温肾壮阳补精血,鹿全身是宝(男人吃什么壮阳 这些食物轻松助力补肾壮阳)

温肾壮阳补精血,鹿全身是宝

鹿茸人参酒

【组成】鹿茸片12克，人参10克，北芪50克，川芎12克，玉桂3克，杜仲25克，牛膝10克，50度白米酒5升。

【制法】将上述诸药共浸入酒中，密封放置30天后即成。

【用法】每次服用10~20毫升。

【功用】补肾阳，益精血，强筋骨。适用于男子阳瘘、女子虚寒白带、腰膝酸疼、体倦乏力等症。

鹿茸参熊掌

【组成】鹿茸1克，人参15克，净熊掌100克，鸡肉250克，猪肉250克，鸡汤1千克，香菜少许，豆粉适量。

【制法】将熊掌放盆内，加入鸡汤，加葱、姜，上笼蒸30分钟取出，将蜂蜜拌在熊掌上面，将熊掌放入八成热的油中炸成金黄色捞出，切片，掌面向下，放在碗中。人参用水泡软，切丝，与鹿茸片一起放在熊掌上。锅内放底油，待油热时，放葱、姜，炒至金黄色时放入鸡块、猪肉块，同炒2分钟，再加入水、酱油、料酒、花椒水、鸡汤、味精，烧开后倒入熊掌碗里，再上笼蒸，待肉熟烂后取出，拣去鸡肉块、猪肉块、葱、姜，将熊掌和原汁用文火煨5分钟，再上中火勾豆粉芡，淋上明油，倒入盘中，放上香菜即成。

【用法】佐餐饮用。

【功用】大补气血，健脾益肾，补精髓，强筋骨。适用于气血不足，血不荣筋所致的网球肘，以及面色欠华、气短乏力、失眠健忘等。

鹿血酒

【组成】生鹿血适量，酒适量。

【制法】将生鹿血与酒混合即可。

【用法】不拘时，不拘量，随时可饮，勿醉。

【功用】益气补血，强筋壮骨。适用于精血不足、气虚、鼻衄、肺痿、吐血、腰痛、阳痿、妇人崩中带下、跌仆损伤等。

【禁忌】阴虚火旺及痰热患者慎用。

鹿鞭壮阳酒

【组成】鹿鞭2条，狗肾100克，枸杞子15克，菟丝子30克，巴戟9克，猪肘肉800克，肥母鸡肉800克，绍酒50克，胡椒粉、花椒、味精、葱白、生姜、食盐各适量。

【制法】将鹿鞭用温水发透，剖开，洗净，切成3厘米长的段；狗肾用油炒泡，温水浸泡后洗净；母鸡肉切成长条；猪肘洗净；山药润软，切片；枸杞子拣净与巴戟、菟丝子一起用纱布包好备用。将鹿鞭、鸡块、猪肘肉、狗肾入锅，加水适量，烧开，去沬，加绍酒、葱、花椒，用文火炖90分钟，捞出姜、葱、花椒。将猪肘肉捞出。再将枸杞子、菟丝子、巴戟、食盐、胡椒粉、味精放入锅中，旺火炖至肉熟。捞出药包，用汤碗盛鸡肉块，摆上鹿鞭，枸杞子撒于周围，倒入原汤，汤以平鹿鞭为宜。

【用法】空腹服用。

【功用】温肾壮阳，健脾补肺。适用于肾虚腰痛、阳痿、早泄等。

鹿骨酒

【组成】鹿骨100克，枸杞子30克，白酒1千克。

【制法】将鹿骨捣碎，枸杞子拍破，置于净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉干燥处。隔日晃动数下，经15天后，静置澄明，即可饮用。

【用法】每次10〜15毫升，每日早、晚各1次。

【功用】补肾壮阳，强筋健骨。适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、四肢疼痛、筋骨冷痹、行走无力、阳痿等症。

