黑灵芝也是可以这么制作食用的

我们都知道灵芝是一种非常名贵的中药材，灵芝不仅是有非常高的药用价值，而且营养价值也是非常的高，我们食用对于身体是有很好的调节的作用，是可以很好的保护我们的心脏，今天我们大家就是一起来看看黑灵芝的吃法。

灵芝黑白木耳汤

材料：黑灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉

做法：将黑灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净；瘦肉洗干净之后切碎；然后全部放入干净的锅中，加入适量的清水熬煮。

功效：我们食用这款汤品是可以很好的滋补身体，而且对于降低血压和补脑以及预防各种的慢性疾病有很好的作用。

灵芝杞子南枣乳鸽汤

材料：黑灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片

做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。

功效：我们食用这款汤品是可以很好的保健脾胃，对于安神醒脑和补气血，我们如果是有精神萎靡和头昏眼花的状况是很适合多喝一些。

灵芝莲子清鸡汤

材料：黑灵芝、莲子、陈皮、鸡

做法：将黑灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净；将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。

功效：我们食用黑灵芝是可以起到健脾开胃的作用，对于保健身体是有很好的作用，对于气血不足是状况是很适合。

黑灵芝对于身体是有很多的功效，对于我们身体所患有的多种疾病都是有很好的治疗和缓解的作用，黑灵芝是含有多种的有机物和生物碱，所以大家是可以结合自己的身体状况，来选择不同的做法食用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!