服用半夏能帮助解决失眠的问题

服用半夏能帮助解决失眠的问题

半夏是大家熟悉的一种中药材，这是可以帮助我们改善咳嗽问题的，所以在平时不少人都会用半夏来解决这样的不适情况，实际上服用半夏对改善失眠问题也是会有帮助的，那么具体半夏怎么样呢，下面就让我们一起看看半夏的情况。

大家对半夏都不太陌生，但是要说到半夏解决失眠的作用，这是很多人都不熟悉的，实际上半夏的养生效果还是非常强的，首先我们可以用两钱到三钱的半夏煎制成汤药，每天睡之前服下，可以明显改善失眠多梦的情形。同时在中医的阴阳理论里，人清醒的时候属阳，睡着的时候属阴，睡眠就是从阳转入阴，阴阳交通得好，睡眠质量就高，反之则会出现各种睡眠障碍，而半夏正好有调和阴阳、交通阴阳的作用。半夏，生长于夏季之半，阳气旺盛，阴寒之气也开始萌动。这样的生长时间，让半夏天生有了从阳到阴的药学特性，所以就有了交通阴阳之效，所以说我们在平时就可以经常的去服用些半夏，效果还是不错的。

而且我们从现代药理学的角度看，半夏中的葡萄糖甙、胆碱、三萜类化合物、半夏结晶蛋白及多种氨基酸，这些物质都具有良好的镇静神经中枢的作用，可以帮助我们改善失眠问题。此外，半夏还含有能扩张血管、改善脑部供血的成分，因此能保证脑部供血供氧，提高睡眠质量。半夏中还含有丰富的色氨酸，其作用就是能促使大脑细胞分泌出一种抑制大脑功能活动、促进睡眠的神经递质，所以说大家在平时就应该去服用些半夏，养生的效果还不错。

服用半夏能起到的效果不错，可以很好的改善失眠的问题，这一点是我们需要清楚的，实际上大家在平时就可以试试半夏来解决问题，这对我们健康也会有帮助，所以说大家在平时就应该去服用半夏了，可以帮助改善睡眠的质量。

失眠治疗秘方9则

失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法：

1．大枣葱白汤治失眠

【方剂】大枣15个，葱白8根，白糖5克。

【制用法】用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。

【功效】补气安神。用治神经衰弱之失眠。

【验证】肖x，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。

【备注】临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效。

2．蝗虫粉补虚治失眠

【方剂】蝗虫。

【制用法】蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。

【功效】用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。

【验证】《老年报》介绍，效果理想。

3．食醋镇静安神治失眠

【方剂】醋（陈醋或香醋）。

【制用法】用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下。每日睡前l小时饮用。

【功效】食醋能诱发机体产生一种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用。

【验证】读者反映效果很好，值得推广。

4．大葱治失眠

【方剂】大葱（取白）150克。

【制用法】将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然人梦。

【功效】用治神经衰弱之失眠。

【验证】据《老年报》介绍，读者多次反映效果满意。

5．半夏苡仁治失眠

【方剂】法半夏、苡仁各60克。

【加减】心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。

【制用法】浓煎,临睡服下。

【验证】1．我采用《新中医》1983年第11期“半夏秫米汤加味治疗失眠”一文的方法，近半年来治疗25例失眠患者（其中心脾亏虚13例、心阴不足6例、痰热扰心3例、胃中不和3例），最短3天，最长1年余；服药少则1剂病程，多则5剂。显效18，好转7例,病例：张某，男，45岁，干部，1984年2月15日诊，失眠半年多，每晚最多能睡2-3小时，常常彻夜难眠，屡服中药无效，又不愿服安眠药。辨证属痰热扰心。即处以薏苡仁、半夏各60，川黄连15克。服药当晚即能安静人睡。再服2剂，不再失眠。追访3个月，亦未见失眠，患者高兴地感谢我，我则认为应感谢《新中医》。来源《新中医》1984年第10期。

2．读贵刊1983年11期“半夏秫半汤加味治疗失眠”一文后，颇受教益。笔者曾治6例失眠患者，按原方加减投服，确有显效。病例：夏xx，女，46岁，工人，1986年4月2日诊。失眠1年余，常每晚只能睡2-3小时，且多梦；近因上晚班，白天更难人睡。神疲，面色无华，舌淡苔白腻，脉沉缓。予制半夏、薏苡仁各60克，党参30克，3剂。服后能熟睡5-6小时。再予3剂，诸症消失。

【备注】半夏秫米汤是和胃的主方。其方由半夏秫米二药组成。李时珍《本草纲目》载：半夏除“目不得睽”，吴鞠通谓：“半夏逐痰饮而和胃，秫米秉燥金之气而成，故能补阳明燥令之不及而渗其饮，饮则胃和，寐可立至。”现代药理研究证实：法半夏对中枢神经有良好的镇静和安定作用。因药房不备秫米，遵吴鞠通意，用薏苡仁代之。

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