螺蛳性寒食用禁忌和选购指导常识

贝类的食物有很多，这样的海鲜的种类可以满足不同人群的需要，我们可以通过摄入这样的食物来补充钙质，方法我们的味蕾。当然平时吃的最多的就是螺蛳这种食物了，我们要知道它的饮食禁忌和选购的方法，这样才能吃出健康哦。

【食用禁忌】

1.螺蛳性寒，所以吃螺蛳也挑人。脾胃虚寒的人不应该吃，如果一定要吃，要加些生姜，驱驱寒。如果你现在是有风寒感冒的话最好就不要吃了，还有就是女性月经前不要吃，孕产妇一定要禁食。如果你属于这样的人群最好注意。

2.螺蛳味道鲜美，令人贪口，除了处理不干净可能引发甲肝和血吸虫病外，多吃还有可能引起消化不良。这是因为螺蛳中含有极为丰富的糖分，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且还会出现糖分过多出现消化不良的情况，出现肠胃不适，比如说腹胀啊或者是腹泻等不良的影响，所以一次不要吃太多哦。

3.老人多吃螺蛳会动脉硬化。老年人随着年龄增高身体机能下降，肾脏的排泄废物能力下降，此时若大量食用螺蛳，摄入过多的植物性糖分，一定会产生肾脏的负担加重的情况，进而的出现肾功能衰退的情况，所以老年人吃一定要注意适量就好。不能长期食用，特别是死的螺蛳更不要吃。

【选购指导】

挑选螺蛳有学问，个头大的螺蛳肉质老，太小螺蛳肉不容易嘬出来，所以适中最好。清明后的螺蛳大多带籽，要挑选没有籽的很难，一般挑选中等个的螺蛳，一般没有籽的几率会比较高一些，个头比较小的一般都是没有籽的，吃起来比较方便，所以大家在挑选的时候要注意。

关于螺蛳的食用禁忌和它的选购的一些常识内容，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的饮食禁忌还真是不少，如果你也是上面其中一员的话不妨不要选择这样的食物，以免出现不良的情况导致健康的影响。

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