【虾皮的食用注意事项】食用禁忌

食物是我们生活的必需品，没有了它我们没有办法继续的生活，想让我们的身体更加的健康，要食物多样化的摄入，而且要选择有营养的。虾皮大家都吃过的，可以是比较好的调味品，而且营养价值也是比较多的哦，下面我们就具体来介绍它的饮食禁忌和好处。

虾皮有很多的优点，很受大家的欢迎，很多人也喜欢把虾皮和各种食物搭配，增加原本材料的鲜美度，但是，吃东西都是有讲究的，虾有相克的食物，虾皮也是有不能一起吃的食物。虾皮不能和很多的食物一起吃，比如说西皮和红枣不能一起吃，这样吃的话会导致中毒的哦。而且也要注意不要和菠菜一起吃，菠菜和虾皮一起吃会影响钙质的吸收，对于身体健康不利的。所以这点一定要注意。同时和黄豆不能同食用，因为黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶，若与虾皮同食，会导致消化不良。

虾皮除了和以上几种食物不能同食意外，吃起来也有许多讲究。虾皮、虾米都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物，会导致摄入多余的致癌物质。要趋利避害，具体方法就是，用水多泡几遍，随后再焯一下。或者是平时有养肝的时候再阳光下暴晒几个小时，这样可以达到很好的环境致癌物质滋生的目的。用水泡是最好的方法。大家在平时吃虾皮的时候要注意用水泡一泡，要换3—5次水，如果用温水的话，泡两三遍就够了。

虾皮本身是很好的食物，里边含有很多的微量元素，无论是老人还是孩子，吃了之后都有很好的补钙作用，经常吃虾皮对身体也有很多好处，虾皮虽好，但也是要注意的，要注意虾皮不能和相克的食物一起吃，这样会影响健康的。虾皮的好处也有很多，味道鲜，可以做汤，也可以做菜。同时还可以有补钙的作用哦，常吃虾皮对身体健康有好处的哦。

关于虾皮的饮食禁忌，上面小编给大家介绍了相关的内容了，虾皮是一种很健康的食物，但是在食用的时候要注意不能吃太多，也要注意饮食的一些注意身体，不能和黄豆啊，或者是菠菜等食物一起吃，以免造成不必要的危害，这点大家要注意哦。

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