怀孕期间能不能吃米粉

主食是我们生活中经常要吃的食物的类型，大家都选择什么样的主食来满足你的口味呢，比如说面条啊，或者是馒头米饭等。米粉大家都吃过的吧，它是南方的一种小吃，而且口感好，营养价值很高，那么孕妇到底能不能吃呢?

寒性和偏寒性的食物是孕妇不可以使用的食物，它们会使子宫收缩，给腹中胎儿带去流产的风险。孕妇还不可以随便使用药物，即使是普普通通的感冒药也不能食用，否则会使胎儿畸形等等。由此可见，食物的困扰有点让孕妇寸步难行。其实米粉是可以食用的，而且它有着很重要的作用，比如说可以满足人体需要的碳水化合物的营养。而且还可以提供能量和热量，满足人体所需的膳食纤维素。

米粉有很好的食疗功能，维持大脑所需要的能源，还可以解毒，增强肠道的功能等等。食用米粉具有补血益气、健脾养胃和而从瞑目等食疗价值。所以这样的食物是可以选择的，孕妇在怀孕期间可以适当的食用，是不会影响胎儿的健康发育和成长的。

米粉也有一定的适宜人群，一般平和体质、气虚体质、湿热体质、特禀体质、阳虚体质和淤血体质适宜吃米粉，但是孕妇、儿童青少年和老人不适于吃米粉，所以孕妇在日常生活中不能吃米粉。如果想吃可以适量的吃，不要多吃就可以了，这样可以减少一些不必要的伤害，对于保持人体健康也是有很大帮助的。

饮食是孕妇应该注意的，她们必须选择对胎儿存在有好处的食物，让食物可以发挥它们的最大功效。孕妇在一般的饮食中千万不要吃寒食、寒性食物以及偏寒性食物，此外还有活血的食物也不可以食用，因为一些食物可能就会给胎儿带来安全的隐患，造成胎儿流产等不良的后果哦，所以孕妇要注意饮食等方面的内容，保护好自己和宝宝的健康。

关于米粉适不适合孕妇食用的这个问题，其实是不适合的，但是适当的食用还是没有什么大碍的，我们要根据自己的具体的体质来选择，不要盲目的摄入一些不良后果的食物，造成自身和宝宝的健康受到影响这样就得不偿失了。

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