吃奶油会不会发胖(动物奶油会发胖吗?)

吃奶油会不会发胖

很多人都想要苗条的身材，但是却是管不住自己那张可恶的嘴，当你控制住你的嘴巴的时候自然也就瘦下来啦。奶油是一种高脂肪的食物减肥的人是最好不要触碰它的，可是有人说奶油不会发胖，到底是不是这样的呢，我们一起来看看吧。

过多的吃奶油是会发胖的。但是，适量的吃，对身体还是非常好的啦!奶油是用牛肉中的脂肪经过浓缩和加工得到的半固体的产品，它的奶香味十足，而且吃法也是比较多的，比如说可以搭配馒头啊，面包，或者是蛋糕糖果等都是不错的选择。

奶油主要按加盐、不加盐，发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。一般西式的食物中很多都有奶油的搭配的食用，这样可以满足人们对于美食的需求，但也不能多吃的。

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低，奶油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料。要注意的是奶油有很高的脂肪和热量哦，所以对于想减肥，和有心血管疾病，高血压，糖尿病等人群来说是不适合吃奶油的，孕妇和肥胖的人也要注意不要吃。

奶油的储存也是有一定的讲究的，将切割好的奶酪冷藏保存，在使用前，提前取出放在室温，然后隔60度热水加热，保持住水温，一边加热一边搅拌，奶酪基本可恢复顺滑的状态。所以在食用的时候最好要加热一下，特别是奶酪之类的奶制品，这样味道会更浓郁。

关于奶油会不会发胖的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是，奶油的营养价值比较高，特别是脂肪和热量是比很多的食物都高很多的，所以在饮食的时候一定要注意不要吃的太多，以免发生肥胖。

动物奶油会发胖吗?

动物奶油脂肪含量很高，热量也很高，所以常吃的话一定会发胖，但是偶尔吃一次两次的就不用担心发胖了。

动物奶油偶尔吃一次是不会引起发胖的，由于平时人体还会需要一些蛋白质和奶油来促进人体吸收，补充一些微量元素。

所以偶尔吃一两次身体是看不出来有变化的，但是如果没有节制的吃动物奶油和一些高能量、高脂肪、高油脂的食物，肯定会由于消化不良而长胖，尤其是奶油这种东西容易在体内快速转化为脂肪，使脂肪增厚也会快速的长胖的。

所以吃这种东西一定要控制好量，只要在适当的范围之内吃一些减肥禁忌的食物是可以的。

优点：口感香浓，醇厚、风味更佳。

缺点：价格高、胆固醇高、不容易发泡，时间久了会塌陷、保质期短、颜色比较黄，容易分离。