肉苁蓉的三种食疗方法推荐给你(肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？)

肉苁蓉的三种食疗方法推荐给你

肉苁蓉是一种中药材，可以有保健和治疗疾病双重作用的效果。肉苁蓉的食用率比较高奥，可以煲汤啊或者是煮粥都可以，可以有很好的保健的作用，你知道肉苁蓉如何食用吗，可以有补肾壮阳的一些食谱可以试试，可以起到保健的功效。

1、肉苁蓉粥

做法：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。这些食材相互搭配可以有很好的保健的作用，可以补气血补肾脏，还可以调经。

2、苁蓉麻子仁膏

做法：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。

功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。这样的食疗方法可以有润肠通便的作用，对于缓解便秘有好处。

3、肉苁蓉羊肾羹

做法：羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根。将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细;羊肾切开去脂膜，洗净切细;葱切成葱花。把肉苁蓉和羊肾放入锅内，加清水适量，煎半小时，放少许湿生粉、葱花，调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。

功效：能补益肾精，湿壮肾阳。

关于肉苁蓉的食疗方法，你知道了吧，相信大家对这几种菜也有所了解了吧，不仅含有丰富的蛋白质，而且还补充氨基酸，低热量高蛋白增强免疫。不同的搭配保健的效果不通过，可以润肠通便补肾养血，大家赶紧动起手来试试吧。

肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？

中药肉苁蓉，号称沙漠人参，功效是补肾阳，益精血，润肠道，临床可以通过肉苁蓉治疗相关疾病，比如男性肾阳虚衰导致的阳痿、早泄，也可以通过肉苁蓉来治疗女性的相关疾病，比如宫寒、月经不调以及性欲下降、不孕症都可以进行调治，对月经不规律也有一定的治疗效果。临床肉苁蓉也非常适合进行补益，适合中老年人改善身体的相关症状，比如过早衰老出现的耳鸣、眼花以及腰膝腿软也适合应用此药。中药肉苁蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬炖来进补，也可以通过肉苁蓉切片泡水喝或者将肉苁蓉做成膏剂来每天少量口服。

肉苁蓉怎么吃最好 肉苁蓉如何吃

1、肉苁蓉的食用方法：泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，还有和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服。肉苁蓉是特别好的补药，主要的功效是补肾，益精，润燥，滑肠。

2、在临床上可以应用肉苁蓉治疗男性的阳痿、早泄，女性的不育、带下、崩漏，还有腰膝冷痛，甚至的便秘。肉苁蓉在临床中非常多见，它是壮阳的好药，经常和其他药物比如菟丝子相配合，治疗男性阳痿效果不错。

肉苁蓉的好处和食用方法

好处：除了可补肾，肉苁蓉还有提高机体免疫力、抗氧化、促进代谢、提高记忆力和延长动物寿命等作用，且其含有的苯乙醇等则具有调节神经内分泌和延缓细胞衰老的作用。
食用方法：1.补肾阳、益精血：肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。诸料处理好。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，至将熟时下鹿角胶煮至粥熟。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕、腰膝酸痛。
2.补虚益肾、润肠通便：肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。诸料处理好。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1～2匙。

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