如何做好孕前检查和准备

如何做好孕前检查和准备

婚前检查是男女青年登记结婚前的身体健康检查和对有关问题的咨询。其主要目的是及早发现男女双方是否有不宜或暂时不宜结婚的疾病，特别是及早发现遗传性疾病和遗传病携带者，防止遗传性、先天性疾病婴儿的出生，保证遗传素质优良。

对于一些不利于婚后家庭幸福和妨碍优生的隐患，应该在结婚前及时发现和妥善处理。通过婚前检查可以发现疾病，及时医治。如真的因为患有不宜结婚的疾病，可以相互谅解，保持友谊关系，这样总比婚后发生问题好。

虽然现在婚姻登记条例并不强制夫妻进行婚前检查，但为了避免婚后不必要的痛苦，恋人们在托付终身之前，务必应认真对待婚前检查。通常情况下，婚前检查宜在婚恋双方确定婚期前3个月进行，以便在查出问题时有足够的时间处理或治疗。

怀孕前忌过量食用辛辣、高糖食物。我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至引发痔疮。由于怀孕后胎儿的生长本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持进食辛辣食物的习惯，结果方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在计划怀孕前3——6个月应停止吃辛辣食物。

另外，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者而影响宝宝的健康成长。

很多人现在都不能够对婚前检查引起足够的重视。其实，由于各种状况的不可抗拒性，现在有很多莫名其妙的妊娠胎停的现象发生。因此，孕前检查就变得尤为重要。希望大家能够引起足够的重视。

备孕需要做些什么准备？

备孕需要做的准备包括全面体检、合理补充叶酸、合理调理饮食、适当锻炼身体等。

1、全面体检：建议做B超、输卵管造影检查，观察子宫和输卵管的发育情况。如果子宫发育畸形、输卵管堵塞等，可能会影响怀孕，建议做宫腔镜手术治疗。

2、合理补充叶酸：备孕时需要合理补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。建议遵照医嘱合理服用叶酸片，这样相对安全。

3、合理调理饮食：备孕期需要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，同时建议多吃蔬菜和水果，可以补充蛋白质和维生素，可以增强自身体质。

4、适当锻炼身体：备孕期需要跑步、跳舞、游泳等，可以增强自身体质，预防细菌或者病毒感染，对怀孕有一定好处。

备孕期需要放松心情、避免精神过度紧张，可以提高受孕几率。

怀孕之前要做哪些准备

怀孕之前要做哪些准备?怀孕对于妈妈们来说是一件比较麻烦的事情，很多人不知道怎么照顾怀孕的人，当一个人怀孕后，对于很多的事情是比较麻烦的，那么对于刚刚怀孕的人来说，他们应该怎么做呢?现在我们就来谈一谈吧。

怀孕之前要做哪些准备 1、夫妻双方都要进行孕前检查;2、要补充叶酸;3、要戒烟戒酒，远离有害环境，避免服药;4、要适度锻炼、放松心情，保证充足睡眠。女性孕前检查包括内分泌检查、生殖系统疾病检查、脱畸全套检查、ABO溶血检查等，男性要做精子质量检查。孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形，所以在怀孕前三个月就要开始补充叶酸。烟酒会对卵子、精子的形成不利，至少在孕前3个月就不要再喝酒、抽烟，每天保证充足睡眠，身体才能有好的状态，放松心情不要有压力，更利于怀孕。

孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。女性检查项目主要包括常规血液学检查、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验、麻疹抗体检查、乙型肝炎检查、子宫颈刮片检查。男性检查项目主要包括精液检查，泌尿生殖系统检查，肝炎、梅毒、艾滋病等传染病学检查，既往健康状况等。补充叶酸：叶酸缺乏与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间是准备怀孕前3个月至整个孕早期。

准备怀孕要做哪些调理 补充叶酸，每个药店应该都有卖的，叶酸可是大量存在于水果中，对于预防胎儿的神经管畸形有着大的作用，不是每个女人在孕前都必须吃的，身体倍棒，啥都富裕的女人就不要补充的，这个要遵医嘱。不过大多数的还是要补的。还有就是维生素和钙的补充，因为如果你怀上孩子，你的宝宝就会把你身体里储存的钙和营养元素都吸收走，如果你还没来得及补充的话，身体就会亮红灯的，一验血肯定是缺的。还有就是补血了，大家都知道，血对于女人的重要性，特别是等你怀上孩子基本上都贫血，医生都会开药，如果身体条件不好的人可能在孕期会出现怎么补血都补不进去的情况，这可能有着大问题了，所以孕前补血不可小觑。不需要吃药，食补即可，补血的食物很多，比如：肝脏，木耳，瘦肉，红枣，花生，水果。吃健康的食物，控制自己的食欲了，不能吃零食，路边摊，饮料。多吃健康的，卫生的食物。比如：各种粥，鱼汤，鸡蛋面，等等，换着花样的吃，营养才能均衡。重睡眠和劳逸结合，睡眠很重要，不能再熬夜了，让身体尽情的排毒，尽情的舒展，这样才能有充足的精力。最迟要在11点睡觉，早起，不能赖床，赖床容易造成大脑缺氧。

戒烟戒酒是必须要做到的。随着时代的进步，不少女性朋友赶起了时髦学会了抽烟喝酒，对这种习惯的好坏我们不多做讨论，但是在怀孕期间必须戒掉。烟酒对生殖细胞的伤害非常的大，至少要在怀孕前三个月就停止吸烟喝酒，否则胎儿的致畸率会明显上升。