奶油的主要成分

人们都喜欢吃美味的食物，因为美味的食物不仅可以满足人们对于营养的需求，而且还可以有增强食欲的作用。不知道大家对于奶油这样的食物喜欢吗，它的营养很丰富，而且吃法也有很多，下面我们就具体介绍一下它有什么样的营养价值吧。

全脂鲜奶含有4%的脂肪，如将全脂奶静静放置，奶中脂肪微粒便浮聚在牛奶的上层，这层略带浅黄色的奶就是奶油;将牛奶煮沸，离火稍停，奶油就在牛奶上结一层奶皮;将全脂鲜牛奶经离心搅拌器的搅拌，便可使奶油分离出来。奶油要比鲜牛奶含有的脂肪的量高出很多倍的，而且市场上一般的鲜奶油分为两种的，一种是淡奶油，比鲜牛奶的脂肪高五倍，一般是咖啡或者是红茶用的比较多。还有一种是更浓的奶油可以在蛋糕上挤成奶油花。

奶油因脂肪高，是一种高热能的食品，维生素A的含量也相应的多，但奶油含的蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应的较少。而且它可以补充人体所需的营养，但是它的脂肪量是比较高的，所以在食用的时候一定要注意它的量，不要过多的食用。

公元前2000多年，古埃及人也学会了制作奶油。后来，埃及的奶油制作方法由希腊和罗马人带到了欧洲，印度的奶油技术则经过中国，朝鲜传入了日本，但当时古希腊人和古罗马人制作的奶油只有少量是食用，大部分是作为化妆品抹在脸上。可以有美容的作用的，而且这样的物质是天然的，加入的化学成分是比较少的，因为是新鲜的奶油提炼出来的。

关于奶油和鲜奶的好处，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，奶油的营养价值高，一般比牛奶高出五倍，所以它的热量也是比较高的呢。在日常生活中食用率还是比较高的，比如说奶油蛋糕啊，或者是冰淇淋，红茶等都可以相互搭配。

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