孕妇感冒有什么食疗方推荐(孕妇感冒吃什么好的快 五款食疗让你恢复健康)

孕妇感冒有什么食疗方推荐

孕妇感冒有什么食疗方呢这是很多孕妇都比较关心的问题，接下来小编将整理资料，为大家做出介绍，希望通过小编的介绍，能够帮助到各位孕妇朋友。孕妇感冒确实是比较相反的是，因为孕妇是不能吃药的，接下来这些食疗方可供各位参考。

神仙粥

食材：准备五十克糯米，两根葱白，五片左右生姜，适量的米醋。

做法：将糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生姜煮5分钟左右，然后加适量的米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

该食疗可以散寒解表，适用于风寒感冒，对于流感也有治疗效果。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

鸡汤

食材：准备一只嫩鸡，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

做法：将鸡洗剖清洗干净，然后加水煮，适时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花，盐)，或用鸡汤下面条吃。

服用鸡汤可以缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，缓解咳嗽的症状。

姜糖茶

食材：准备十片生姜，十克茶叶，十五克红糖

做法：将生姜、茶叶、红糖放入保温杯中，用开水进行冲泡，约10分钟后频频饮用。需要在一天内喝完。

功效：生姜辛温散寒，茶叶可以提神利尿、扩张血管，红糖暖中调味，用其缓解生姜、茶叶浸出物对胃的刺激。此方出自《药茶治百病》，具有发表散寒的功效。主治感冒轻证，头痛而胀，全身酸楚不适，对于食欲不振能起到开胃的功效。

孕妇如果出现感冒的话一定要自我重视起来，尽量不要吃药，因为药物对于胎儿都是有伤害的，对孕妇也是有副作用的，上述介绍的这些食疗方是不错的选择，不仅效果不错，而且也没有任何的副作用，孕妇感冒时可以借鉴。

孕妇感冒吃什么好的快 五款食疗让你恢复健康

1 苹果蜂蜜水 做法：准备五个苹果，去皮再切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有，每天分多次进行饮用。

功效：蜂蜜所含的单糖可直接吸收，能促使孕妇的肝细胞再生，增强孕妇对疾病的抵抗力。苹果汁会加速肠道蠕动。所以孕妇用苹果蜂蜜水治疗感冒效果很好。

2 姜丝萝卜汤 做法：准备萝卜50克、姜25克，切丝加入五百毫升的水，煮15分钟，在加入红糖，需要趁热喝。

功效：姜糖饮可止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒，有良好的防治感冒功能。适用于孕妇风寒感冒、发热头痛、身痛无汗的孕妇。

3 葱蒜粥 做法：准备干净的葱白10根，需要切碎，大蒜3瓣，大米50克，加入熬成粥，需要趁热服下。

功效：这种方法用来治疗初期的感冒，尤其是对有头痛症状孕妇的感冒，特别有效，记住哦，是孕妇初期感冒才有效哦，感冒严重的孕妇不要尝试哦。

4 白菜葱根汤 做法：把三个大白菜心切碎、大葱根6个，煎汤1碗，加入红糖，即可服用。

功效：味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。对孕妇感冒有不错的疗效。

孕期时感冒，有哪些食疗的方法解决？

孕期感冒可以通进苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、白菜葱根汤以及葱蒜粥等多种食疗方法来解决，不过不同的食疗方法针对的感冒症着不同，孕妇出现感冒以后可以根据自己身体出现的不适症状来选择合适的食疗方法。

苹果蜂蜜水

苹果蜂蜜水是适合孕期吃的一种食疗养生方，他对女性在孕期出现了感冒有很好的缓解作用，特别是女性因感冒导致声音嘶哑，咽喉肿痛和口干舌燥等不适症状时，适合多喝些苹果蜂蜜水，再做苹果蜂蜜水时，要把苹果去皮，切成小块，加入适量清水煮开5分钟，等它温度下降到40度左右时，加入适量蜂蜜调匀，取出可以直接吃，每天能吃多次。

姜丝萝卜汤

姜丝萝卜汤也是适合孕期感冒人群食用食疗方，它的配方是姜丝25克，萝卜50克，清水500毫升，把准备好的姜丝放在锅中，准备好的萝卜洗净以后也切成丝放在锅中，加入准备好的清水，放入适量红糖加热煮开，煎煮10分钟左右取出以后，让孕妇趁热喝下，它能驱除身体内的寒气，会让孕妇发烧头痛的症状减轻。

白菜葱根汤

白菜葱根汤也是能缓解感冒的常见食疗配方，它适合那些处于怀孕期间的女性服用，在需要时需要准备新鲜白菜，73个方向洗净以后切碎大葱根，留过级证以后，与白在心里一起入锅，加适量清水煎煮，煎好以后的汤汁取出加红糖调味服下，服用以后让孕妇发汗，身体排汗以后感冒症状就能慢慢减轻。

葱蒜粥

孕妇在怀孕期间出现感冒时还可以喝一些葱蒜粥，在做这种葱蒜粥的时候需要准备新鲜的葱白10根洗净以后切碎大蒜三瓣，在准备适量大米帮他们全部清洗干净以后，放在粥锅中，加足量清水加热煮开，用小火慢慢熬煮成粥，出锅后让孕妇趁热食用，能消灭女性体内的流感病毒，也能促使他们体内抗体产生会让感冒的症状明显减轻。