【禁忌】阳盛发热及性功能亢进者勿用。

鹿角胶酒

【组成】鹿角胶80克，白酒800克

【制法】将鹿角胶粉碎成细粒，放入小坛内，倒入白酒，以淹没药物为佳，然后用文火煮沸。边煮边往坛里续添白酒，直至白酒添尽，鹿角胶溶尽后(药酒约有500克)，取下待凉，收入瓶中即可。

【用法】每晚临睡前空腹温饮15毫升。

【功用】温补精血，止血。适用于精血不足的腰膝无力、两腿酸软，肾气不足的虚劳尿清、滑精，及寒性、虚性咳血，崩中带下等症。

男人吃什么壮阳 这些食物轻松助力补肾壮阳

1 男人吃什么补肾

1、山药

有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

2、莲子

有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

3、枸杞

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。　雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

4、蛤蜊

能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。

5、鹿肉

鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

2 男人补肾食物有哪些

1、玉米

玉米是粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质，对于护肾壮阳很有帮助。

2、香蕉

香蕉能提升情绪带来欢乐对因为压力造成的肾虚者很有帮助，以春天采收的春蕉，风味最佳。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多。其中所含的生物硷，可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可很好地预防肾虚。

3、地瓜

地瓜具有补肾、益气力的作用。宜于肾脏虚弱、形瘦乏力。多食易引起反酸烧心、小便赤黄。

3 男人如何补肾

1、补肾菜

对于需要补肾的男女来说，不妨吃一些补肾菜，并长期坚持食用这些补肾菜，就可以起到较好的补肾效果。常见的补肾菜有枸杞炖海参、黑芝麻炖鸡、当归羊肉汤等。

2、补肾茶

补肾茶，顾名思义，就是用一些具有补肾作用的药材泡的茶，经常喝补肾茶，能帮助大家远离肾虚。常见的补肾茶有枸杞茶、灵芝茶、桂圆红枣茶、杜仲茶等。

3、补肾酒

补肾酒的种类比较多，常见的有鹿茸山药酒、锁阳酒、蛤蚧酒、板栗酒、灵芝酒、人参葡萄酒等。建议需要补肾的男女每天喝一小杯补肾酒，能预防肾虚。

4、按摩

通过适当的按摩也可以起到补肾的作用。按摩的方法主要有两种，一种是按摩腰部，另一种是按摩脚底心，建议每天按摩一至两次，每次两百下左右即可。

鹿茸的功效与作用到底有哪些呢？

茸具有温肾壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。也具有广泛的药理作用，其具有促进生殖系统发育、增强免疫功能、促进细胞增殖和伤口愈合、抗炎镇痛的作用。鹿茸中含有的活性物质能够促进骨细胞增殖，并可通过多种机制治疗骨质疏松。

鹿皮药用价值

鹿茸，是由茸根、主干和数个侧枝构成的。其外皮生有一层纤维茸毛，象天鹅绒似的好盾；内部是结缔、软骨组织，有血管和神分布，为肉红色，也有杏黄色的，象一丛晶莹美丽的珊瑚。每年从清明开始，经过两个月左右的时间，便可以锯头茬茸角了。锯下的茸角经过煮炸加工，就是宝贵的鹿茸。
鹿茸做为药用，在我国已有两千多年的历史。药书记载，鹿茸有"滋阴养血，补精壮阳"的功能。经过医学实践证明，鹿茸含有丰富的蛋白质、维它命、钙、镁、荷尔蒙等，它有生津补髓、益气助阳的效用；可促进人体发育。还能治疗劳伤瘦弱、目暗、妇女病等。制成的鹿茸精，含有大量的激素和磷的复合体，可以治疗心脏病、低血压、慢性关节炎、严重化脓外伤等病症。
此外，鹿血、鹿角、鹿心、鹿筋、鹿尾、鹿鞭、鹿胎都有很高的药用价值，都是滋补强身的珍品。鹿肉含有高蛋白和低脂肪，是高级食品：鹿皮也制造高级皮革。鹿的全身都是宝，经济价值极高

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