孕期感冒了就喝点茶树菇鸡汤

茶树菇鸡汤对感冒的预防十分有帮助，孕妇是一类特殊人群，感冒生病之后不能吃药，不然对会通过母体传递给胎儿，对胎儿的成长不好，尤其是感冒了之后，孕妇也不能直接吃感冒药。那么感冒之后的孕妇可以喝茶树菇鸡汤吗?

茶树菇是一种很好的保健食品，鲜嫩柄脆，味纯清香，口感非常好，它的营养价值也远远超过了其他的菌菇类食品，是一种高级的菌菇类食品。茶树菇含有非常丰富的蛋白质，蛋白质含量高达19.55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。很多老百姓喜欢将茶树菇炖鸡汤，因为茶树菇鸡汤有着非常多的好处。

茶树菇鸡汤能够暖胃，具有具有消脂，暖胃，瘦身，预防感冒的作用。孕期女性如果感冒了可以让家人炖一份茶树菇鸡汤。因为茶树菇鸡汤是保健食材的最佳选择;和同样的猪肉、牛肉相比，鸡肉属于热量低一些，并且蛋白质的含量比例较高，两种食材的混合煲汤，会产生神奇的保胎效果，给孕妈妈带来最棒的味觉体验。

茶树菇鸡汤制作过程

1.将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，并且，用清水进行浸泡;

2.将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉;

3.将准备好的煲里一次性加足冷水，并且，将焯好的土鸡，放入其中，姜片、莲子等一起放入;

4.大火烧开，转小火煲1小时;

5.加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，调味后即可食用。

茶树菇鸡汤制作方法简单，不仅能帮助孕妇预防和驱赶感冒，而且具有很好的营养价值，帮助孕妇保胎。除了孕妇，我们其他人群也同样可以经常炖一些茶树菇鸡汤，这样既可以补身体也可以帮身体排毒，既营养又保健。茶树菇鸡汤还具有补肾滋阴、健脾胃的好处，脾胃不好的人，可以炖一份茶树菇鸡汤，既能提高人体免疫力又能增强人体防病能力。

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