两道美味特色做法，希望能给各位提供一些帮助。

芙蓉鹅蛋

用料：准备两个鹅蛋，大葱半粒切丝，红辣椒1条切丝，五十克烧粒，青葱1棵切粒，五十克虾仁。

做法：先把鹅蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，烧粒放入碗中，加少许幼盐，用力打散。烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再虾混合蛋煎，煎至两面金黄就行了。

功效：芙蓉鹅蛋味道鲜美，可以增强体质，补血益气，美容养颜，滋润肌肤。

葱味鹅蛋

主料：准备一个鹅蛋

辅料：十克辣椒(红、尖、干)，二十五克香菜。

调料：十五克植物油，三克酱油，三克胡椒粉，三克盐，一克味精，十克大葱，两克姜。

做法：

1、先把鹅蛋煮熟，晾凉，切成若干瓣，装盘；

2、干红辣椒切末，香菜择洗干净切末；

3、葱姜洗净切末；

4、炒锅注油烧热，下入葱姜末，干红辣椒炝锅，添少许水及酱油、胡椒粉、精盐烧开，淋入香油，撒入味精，浇在鹅蛋上即可。

功效：这道菜谱味道非常的鲜香可口，不仅吃起来非常具有风味，而且能够滋养脾胃，改善胃口，在食欲不振的时候特别适合吃葱味鹅蛋这道菜。

以上为大家介绍的这几种鹅蛋的做法是可以尝试一下的，味道非常的具有特色，比较美味，而且营养也很丰富，对于健康是很有补益效果的，但是选择得鹅蛋一定要新鲜，这样做出来的菜谱才会更加的营养健康，如果不新鲜的鹅蛋是不可以用来烹调菜肴的。