祛高血压实用偏方

祛高血压实用偏方

吴莱萸姜酒

〔功效〕降低血压，将血压稳定在一 个正常水平；排出毒素，保证体内 血管壁的清洁，起到一定的稳定血 压的目的。长期敷药可以有效地降 低血压。

【材料】生姜 3克，吴茱萸 30克，白酒少许。

【做法】将生姜和吴茱萸 研磨成细末，加入白酒烧热，贴敷于足心，外用纱布和胶布固定。

【用法】每晚贴敷1次，第―天早晨去掉即可。

大葱炒猪腰

〔功效〕大葱在猪腰的作用下，具有强大的降压、排毒、强肾功效。适用于血管淤滞及气虚型的高血压患者。

【材料】大葱30克，杜仲15克，猪腰250克。

【做法】

（1）将大葱洗净、切段；杜仲 刮去粗皮、洗净、切丝，放入锅内， 倒入清水，煮沸半小时，过滤去渣； 猪腰子洗净、切片。

（2）锅内倒油烧 至七成热，煸香葱段，放入猪腰翻 炒，放入葱段（也可放些姜、蒜）， 煎至出香味，放入猪腰迅 速翻炒，倒 入杜仲调好 的湿淀粉，再翻炒几下，即可。

【用法】趁热食用，每日1次。

蒜蓉拌茄子

〔功效〕行气解毒，排毒杀菌，降脂 降压。适合肝肾阴虚的高血压患者 食用。

【材料】大蒜 30克，茄子 200克，盐 1小匙，香油、酱油各2小匙。

【做法】

（1）把大蒜去皮，捣成蒜蓉， 并将茄子洗净，切两半，备用。

（2）将茄子放入蒸笼蒸20分钟后，拿出茄子放入盘内，加入蒜蓉、香油、盐、酱油等调料拌匀即可。

【用法】日常饮食，每日1次，10日左右为1个疗程。

降血压的降压小偏方

【原料】水发黑木耳 250 克 , 水发海带 100 克， 蒜 1 瓣 , 调料适量。
【做法】
①将海带、黑木耳洗净 , 各切丝备用。
②菜油烧热 , 爆香蒜、葱花 , 倒入海带、木耳丝 , 急速翻炒 , 加入酱油、精盐、白糖、味精 , 淋上香油即可。
【功效】安神降压 , 活血化瘀。适用于高血压。 【原料】豆角 400 克 , 香菇 50 克 , 植物油 15 克 , 酱油 10 克 , 盐 3 克 , 料酒 5 克， 葱 5 克 , 姜 5 克 , 味精 2 克 , 高汤适量。
【做法】
①将豆角洗净 , 掐去两端尖角。掐时顺便将两侧的筋撕去 , 掰成 3 厘长的段 ( 掰的比切断的更容易进味 ) 。
②葱去根及干皮 , 切成薄片 ; 姜洗净切成末。
③香菇用温水发泡 ( 约需两小时 ) , 泡开后洗净泥沙 ，切成 1 厘米宽条。
④炒锅内放入植物油 , 油热后下葱、姜炝锅 , 入料酒、高汤 ( 或清水 ) 少许 , 入豆角段及香菇条 , 入酱油、盐翻炒均匀 , 盖上锅盖 , 用小火焖烧。至豆角绵软 , 即可入味精 , 出锅装盘。
【功效】豆角含钠量低 , 适于高血压患者食用。夏季天气炎热，高血压患者除应坚持药物治疗外，也很需既能解署又能降压并且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法：
荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。
莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。
玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。
枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。
喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的。
对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用。在苏联也已通过临床试验证明，用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的。此外，茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时，使茶叶中形成大量r一氨基丁酸。根据临床实验，对降血压有明显效果。茶叶中的芳香甙（芦丁）也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效。我国长沙茶厂等单位以茶叶为原料制成的“速溶减肥茶”，经临床实验，通过7～24周不同疗程后，血压平均下降34/24毫米汞柱。

