教师职业性慢性咽喉炎的食疗方（一）

教师职业性慢性咽喉炎的食疗方（一）

（1）北沙参、百合各15克，罗汉果1/4个，冰糖适量。水煎代茶饮服，每曰1剂，有滋阴润燥、补肾功能，可用于肺肾阴虚性慢慢咽炎的咽干痛、咳嗽等。

（2）川贝母、款冬花各6克，胡椒肉12克，蜂蜜30克。前三味水煎取汁，调入蜂蜜饮用，每日1剂，有滋阴润燥功能，可用治肺肾阴虚性喉炎。

（3）凤凰衣6克，天冬10克，蜂蜜1匙。入碗中，加水适量，隔水炖后饮汁，每日1剂，有养阴润肺功能，为治疗喉炎的有效验方。

（4）沙参15克，鸡蛋1〜2个，冰糖适量。加水炖煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可。吃蛋喝汤，每日1剂，有滋阴润燥功能，可用于治肺阴虚性慢性咽炎。

（5）芦根30克，咸橄榄4枚。水煎代茶饮，每日1剂，有清热利咽、解毒功能，为治疗慢性咽炎的良方。

（6）木蝴蝶6克，冬瓜仁30克，白糖适量。水煎服，每曰1剂，有清热、利咽喉功能，可用于慢性喉炎等。

（7）胖大海3枚，橄榄、绿茶各6克，蜂蜜1匙。前三味开水冲泡，调入蜂蜜饮用，每曰1剂，有清热润肺、利咽解毒功能，用于治慢性咽炎。

教师职业性慢性咽喉炎的食疗方（二）

（1）雪梨1个，罗汉果半个。雪梨洗净切块，与罗汉果一起水煎备用。每日1剂，吃梨喝汤，有清热化痰、生津润燥功能，可用于阴虚有热之慢性咽炎。

（2）鸭蛋2只（去壳），青葱数根（切段），饴糖适量。前二味同煮熟，饴糖调味服用，每曰1剂，有滋阴润燥功能，适用于肺阴虚之咽干痛者。

（3）干无花果30克，冰糖20克。水煎后饮汤，每曰1剂，可连用7〜10天，有清利咽喉功能，尤其适用于慢性喉炎急性发作期。
（4）白萝卜250克，橄榄50克，冰糖适量。共水煎，取汁饮用，每曰1剂，有生津清肺、利咽化痰、解毒功能，适用于慢性咽炎。

（5）黄花菜30克，蜂蜜适量。黄花菜用水一碗煮熟，取汁用蜂蜜调后含服，分3〜4次服守。每曰1剂，常用有清热利咽喉功能，可用于慢性喉炎。

（6）大乌梅5个打碎，用开水冲泡，代茶饮服。每曰1剂，有生津润燥、清利咽喉功能，适用于虚火上焰的咽喉干痛和声音嘶哑者。

慢性咽喉炎食疗法

您好，慢性咽喉炎食疗
很多需要“靠嘴生活”的人都是慢性咽炎的受害者，例如老师等。他们一感到嗓子不舒服，就会吃点抗生素。但南京医科大学第一附属医院耳鼻咽喉科主任医师殷明德说，很多患有慢性咽炎的人是不需要吃抗生素的。
专家介绍说，慢性咽炎多起于急性咽炎，在急性咽炎的发病期服用抗生素，会将致病菌杀死。但是，炎症消失后，一旦出现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性的病理改变，抗生素的效果就不那么明显了。
而且，慢性咽炎非细菌感染，如果长期、反复使用这类药物，不仅会产生抗药性，使作用降低；还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
殷医生表示，药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段，除非有细菌感染，如咽部有脓点，出现发热等症状，才需要使用抗生素。
自我保健是抵御慢性咽炎的关键。慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。当有咽干、咽痛时，可选用一些含片，如华素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状。
需要注意的是，慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进食刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后，因此在平时注意饮食清淡，避免劳累感冒才是预防的关键。
患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
希望可以帮到您，望采纳