哺乳时期女性哪些东西不能吃

哺乳时期的女性有写东西是不能乱吃的，若是乱吃的话是会影响到乳汁的分泌，因此作为妈妈来说就赢注意了，避免是由于自己的不注意，不能给孩子好的乳汁。其实，哺乳时期的女性不能吃太咸或是禁忌食盐，这些都会带来影响，最好的清淡为主。对于辛辣刺激性食物都不适宜吃的，否则是会带来影响的。

乳母不要食用过量味精，主要是由于食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

特别注意的是，在哺乳期间孕妇是不能吃油腻的食物，特别是油条。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

乳母是不可多吃巧克力的，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

特别需要注意的是，乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

温馨提醒：通过上文对“哺乳时期女性哪些东西不能吃呢”的介绍后，女性都应该了解到在哺乳期间女性哪些东西是不能吃的吧。女性必须禁忌这些食物，否则是容易带给自己孩子健康影响。不要觉得吃一点点也没关系的这种想法，往往由于存在侥幸心理，是非常容易带来严重的后果的。因此，希望女性切记不可以乱吃东西。

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