高血压民间偏方？

高血压是指流动中的血液对血管壁持续性的压力高于正常范围水平。在中国，基本上3位成年人中就会有一个高血压患者，高血压也是一种可控制但需要终身质量的病情，主要要通过调理和改善生活方式才能控制病情。
下面是老中医提供的专门治疗高血压的中药疗法，以及治疗高血压的食疗方法的偏方秘方。
仅供参考。
高血压秘方1
组方:干黄瓜藤1把。
用法:洗浄加水煎成浓汤。每日2次，每次1小杯。
备注:清热利尿，适用于高血压。
高血压秘方2
组方:山楂、麦冬各20克。
用法:山楂、麦冬加水500毫升，水煎至250毫升，分2次服用。
备注:适用于动脉硬化性高血压、暑热烦渴、咽干舌燥、肉食积滞不化、胃部不适。
高血压秘方3
组方:海带100克，决明子50克。
用法:海带洗净切成丁块，决明子洗净用清水400毫升，煮半小时。分1~2次食海带，喝汤。
备注:适用于高血压、头痛面红、眩晕耳鸣急躁易怒、口苦面赤。
高血压秘方4
组方:灵芝50克，黄豆180克。
用法:灵芝焙干，黄豆洗净炒熟，共研成末，混合均匀。每日服2次，每次10~15克，温开水送下。
备注:适用于高血压。
高血压秘方5
组方:玉米须、西瓜皮各30克，香蕉3个。
用法:玉米须、西瓜皮加水500毫升，煎半小时，去渣留汁，再将香蕉去皮切段加入，继续煎至蕉熟。分2次吃香蕉，喝汤。
备注:适用于原发性高血压。
高血压秘方6
组方:绿豆60克，猪胆6只。
用法:将绿豆与猪胆和匀晒干研末。每次服3克，日服3次。
备注:适用于高血压病。
高血压秘方7
组方:鲜车前草90克。
用法:捣汁，开水冲服。每日1剂备注:清热利尿，适用于高血压。
高血压秘方8
组方:山楂10枚，冰糖少许。
用法:将山楂捣碎，加冰糖煎服。
备注:软化血管，降低血脂，适用于高血压病。
高血压秘方9
组方:凉薯、生葛根各250克。
用法:凉薯、生葛根去皮洗净切成薄片注水600毫升，煮至熟透。分2~3次食薯，喝汤
备注:适用于高血压伴有兴奋、感冒发热、头痛烦渴、下痢、饮酒过量、烦躁、口渴及肩背屈伸不便。
高血压秘方10
组方:生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄岑6克。
用法:将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再加入生黄苓，继续煎5分钟。早、晚各服1次。
备注:适用于单性高血压头晕别无他症者。
高血压秘方11
组方:松花蛋1个、淡菜50克，大米50克
用法:松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮做粥、可加少许盐调味。食适菜饮每早空酸服用。
备注:清心降火，适用于高血压、耳鸣、昡量、牙齿肿痛等。
高血压秘方12
组方:瘦诸肉50克，夏枯草10克。用法:煲汤、日饮2次。
备注:降压、抑菌，适用于高血压之头痛、昡绿、口苦，对矽肺患者也有一定疗效。
高血压秘方13
组方:生花生壳120克。
用法:将花生壳水煎2次，混合后分成3份，每份约1茶杯。每次温服1杯，日服3次。
备注:降血压，适用于高血压。
高血压秘方14
组方:鲜山楂、苹果各30克，鲜芹菜3根，冰糖10克。
用法:把苹果、山楂、芹菜切碎加水，隔水蒸30分钟，加入冰糖，渣汤同食，每日1剂。
备注:降血压，适用于高血压。
高血压秘方15
组方:草果200克，西芹、高蓠各100克。用法:西芹、苹果、嵩同绞汁。分1~2次服完。
备注:适用于头昏脑胀、高血压、暑热疲倦、口角炎、口腔炎。
高血压秘方16
组方:土豆5~6个
用法:将土豆洗净，把削下来的土豆皮放进锅里倒上开水(水要没过土豆皮)煮10分钟后，放凉水过滤。每餐前喝2匀，每天服4次
备注:适用于高血压病。

家有高血压患者，日常有什么降血压的小偏方呢？

在生活中，我们都知道，一旦你有高血压，你往往会导致其他疾病，高血压通常需要药物。只要我们能够控制正常水平的血压，我们的身体没有危险。事实上，在控制血压的过程中，我们还可以通过一些小方法来达到控制控制的目的。

天然降级1：听30分钟的古典音乐

佛罗伦萨大学研究意大利发现，听取30分钟的舒缓音乐，如古典音乐，钢琴，模拟性质等，收缩压力可以减少3.2毫米HG；持续一个月，收缩可以减少4.4毫米的汞柱。

天然补偿方法2：多吃豆类产品，低脂肪乳制品

除了抗高血压药物外，这些天然抗高血压方法，您应得的副本！

高血压和高血压患者增加了大豆和牛奶蛋白的摄入，如大豆产品，低脂肪乳制品等，收缩压力将显着降低。这是美国心脏协会期刊《循环》杂志发现的一项研究。

天然降压方法3：工作“慢速”半射击

突然的任务很容易让人们压力，血压值也在增长。对加利福尼亚大学的一项研究提醒我们，您可能希望先完成任务，并最终确定这个想法。

天然降雪4：吃点火

根据国际自然医学协会的调查，巴马人民使用火焰和汤含有大量微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，这是巴马长寿的关键。从巴马百年的110人死亡中回顾了调查信息，没有一百岁的人死于高血压，糖尿病，脑血管意外。 Bama的当地也是Schutang Flax Oil，Flax Ecological Tea和Figurus属于共同的缺陷。

天然降压方法5：闭合视力

电脑，电视，书籍报纸.所接受的信息量太多了，我们将使我们的心脏和大脑不堪重负。在这个时候，你可能希望闭上眼睛，孤立自己，健康，呼吸缓慢，有助于减轻压力反应，使血压稳定。

天然大性法律6：快速步行30分钟

研究发现，高血压患者的旅行迅速降低收缩压力和舒张压，以减少8 mm的汞和6毫米的汞，甚至比跑步更好。最好每天步行30分钟，每周至少5天。

天然抗高血压方法7：多吃含钾的水果和蔬菜

琳达教授，西北大学医学院表示，含钾的水果和蔬菜有助于减少血压，西红柿，橙汁，土豆，香蕉，芸豆，豌豆，哈密瓜和葡萄干都是钾食品。

天然补偿方法8：可以饮用，但控制量

与滴水相比，该医院的研究发现，少量饮用的人具有更好的血压。建议女性每天喝不超过1杯（相当于340克啤酒，142克红葡萄酒或42.5克白葡萄酒），男性不超过2杯。

天然降雪9：黑巧克力可能希望来

黑巧克力富含血管弹性的血管弹性。专家表明，高血压患者可以每天至少70％吃14克黑巧克力，但应注意含糖巧克力的替代品。

天然抗高压法10：不要让你打你

研究人员发现，许多患有醛固酮水平的阻塞性睡眠呼吸暂停患者高，从而导致血压上升。专家表明，血压较早，较好的血压。

十大朋友的小方法可以将血压带到正常水平。我们的科学饮食仍然是我们的习惯和心情良好，在调节血压方面有一个非常重要的作用，我希望有一个有高血压的朋友，始终关注我的血压，让你的生活更健康和开心。