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中药材苏叶怎么吃,推荐几款食疗方

时间: 2023-04-21 11:45:51

苏叶是中药材,也是一种食材,它可以吃,比如说直接吃,或者是凉拌都可以,有着一种特殊的香味,可以有促进食欲的作用。还可以泡茶或者是煮粥都可以。来看看这些关于苏叶的食用方法,可以有促进代谢的作用,看看它的制作方法和保健效果。

姜糖苏叶甜茶

功效:具有发汗解毒,温中和胃的功效。苏叶泡茶可以有发汗的作用,对于清热解毒有好处,而且也可以起到养胃的功效。

材料:紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克

做法:

1、先把紫苏叶、生姜洗净,生姜切成丝。

2、将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内,冲入沸水200至300毫升,加盖浸泡5至10分钟,去渣,取汁,加入红糖,趁热饮用。

白术苏叶猪肚粥

功效:主要治疗慢性鼻窦炎脾气虚弱型:鼻塞,多粘脓性涕,嗅觉减退,苏叶和猪肚一起吃,可以有健脾胃的作用,对于缓解乏力有好处,而且也可以有治疗腹部胀气或者是面色苍白的作用。

做法:

材料:白术30克,苏叶10克,猪肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。

做法:先将白术、苏叶煎熬取汁,同猪肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用。

半夏苏叶粥

功效:化痰降逆。适用于痰湿暖气。苏叶煮粥,可以化痰止咳,对于出现的痰多咳嗽的问题有调理的作用。

组成:半夏、紫苏叶各10克,粳米100克。

制作:上药水煎,去渣取汁,加入粳米煮成稀粥。

用法:每日1剂,温热服。

中药材苏叶怎么吃,上面的这些食疗的方法,大家不妨试试,可以有保健养生的作用,很多的中药材都是可以食用的,而且也可以通过一些食疗药膳的方法治疗疾病,效果不错,上面的这些中药材苏叶的食用方法不妨试试,效果很不错。

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